助眠药物迎劲敌?4958哈佛“吉眠宝”技术,受惠3亿睡眠障碍患者

赵先生曾经尝试过医生的处方药来缓解睡眠问题，但他提到，随着时间的流逝，药物带来的副作用逐渐显现，包括昏昏欲睡、头昏以及情绪上的起伏。“我变得容易发怒，对家人的关心也变得没有耐心，”他谈到，“家庭的气氛也因此紧张压抑，我的妻子和孩子都不再和我多交流。”而改变局面的转折点是赵先生在网络上看到关于“...

@凌晨2点还睡不着的你,这里有助眠妙招

(1)深呼吸与冥想:通过简单的反复深呼吸练习,可以帮助放松身心,起到快速入眠的作用,如4-7-8呼吸法。冥想作为一种有效的放松方法,也可以减轻精神压力,提升入睡的质量。(2)温水泡澡或泡脚:睡前用温水泡澡或泡脚,可以促进血液循环,缓解身体疲劳,帮助入眠。(3)轻柔音乐或自然声音:选择助眠音乐或自然声音(如雨声、海...

媒体曝脑x金助眠成分是褪黑素 副作用比安定药大

专家称,服用褪黑素的不良反应众多,包括皮肤瘙痒、皮疹、腹泻、腹痛、嗜睡、头痛等,然而上述不良反应在有关褪黑素保健品说明书中几乎看不到警示。这些产品不仅剂量大,而且还误导消费者长期服用,最后产生依赖性。专家认为,随意长期使用该激素,有可能导致整个内分泌系统紊乱而引发其他疾病。尤其是孕妇、哺乳妇女、过敏体...

睡眠常见误区有哪些?哪些人群可以补充褪黑素?

3.“依赖安眠药无害”:长期滥用安眠药可能导致药物依赖、耐受性增加及停药反弹等副作用。4.“饮酒助眠”:实际上,酒精虽能暂时帮助入睡,但会干扰睡眠周期,导致睡眠质量下降。5.“强制自己入睡”:过度关注睡眠反而增加心理压力,加剧失眠症状。常见的治疗失眠的西药有哪些?药物治疗是失眠治疗的重要手段之一,...

惊人发现!助眠药物无效背后,老人失眠的隐形元凶竟是...

8、身体活动减少:随着年龄的增长,老年人的身体机能逐渐衰退,活动能力受限。长期缺乏运动不仅会导致身体机能进一步下降,还可能影响褪黑激素等调节睡眠的激素分泌,从而加重睡眠障碍。因此,鼓励老年人在能力范围内进行适量运动,有助于改善睡眠质量。王世龙医生在失眠、焦虑及植物神经紊乱等复杂病症领域有着深厚造诣,他对于这...

失眠率高达59%?俞敏洪15年药物助眠,你的睡眠还好吗?

中医理论中就有“肝主疏泄”的说法，肝脏作为人体的重要器官，不仅负责解毒排毒，还掌管着情绪的调节与气血的疏泄(www.e993.com)2024年11月17日。一旦肝脏功能失调，便会引发情志不畅，进而影响睡眠质量，导致失眠多梦等问题接踵而至。要想从根本上改善睡眠，养肝护肝便成为了不可或缺的一环。为了更好的给肝脏减负，PRW肝密码通过全球首个AI制药...

女士三年失眠顽疾,助眠药物都束手无策,竟靠一良方告别植物神经紊乱!

医生基于症状,为她开具了抗焦虑与安眠类药物。初期,这些药物确实带来了一定的缓解,但长期服用下,效果逐渐减弱,且张女士开始感受到疑似药物副作用带来的持续昏沉感。尝试转向中药治疗,遗憾的是,同样未能显著改善她的状况,这让张女士陷入了深深的失望与沮丧,几乎丧失了治疗的信心。

最安全没有副作用的安眠药是什么

核心提示:临床上常用的安眠药较多,并不存在最安全、没有副作用的安眠药。如果需要服用安眠药进行助眠治疗,建议在医生指导下选择合适的药物种类和剂量,避免盲目用药对身体健康造成不良影响。临床上常用的安眠药较多,并不存在最安全、没有副作用的安眠药。如果需要服用安眠药进行助眠治疗,建议在医生指导下选择合适的药物...

中药安神助眠的药有哪些

磁石对于肾虚导致的头晕目眩、失眠多梦、耳聋耳鸣有治疗效果。本品重镇降逆,平抑肝阳。磁石入丸散服,每次3～9克;外用适量。4.合欢皮合欢皮可辅助改善因情志不畅引起的心烦不寐、多梦易醒、胸闷气短、抑郁焦虑等不适症状。本品味甘性平,归心、肝经,具有解郁安神的作用。阴虚津少及外感发热者忌用。

【岐黄论坛】药同效异在于量!药物的用量大小会引起哪些功效变化?

按通常理解,中药用量的变化会直接影响药力的大小,即在一定范围内,量效呈现正比关系。而实际情况则可能复杂得多,如当药量增加到一定程度时,一些药物的效力不仅不再提升,反而引发的副作用益加显现;再如随着药量增减,一些药物的功效还会发生偏移或改变,甚而出现与基本功效相反的结果(此谓之双向调节作用)。