小米粥与哪些食材更搭配?医生警告:四类人群避开可能有益健康

小米加红薯红薯中所含有的半纤维素、果胶、维生素成分较为丰富,与小米共同搭配烹煮熬粥之后,不仅会起到强烈的饱腹感,也有助促进自身胃肠道蠕动活力,预防便秘症状发生。适用于长时间服用激素药物,出现便秘症状的老年人群,但也要根据自身的需求进行适当选择,以免出现过量服用的不适反应。——如何正确选购小米?

倪海厦:一味中药活血化瘀很厉害,能散一身的结节、肌瘤囊肿!

食材:三棱、山楂、粳米做法:先将三棱、山楂洗净,加水煎汁,去渣后与粳米一同煮粥。待粥快熟时,加入适量冰糖调味,继续煮至冰糖融化即可。山楂有活血化瘀的作用,与三棱搭配可增强消积化瘀之力,对于体内有食积、瘀血积聚形成的结节有一定的辅助改善作用。除了食疗,三棱入药效果也很好,我开方也会经常用到,通过一个...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

红枣富含微量元素,有促进肝脏合成白蛋白的功效,并能调整免疫功能紊乱。一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好的调理作用。而且红枣是温补的食物,还可以调和气血,达到暖身的效果。心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有着与他汀类药物等...

碎银子跟什么一起煮喝,揭秘搭配:碎银子与哪些食材煮出最美味的茶饮?

碎银子可以跟什么一起煮碎银子是一种用于药用的紫砂壶材,也被泛用于民间的紫砂杯煮茶、煮和煮酒。它主要具有活血化瘀、止血消肿、降压解积等功效,对于一些心脑血管疾...

“入夏吃一瓜,中药不用抓”,夏天吃它,活血化瘀,消肿排毒

因为瓜的特性不一样,所以有一些瓜有的人会排斥,不过相信大多数的人对于我们常见的角瓜是无法拒绝,它里面含有的水分很高,有丰富的维生素,矿物质,氨基酸,还有其他微量元素,适当地吃点丝瓜,有清热降燥还有活血化瘀,润肺抗老,美容,解疲乏等好处。角瓜的做法很多,而且口感脆甜鲜美好吃,今天我们就用它来分享一款好吃营养...

田七炖公鸡有什么功效

核心提示:田七炖公鸡具有补气养血、健脾益胃、活血化瘀、强筋壮骨等功效和作用(www.e993.com)2024年11月12日。田七炖公鸡具有补气养血、健脾益胃、活血化瘀、强筋壮骨等功效和作用。1.补气养血补气养血是指通过食用具有补气血的食物或药物来达到增强体质、改善贫血的目的。2.健脾益胃...

金樱子红枣当归枸杞桂圆泡酒有什么作用

上述提及的食材合用时,可以增强机体免疫力,提高性生活质量。4.活血化瘀该配方还可以促进血液循环,缓解经前综合症等不适症状。5.健脾开胃适量饮用金樱子红枣当归枸杞桂圆泡酒有利于促进食欲,但不宜过量。需要注意的是,虽然金樱子红枣当归枸杞桂圆泡酒对身体有益,但由于其中含有一定的酒精成分,因此不建议未成年人...

“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...

红糖含有多种维生素,尤其是维生素B族,对于神经系统的正常运作和新陈代谢的促进有着显著作用,红糖中的有机酸能够促进肠道健康,有助于消化吸收。红糖被传统中医认为具有活血化瘀的作用,有助于改善面色暗淡、气血不足的情况,达到养颜的效果,红糖具有温和的性质,适宜于寒冷季节食用,可温中补气,缓解寒冷天气带来的不适感...

一活血,二降脂,三通便!夏天遇到它别手软,常吃血管、肠道都通畅~

化瘀散结魔芋,也叫蒟蒻(jǔruò),是药食同源的食材。中医认为魔芋性味辛寒,具有活血化瘀、解毒消肿、抗肿瘤、宽肠胃等效果,最适宜动脉粥样硬化的人群晚饭代餐食用。02润肠通便魔芋富含膳食纤维,每百克魔芋含膳食纤维达70克,有润肠通便的效果,有助于预防结直肠癌。

春夏之交,养生要趁早!推荐2道来自岭南的时令药膳方

今天介绍2个常见食材的岭南药膳,在家就能做起来!姜醋猪脚“姜醋猪脚”是广东民间哺乳期妇女的主要滋补品,适宜于体质偏寒、久病体虚之人。其中猪蹄含有丰富的胶原蛋白,生姜祛风寒、温中暖胃、温肺止咳,温经止痛、活血化瘀、杀菌解毒,醋具有提神醒胃、散瘀止血、补血功效。“姜醋”合理搭配,可增进食欲,健脾胃,补...