肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
中医认为,黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。因此,居家补肾、乌发食疗可试试黑豆粥。取黑豆、山药、芝麻、糯米、枸杞、黑枣适量。将黑豆提前泡好再与其他材料一起放入砂锅中加入适量的清水,大火烧开后改为小火熬制黑豆熟烂即可,根据个人口感加入适量的盐或白糖,有补气血、生津液之效。咽痛...
秋天吃药一箩筐,不如多喝一碗汤,入秋常喝这3碗汤,健康有营养
山药排骨汤:健脾益肾,增强体质秋天,是进补的好时节。说到进补,怎能少得了山药排骨汤呢?山药,这个看似普通的食材,却蕴含着丰富的营养。它性味甘平,入脾、肺、肾经,具有健脾益肾、固涩止带的功效。排骨,则是富含钙质和蛋白质的好食材,有助于增强体质。准备这道汤品时,我先将排骨洗净斩块,焯水去血沫。看着...
“湿气”怕这3种食材,夏天使劲吃,健脾益肾,祛湿排毒,一身轻
生姜具有温中散寒、健脾和胃的功效,夏天适量食用可以帮助驱除寒湿。紫苏叶则能解表散寒、行气和胃,搭配生姜不仅能增加食物的风味,还能更好地发挥其驱寒祛湿的作用。这道紫苏叶醋泡姜,酸甜开胃,生姜的辣味被白醋和黄冰糖中和后,口感清爽,是夏季调理身体的好帮手。夏季湿气重,合理的饮食调理尤为重要。冬瓜、薏米和...
夏天使劲吃,一健脾,二祛湿,三益肾,四消暑,可惜很多人没吃过
同时鸡头米还具有“健脾、益肾、消暑”的功效,所以在每年盛夏,要使劲吃鸡头米呢。今天我分享的鸡头米吃法,是用它煮“莲子、椰奶”一起食用,能更好的解暑、祛湿,特别适合在盛夏饮用呢。在每年夏天,我家每周都会煮2-3次鸡头米莲子椰汁汤,一人喝一大碗,就是因为这个好习惯,上到80岁的老人,下到10岁的小孩,都没有...
用什么泡茶补肾壮阳健脾,五种常用食材泡茶,补肾壮阳又健脾!
4.饮食调理:除了饮用茶水,还可以通过饮食调理来祛湿健脾。平时可以多吃些有助于消除湿气的壮阳补肾食物,如薏米、红豆、荸荠、木耳等。此外,还可以按照个人情况适量食用一些健脾食物,如山药、红枣、陈皮等,以进一步促进脾胃的想要健。所以,通过适当饮用茶水、饮食调理等***,可以有效祛除体内湿气,增强脾胃功能,达到...
“湿气”最怕这4种粗粮,建议中老年要常吃,健脾益肾,祛湿排毒
春天是一个祛湿的黄金期,湿气逐渐减退,身体需要一些健脾益肾、祛湿排毒的食物来调理身体,保持健康(www.e993.com)2024年10月22日。在这个季节里,选择一些粗粮食材,尤其是玉米面、红豆、黑紫米和小米,能够帮助我们更好地应对湿气的影响,让身体焕发出春天的活力。一.玉米面玉米,被誉为“黄金颗粒”,含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质,有助于健...
薏米莲子银耳汤的功效有哪些
核心提示:薏米莲子银耳汤具有清热解毒、健脾养胃、滋阴润燥、益肾固精、美容养颜等功效和作用。薏米莲子银耳汤具有清热解毒、健脾养胃、滋阴润燥、益肾固精、美容养颜等功效和作用。1.清热解毒清热解毒是利用薏米、莲子、银耳等食材中的营养成分来减轻体内毒素负担。
补肾的食物有哪些汤
补肾的汤品有枸杞鸽子汤、当归生姜羊肉汤、山药排骨汤、黄精炖乌鸡、芡实莲子猪肚汤等。需要强调的是,虽然这些食物对肾脏有益,但并不能替代医生的治疗建议。1.枸杞鸽子汤枸杞鸽子汤是一种常见的补肾食材,其中鸽肉味咸、性平,入肝经,具有滋阴补肾的功效。枸杞则能够养血明目。适量饮用枸杞鸽子汤可以起到一定的补肾...
补肾气虚有哪些食物
补肾气虚可以食用枸杞、山药、芡实、黑芝麻、羊肉等食物。需要提醒的是,食物并不能完全替代药物治疗,若症状持续或加重,应及时就医。1.枸杞枸杞具有滋阴补肾的作用,能够缓解肾气虚引起的症状。适量食用可以改善因肾气虚导致的精神疲劳、腰膝酸软等症状。
补肾纳气的全部中药有哪些
六味地黄丸主治肾阴亏损引起的头晕目眩、盗汗遗精等症状。方中熟地黄滋阴补血;山茱萸养肝益肾;山药滋阴健脾;丹皮清泄相火,并制山茱萸之温涩;茯苓淡渗脾湿,助山药滋阴之力;泽泻利湿泄浊。忌食辛辣刺激性食物。3.右归丸右归丸适用于肾阳不足所致畏寒肢冷、腰膝酸软、精神不振、夜尿增多、大便久泻不止、遗精滑精、...