凉风渐起,食方+穴位保健助你防秋燥
芝麻:可滋阴润燥,对肝肾阴血亏虚有益。蜂蜜:润肺止咳,润肠通便,是秋季的保健食品。补肺养血类莲藕:性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。杏仁:具有独特的止咳、润肺、平喘作用。羊肉:适量食用羊肉等温补食物可以起到益气健脾的作用。健脾和胃类山药:健脾益气,消渴生津,适合脾胃虚弱者。小米:养胃健...
广东阿妈煲汤离不开的它,价格原地“起飞”!
胡椒:温胃。猪肚:以形补形,对肠胃好。鸡肉:温补、营养丰富。党参:平和、健脾养心、补气、调和肠胃。枸杞:补肝肾、清肝明目。小贴士煮汤的时候,建议枸杞最后放,因为煲久了会影响汤的口感和效果。吃了寒冷食物或喝了冷饮觉得肚子胀的人,喝这个汤胃会很舒服。一周喝1-2次,坚持一个夏天,可以改善...
路边掉落的木棉花能煲汤?医生提醒
材料:干木棉花4~6朵,猪脊骨半斤,胡萝卜1根,薏苡仁30克,白扁豆30g,广陈皮1片,红枣3~5枚,生姜3片。做法:薏米、扁豆洗净浸泡1小时以上,木棉花用清水泡洗干净备用,红枣和陈皮清洗干净,胡萝卜去皮切滚刀块,生姜切片和猪骨一起下开水中焯掉血水,然后洗净沥干备用,煲中煮开水,水开后把所有备好的食材下锅,煮...
【粤养生】煲汤时加点甜甜的“生命之果”,健脾开胃又润肺
做法:青稞提前用清水浸泡1小时捞出;青稞、干罗汉果、干无花果放入锅中,加入适量水;大火煮沸后改小火慢炖约1小时,放入糖调味,晾温饮用。功效:温补脾胃,润燥。宜忌:适用于3岁以上孩子消化好、无病痛时服用。蚕豆病可用。食疗方·冬宁甜汤材料:干无花果1个,去芯莲子10粒,去核黑枣1枚,花生10颗,黄糖5g。做...
一碗广式靓汤,到底有多讲究?专家揭秘煲汤秘方→
即春季养肝护肝,夏季清心火祛湿、健脾祛湿,秋季滋阴润燥、养阴润肺,冬季温肾助阳。04.因人施膳即根据不同性别、年龄和生理病理阶段而有所不同。小儿往往阳气有余、阴气不足,脏腑娇嫩,易出现热症、阳症,药膳调补以清淡为主,尽量少用温补。老年人多补少泻、多温少寒,注重脾肾、五脏兼顾,益气养血、调补阴阳。
冬日煮粥煲汤加点它,寒气全赶跑!还能补肾健脾,肾虚、怕冷的人一定...
养生推荐:白胡椒猪肚汤食材:猪肚1只,白胡椒15克,食盐适量(www.e993.com)2024年9月17日。做法:猪肚洗净,白胡椒打碎后放进猪肚内,加入20毫升左右清水,头尾用线扎紧,慢火煲1小时,加盐调味后即可食用。营养点评:猪肚有健脾胃之效,加上能除寒湿、暖脾胃的白胡椒,两者煮成汤,有健脾暖胃、温中补虚、除湿止痛等作用。
天麻和黄芪可以一起煲汤吗
若不存在特殊禁忌,天麻和黄芪通常是可以一起煲汤的。但是患者需要遵医嘱使用上述中草药。天麻是一种中药,具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效,在临床上主要用于治疗小儿惊风、癫痫抽搐、破伤风等病症。而黄芪也是一种常见的中药材,具有补气固表、利尿、托毒排脓、生肌的作用,适用于脾气虚证、肺气虚证、气血亏...
3种补品不建议长期吃,喝茶煲汤离不开,不养生反而伤身
1、羊肉可以温补气血,特别是在冬天吃还能够抵御严寒。2、假如独立熬制羊汤,可能有浓厚的羊肉膻味,可是融进萝卜的香甜就可淡化这个味道。3、一起煲汤既能散寒、贴心养胃,最主要的还可以补气益血,无疑是冬日里一道上等的滋补养生特色美食。藕丸汤...
中药茶饮成年轻人养生“新潮流”
“我们用的是非物质文化遗产手作红糖、储良贡品桂圆、新疆若羌灰枣、宁夏中宁枸杞。每种药材都是经过上百次的测试对比才定下来的。”据悉,该品牌的招牌饮品“大红瓶”中所用的龙眼,采用了龙眼肉、带核龙眼干果和龙眼壳,“我们采用三种不同的龙眼,确保这杯热饮温补而不易上火、生湿。”李更表示。
广东,古希腊掌管喝汤的神
茯苓是一种中草药,与温补的山药,鲜美的乳鸽一起炖煮,汤味清香扑鼻,又刚好中和了鸽肉略微的腥味,山药也软糯入口。羊肚菌淮山乳鸽汤乳鸽也很百搭,不仅可以搭配茯苓、山药,也可以配羊肚菌、人参等等西洋菜猪骨汤同样适合冬春的,还有西洋菜猪骨汤。西洋菜是珠三角地区重要的蔬菜,风味特殊,有类似芥末的辛辣味,吃起...