Precor必确GLUTEBUILDER系列,臀部训练器材的专业选择

Precor必确GLUTEBUILDER系列的多功能硬拉训练器,凭借其设计的多样性手柄配置,能够在同一有限空间内实现多样化的硬拉训练动作。该臀部训练器材配备有可调节滚轮,为用户进行硬拉分腿蹲训练提供了极大的便利。此外,通过连接销的灵活应用,用户能够轻松地在单侧训练与双侧训练模式之间进行切换,以满足不同训练需求。训练器还设有...

健身房什么器械练臀效果好?探索健身房内的高效练臀器械

其中,史密斯臀推训练器以双线性轴承系统带来个性化运动机制;多功能硬拉训练器可利用不同手柄于同一空间做多种硬拉锻炼,可调节滚轮可做硬拉分腿蹲训练;3D多角度髋外展训练器采用3D弧形运动轨迹独立锻炼臀部肌肉;钟摆式后蹬训练器利用弧形轨迹避免激活股四头肌和膝关节,减少腿部发力专注于臀部训练,固定训练姿势使髋关节和...

刘亦菲背肌照片引发热议!网友纷纷讨论她的背肌只是因为伙食太好?

杠铃屈腿硬拉作为健身房3大核心运动之一的硬拉,我们放在第三个动作进行锻炼。屈腿硬拉,区别于直腿硬拉,对核心力量、后腰、以及整个背部都有着锻炼效果。练背必做动作之一。动作要点:将杠铃放于地面,双脚分开,与肩同宽。背部保持伸直,双腿弯下,身体前倾,双手正握抓住杠铃。下蹲,收臀,直到大腿与地面平行,且肩膀...

“健身器材大揭秘:从入门到进阶,打造完美身材的必备工具”

二、进阶器材推荐杠铃用途:杠铃是全身力量训练的佼佼者,尤其针对下肢,可用于深蹲、硬拉、卧推等动作。特点:选择环保包胶设计的杠铃,不仅手感舒适,还能有效保护地面。动感单车用途:动感单车能提升下肢力量和心肺功能,适合跟随音乐节奏骑行。特点:选择质量好的动感单车,确保骑行过程中的稳定性和安全性。椭圆机...

高端进口健身器材品牌Precor必确推出专业臀部训练器材

GLUTEBUILDER系列中的多功能硬拉训练器,通过不同手柄的使用,能在同一空间内进行多种硬拉锻炼。其可调节滚轮方便使用者进行硬拉分腿蹲训练,连接销可实现设备的单侧或双侧训练转换,开放挂钩则适合安装多种配件。GLUTEBUILDER3D多角度髋外展训练器采用3D弧形运动轨迹,旨在锻炼臀部肌肉,为臀部和髋部提供更广泛的运动范围和...

练臀不该错过的高端商用健身器材——Precor必确GLUTEBUILDER系列

GLUTEBUILDER系列中的多功能硬拉训练器可以利用不同手柄于同一空间做多种硬拉锻炼,可调节滚轮方便锻炼者做硬拉分腿蹲训练,连接销可让设备转换单侧或双侧训练,开放挂钩适合多种配件(www.e993.com)2024年11月20日。GLUTEBUILDER3D多角度髋外展训练器采用3D弧形运动轨迹锻炼臀部肌肉,可为臀部和髋部提供更大的运动范围和最优的力学机制。座椅7档位置调节...

打拳击 练卷腹 做硬拉《热辣滚烫》同款健身课卖得火

多家电商及运动平台数据显示，拳击手套、跳绳、壶铃、瑜伽垫等运动装备销量大幅增长。“电影中呈现的一些硬拉、卷腹等简单训练个人是可以尝试的，但像凌空俯卧撑等动作普通人仍需训练后才能做到。”乐刻健身教练赵文轩提醒，没必要强求同款动作，因为每个人有不同的情况。健身关键还是在于坚持，三分钟热度肯定不行。

保护运动员,延长器械寿命:ACF材料在健身房与硬拉台的应用解析

ACF人工软骨仿生吸能材料作为一种新型的高性能材料,在地板吸收冲击能、提供舒适性和保护运动员方面具有显著优势。本文将对比分析ACF材料与EVA和Rubber材料的性能,并阐述ACF材料在健身房地面与硬拉台的实际应用。产品介绍ACF人工软骨材料是一种创新型材料,它具有以下特点:吸收冲击能量:ACF能够吸收超过90%以上的冲击能量,...

硬拉到底在锻炼身体的哪部分肌肉?

罗马尼亚硬拉这里的不同之处在于你不会将重量一直降到地面。将器材放在大腿前面,双脚分开站立,膝盖稍微弯曲,绷紧腹部。弯曲臀部,降低躯干直到大腿几乎与地面平行,而器材不触碰地面。将器材放在大腿前面,双脚分开站立,膝盖稍微弯曲,绷紧腹部。作用:在罗马尼亚硬拉中,臀部占主导,因此更多地激活了腘绳肌。

壶铃,一种被忽视的健身器材,切被将美达人钟爱,究竟因为什么?

1.“蹲”壶铃。在准备动作时,你的躯干太直立了,你的膝盖太向前了:它看起来像一个下蹲。这是因为你还没有掌握硬拉。2.手臂抓不住。这个甩出去的动作,你的手臂感觉要脱臼一样。可以使用毛巾摆动:在壶铃手柄裹一条毛巾,抓住毛巾的两端。然后,摆动壶铃。