“秋冬进补,来年打虎”,秋冬多吃这道菜,营养滋补,解馋不长肉
而在进补食材中,羊肉被认为是秋冬进补的佳品之一。羊肉性温,有滋补强身、御寒保暖的功效。搭配清润的白萝卜一起炖煮,不仅中和了羊肉的腥膻味,也有着润肺止咳、消食的作用。推荐食谱:红烧羊肉炖萝卜准备食材:羊肉500克,白萝卜1根,生姜3片,大蒜5瓣,八角2颗,桂皮1小块,干辣椒2-3根,料酒适量,老抽1汤匙,生抽2...
秋冬进补,哪些食材鲜美又营养?一站式解决您的养生难题!
鸽子肉富含蛋白质和多种微量元素,能够滋补肝肾、益气补血。用鸽子炖汤时,可以加入一些枸杞、红枣等食材来提味增色,炖出来的汤鲜美无比,喝上一碗整个人都暖洋洋的。6、再比如黑木耳,它可是个隐藏的滋补高手!黑木耳富含铁质和膳食纤维,能够补血养颜、润肠通便。而且黑木耳的口感脆嫩爽滑,无论是凉拌还是炒菜都很好...
秋冬进补季 粤医生:食材选择适合比名贵重要
在谈到具体食材选择时,韦芳宁推荐了雪梨、荸荠、无花果等具有润肺效果的食材。她表示,这些食物本身就具有药食同源的特性,既可以滋阴润肺,又有助于补肾。此外,豆浆也是一个很好的选择,同样有益于滋阴润肺。韦芳宁认为,名贵中药材虽然具有显著的滋补效果,但并非所有人都适合使用,“选择适合自己体质的食材和药材,往...
国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会...
如果搞不全这些食材,使用其中一两种也可以,其他可以用椰汁、鲜牛奶、鲜石斛、鲜百合、鲜银耳替代,主要是用可以养阴润燥的食物,秋天在家里制作简易的饮料。谢谢。央广网记者肥胖是多种慢性疾病的诱因之一,我这个问题想给到李文英李老师,据了解,李老师您以前有过类似的经历,请问您是如何解决的?可不可以分享一下您...
【央媒看通化】吉林通化人参鸡汤 秋冬进补正当时
据介绍,人参鸡汤是一道融合了人参滋补功效与鸡肉鲜美滋味的传统药膳,具有补脾益肺、安神益智、补气生血、增强免疫力的功效,非常适宜秋冬季进补,深受人们喜爱。来源:央视新闻主审|王远洋审核|李蕴涵编辑|杨帆特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅...
“土黄天”药膳食材俏销 进补有度切勿过量
“土黄天”药膳食材俏销进补有度切勿过量“秋冬进补,来年打虎”进入土黄天后各种温补药膳食材纷纷出现在各大农贸市场在玉溪红塔区中心城区的一个农贸市场里不少商贩在售卖新鲜的臭参、天麻、当归等药膳食材臭参是很多市民必买的滋补良品售卖臭参的殷绍坤说...
食聊| 大雪节气最适合吃的食材有哪些?别忘了吃它,有3大好处~
最适合大雪节气的食材还有它们↓大雪节气还有哪些食物不容错过?一起来看一看——大雪补益吃5菜01山药山药性平,味甘,归脾、肺、肾经,能健脾养胃、生津益肺、补肾涩精、滋补脾阴。冬季适当吃山药,可以收获较好的补益作用。对于日常饥不欲食,肌瘦肤热,唇干少饮,手足烦热的人群,日常多吃些山药,身体会感觉更...
霜降将至,俗话说“补冬不如补霜降”,这5种食材,可是进补的首选
荸荠肉脆嫩多汁,清香爽口,是生津清肺燥的好食材,而且宜果宜菜,最常见的做法有:“马蹄糕”、“荸荠炒虾仁”、“荸荠桂花糖水”、“荸荠猪肉丸”、“荸荠银耳羹”等等。下面,推荐用荸荠与几种食材搭配,做成一道颜色好看、营养丰富的小炒菜:秋季清炒四宝(荸荠、荷兰豆、木耳、胡萝卜)的制作方法:...
冬季“滋补食材”畅销 有商家一天能卖出40多头羊
秋冬进补,来年打虎。济南气温骤降,冬天的滋味越来越浓。“冬天就想吃点儿暖和的。”不少市民表示,每到冬天便囤一些牛羊肉,除此之外,枸杞、阿胶、人参也是必不可少。这个初冬,济南滋补食材市场如何?齐鲁晚报·齐鲁壹点记者来到市场、超市进行调查。一天卖出40多头羊滋补类预制菜受欢迎济南市七里堡综合批发市场...
厦门一女子一周喝三次它!身边人惊呆:好处竟这么多?!
好食材,汤出彩香浓高汤是猪肚鸡美味的前提,要熬出一锅好汤,从选材就得特别用心,老汤采用十多种材料熬制六个小时而成,因配料经得起长久检验,所以汤底更加浓厚醇香。紫溪里的厨师们都是有着丰富经验的行家,采用最新鲜的鸡肉和猪肚,甄选海南原产地的白胡椒和180天自然生长的龙岩长汀河田鸡,才能呈现出如此美味。