自然的馈赠——萝卜,秋冬季多吃,会有惊喜

萝卜富含丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,帮助消化的同时,还能缓解身体的便秘问题。秋冬季节,气候相对比较干燥,很容易出现口干舌燥、消化不良的情况。恰好萝卜性凉,含有充足的水分,能够缓解这些干燥的不适症。第二个:增强免疫力,预防感冒萝卜中的微量元素锌,和维生素C都很充足,这两种营养成分都是增强免疫力的重要...

改善便秘、缓解感冒……一把花椒养生用处真不少!

桂圆、花椒、艾绒三者都属热性,可以温煦身体、散寒祛湿。可常用此法治疗老年便秘。缓解感冒咳嗽将花椒用水煮开20分钟,先趁热熏蒸双脚,等水温合适后再开始泡脚。中医讲究“上病下治”,用花椒水泡脚可以促进血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,缓解湿寒咳嗽,以及邪气入肺导致的咳逆,减少感冒发生,还可促进睡眠。坚...

脾虚便秘用什么泡水喝,调理:脾虚便秘如何选择合适的药材泡水喝?

1.淮山草茶:淮山有补益脾胃的功效,可以促进消化功能和排便。将淮山片泡水饮用,可以缓解脾虚便秘的症状。2.麦茶:麦茶具有凉血解、清热利湿的作用,对于脾胃虚弱、便秘有一定的调理效果。将烤麦冲泡成茶,可每天适量饮用。3.绿茶:绿茶具有清热降火、解利尿的作用,适量饮用可以促进脾胃的消化功能。不过,脾虚体质的人选择...

这个浑身是宝的水果,它的好处还真不只是缓解便秘!

余甘子作为藏药处方中的重要药材,也被称为“生命之果”、“众药之王”。油柑树是净化空气、绿化荒山的先锋树,是卫生组织指定在全世界推广种植的3种保健植物之一。其果实是一种药食同源的水果,果实、根、茎及枝叶皆可入药。果实生津止渴、润肺化痰、治咳嗽、喉痛、腹泻及血热等树根和枝叶解热清毒、治皮炎...

脾胃虚寒,冬天如何调养?

这种情况适宜吃干姜,干姜有温胃散寒、温养脾胃的作用。刘友章建议,这部分人群也可以吃些理中丸或者请中医开些理中汤服用,里面都含有干姜。小提醒喝姜汤易便秘可加麦冬有的人明明是脾胃虚寒,可一吃姜或一喝姜汤就出现便秘,刘友章教授分析说,这可能还有阴津不足的问题,可以在煲姜汤时加10克麦冬滋养阴津,并可...

降气的中药有哪些

核心提示:降气的中药包括柴胡、枳壳、陈皮、厚朴和木香(www.e993.com)2024年11月14日。这些药物可用于治疗相关病症,但使用前需咨询医生以确保安全和有效。1.柴胡柴胡适用于肝郁气滞所致的胸胁胀满、乳房胀痛等症状。其具有疏肝解郁的功效。阴虚阳亢者慎用。2.枳壳枳壳可用于治疗积食引起的腹胀、嗳气等不适症状。该品有理气宽中之效。对该药...

吃补气血的药便秘了怎么办

核心提示:吃补气血的药便秘了可以尝试药物调理、穴位针灸、腹部按摩、中药外敷等方法来缓解症状。如果便秘持续不改善,建议咨询医生调整药物方案。1.药物调理可以遵医嘱使用具有润肠通便功效的中成药如麻仁丸、槐角丸等来改善症状。这些药物能够促进肠道蠕动,软化大便,从而缓解便秘。但不宜长期大量使用。2.穴位针灸可...

吃仲景左归丸的好处,哪些人更适合

习惯性便秘由于左归丸具有滋补肾水、生津健脾作用,因此对于老年体质虚弱、肝肾阴虚的习惯性便秘亦有治疗作用。干燥综合征左归丸有滋阴补肾生津作用,可用于治疗干燥综合征。如何正确选择左归丸左归丸为经典传统中药经方,成药的药物成分相同,但是不同品牌的左归丸服用效果可能存在差异,毕竟中成药的药效与药材的地道性及炮...

老年肾虚便秘,试试这味中药

老年肾虚便秘,试试这味中药A说到中药的养生保健,很多人会想到人参、枸杞、灵芝等,其实中药肉苁蓉也有很好的滋补作用,特别是对于肾虚体弱、精血不足、便秘的老年患者尤为适用。下面我们一起认识下这味中老年佳药。肉苁蓉自古属于名贵中药材,素有“沙漠人参”之美誉,应用历史悠久,药食同源,始载于《神农本草经》...

防风通圣丸的用途及副作用都有哪些

祛风止痛是防风通圣丸的一种功效,其中羌活、白芷等药材能起到疏散外感风邪的作用,从而减轻疼痛症状。长时间使用此药还可能引起头痛、眩晕等不适现象发生。3.利咽消肿利咽消肿也是防风通圣丸的功效之一,由于方中的荆芥穗、薄荷叶等成分具有疏风散热的作用,因此对于咽喉部红肿、疼痛等情况有一定的缓解作用。若患者对...