还在纠结更年期用不用激素?恩哥说说自己的想法
第二,虽然有少部分幸运的更年期姐妹没有明显不舒服,但是绝大多数或多或少有这样那样症状,包括潮热出汗、胸闷心慌、关节肌肉酸痛、失眠、烦躁易怒、阴道干、同房痛。时间长了,还更容易出现骨质疏松、心血管问题、老年痴呆等。所以,更年期或者绝经虽然是一个自然现象,但这个阶段如果出现让人不舒服的症状,影响到生活、...
别再污名化更年期了!
而且,尽管男性和女性在更年期都有疲倦乏力、心悸失眠、阵发性潮热、情绪变化、性能力减退等相同的临床表现,但男性的症状大多不如女性所经历的那样明确,往往比较微妙,是一种循序渐进的过程,所以他们是在不知不觉中、悄然进入到更年期的。早安,我爱这个世界。参考文献[1]MonteleoneP,MascagniG,GianniniA,...
更年期不用干预?这是个误会 | 世界更年期关怀日
血管舒缩症状90%以上的女性在更年期会出现潮热多汗,严重影响睡眠。研究显示,中度或重度潮热症状的平均持续时间为4.9年,约1/3的女性在绝经后继续出现中度或重度潮热长达10年。潮热出汗是更年期女性最常见的就诊原因。神经精神系统症状更年期女性还会出现易疲劳、注意力不集中、记忆力下降等症状。32%~46%的女性会出现...
郑州精神:直面更年期综合症,女性很坚强
1.生理症状:包括月经不规律、潮热、盗汗、疲劳、头晕、失眠等。2.心理症状:如情绪波动、焦虑、抑郁、记忆力减退等。3.其他症状:关节疼痛、肌肉疼痛、心悸等也可能出现。三、如何应对更年期综合症1.心态调整:保持积极乐观的心态,学会调整情绪,有助于缓解更年期带来的心理压力。2.健康饮食:均衡饮食,多摄入富含...
权威专家警示:男士更年期提前!4994 元进口迈凯博,攻陷中年男
由于部分雄激素缺乏,男性更年期的表现没有女性明显,但持续时间较女性更长。白主任指出,男性更年期通常有四大类表现,一是睡眠质量变差,出现焦虑、抑郁情绪;二是体力下降,容易乏力困倦;三是性功能障碍表现,出现性欲减退、勃起障碍等情况;四是出现血脂、血糖等代谢指标的改变。尽管男性更年期在临床上不是普遍问题,...
更年期的赛场:理解与支持,让妈妈们优雅跨越
然而,正如任何体育赛事中运动员所面临的考验一样,这些症状背后隐藏着更加深刻的意义(www.e993.com)2024年10月19日。据郝丽娟主任介绍,80%左右的女性在这一阶段会出现不同程度的症状,其中一半以上的人会感到生活受到了严重影响。从月经紊乱到潮热出汗,再到情绪波动和睡眠障碍,每一种表现都是身体发出的信号,提醒着我们要给予足够的重视。
央广营养课|如何平稳度过更年期?专家支招
2、平素心理承受能力差、神经脆弱,具有神经质心理个性的妇女,更年期容易出现明显的综合症状。3、社会因素也是更年期综合征发病的主要刺激源。调查表明,工作紧张的脑力劳动者较体力劳动者更易出现更年期综合征,更年期期间发病率更高。有些妇女面对家庭生活突变及工作上遭遇挫折,使身体内的生理、生化、免疫系统改变,从而...
更年期不用干预?这是个误会
血管舒缩症状90%以上的女性在更年期会出现潮热多汗,严重影响睡眠。研究显示,中度或重度潮热症状的平均持续时间为4.9年,约1/3的女性在绝经后继续出现中度或重度潮热长达10年。潮热出汗是更年期女性最常见的就诊原因。神经精神系统症状更年期女性还会出现易疲劳、注意力不集中、记忆力下降等症状。32%~46%的女性会出现...
佐力灵莲花带您正确应对更年期,见证生命之树的另一番风景
主要表现为潮热、出汗,通常在胸部、颈部和面部感觉到热意阵阵涌来。常使女性感到突如其来的热浪侵袭,伴随皮肤发红、出汗等现象,为日常生活带来不便。自主神经失调症状:主要表现为睡眠障碍,心悸、头痛、头晕、易疲劳、记忆力减退,注意力不集中等。心悸,即心脏跳动的不适感,也是更年期女性常有的体验,可能伴随着心跳...
日媒:日本部分地区男性可休更年期假
日媒:日本部分地区男性可休更年期假环球时报综合报道据日本《朝日新闻》2日报道,日本部分企业和地方政府正在推进民众对男性更年期的理解和支持,部分地区甚至为有更年期症状的男性职工批准特殊假期。根据厚生劳动省在2022年3月进行的“更年期症状意识调查”,在50至59岁的男性中,只有15.7%的人表示非常了解男性也会...