适老化室内健身器材应安全、易用、可靠
如电动跑步机除扶手、防滑等常规要求外,标准还规定跑步机上至少配置一个拉绳式紧急停止开关,从而避免老年人受到意外或非预期行为的伤害;在易用性方面,操作界面及功能部件应设计得易于识别和操作简单,并容易被使用者所感知,处于使用者易于接触操作的位置,同时,要采用易于识别的颜色,以确保老年人能够轻松、准确地操作;...
新田:安装健身器材,让山区留守老人的心不在孤独
为了赶在重阳节到来前安装好,给村里老人一份特别的重阳节礼物,村主任组织村委成员一起在村活动中心安装了肩关节训练器、三位压腿架、立式腰背按摩器、三位扭腰器、象棋桌等??。这些健身器材的安装不仅方便了老年人及时锻炼,也丰富了他们的户外生活,提升了生活质量。村主任表示,村里增加这些器材,能让村内的老年...
健身器材用对了吗?老年人健身要悠着点儿
其中,太空漫步机最受老年人欢迎,他们轮番在上面锻炼身体,不过,多数老年人的动作不太规范:有的人双脚踩着踏板同步摆动,幅度过大;有的人蹲在踏板上同步摆动;还有的人一脚踩在踏板上,练起了“一字马”。记者发现,在这里健身的老年人,使用其他健身器材时也“充满了想象力”。比如,一位老先生光脚踩在二位...
适用于老年人的健身器材
哑铃:哑铃是一种简单易用的力量训练器材,针对不同性别和年龄段的人有不同的重量选择。通过使用哑铃,老年人可以针对不同的肌肉群进行力量训练,增强肌肉力量和耐力。健步机:健步机是一种模拟走路的健身设备,可以帮助老年人进行低冲击力的有氧运动,提高身体的协调性和稳定性。拉伸机:拉伸机可以帮助老年人进行肌肉拉...
健身器材适老化升级有新意更贴心
据好家庭市场部总监潘怡墨介绍,这一系列产品可根据场地大小灵活配置智能体测亭、智能力量增肌训练器、智能竞赛车、立式健身车以及轨道棋、益智训练区等器材,“应对慢性病年轻化和人口老龄化,建设社区‘小型健身中心’是有效的应对方案之一,希望这个系列产品能为大众,尤其是中老年人提供举步可就的科学运动健身服务。”...
舒华体育主笔的国家标准《健身器材适老化通用要求》顺利通过审查
《健身器材适老化通用要求》以满足老年人健身需求、促进老年人身心健康发展为目标,重视安全设计,突出产品的易用性、可靠性、舒适性,以彰显对老年人群的关怀,为国家实施应对人口老龄化战略提供标准助力(www.e993.com)2024年11月18日。作为标准的主要起草单位,舒华体育在标准研制过程中发挥了突出作用。公司凭借在健身器材领域的丰富经验和技术积累,为...
老年人的运动要选好,这几个有氧运动,还挺适合老年人的!
7、简易健身器材老年人可以选择一些简单的运动器械,如健身球、拉力器、哑铃等,这些器材适合老年人做一些适合自己的力量训练及拉伸练习,这样可以提高身体的灵活性和强度,加快血液循环,提高机体的免疫力。以上项目具有强度适中,安全性高,对身体负荷小,对关节影响小,不需要专门的场地和设施,可根据个人的爱好和时间进行。
上海推出长者运动健康之家——老年人有了家门口的专属健身房
在静安区的“长者运动健康之家”,智能科技的力量正在为老年人健身服务注入新的活力,老年人正享受着前所未有的智慧养老体验。172平方米的室内空间规划出体质监测区、有氧心肺功能区、等速肌力锻炼区、微循环促进区、综合干预区和休闲交流区,并配备专人指导。作为配套区域,144平方米的多功能厅开设了太极拳、八段锦、...
家用大体重减脂健身器材推荐
临床上常用的家用大体重减脂的健身器材主要有跑步机、椭圆仪、划船器等。不同的运动方式适合不同的人群,并且也适用于不同程度的肥胖人群。一、跑步机跑步机能模拟出户外慢跑和长距离行走的效果,在家也可以进行有氧训练,能提高心肺功能以及身体素质,帮助消耗体内脂肪,从而达到减肥的目的。但使用时要注意循序渐进,避...
社区嵌入式养老服务新模式持续推进老年人“近”享幸福美满晚年
“来这里的老人有很多,如果一起来排练会互相干扰,所以我们排了时间表,让每个老年团队都能使用活动室。此外,我们这有健身器材、棋牌桌、血压仪等,为老人们提供休闲娱乐、日间照料、康复理疗等服务,深受老人们的喜爱。”高花亭社区居家养老服务站负责人吴丽萍说,该服务站位于南园山庄小区,目前平均每天接待四五十位老人...