备孕的期间女性应该补什么维生素比较好-优孕行

维生素E丰富的食物包括植物油、坚果、麦芽和绿叶蔬菜等。B族维生素,包括维生素B6、维生素B12和叶酸等,对备孕女性同样至关重要。叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷,如脊柱裂等问题,是备孕期间必须补充的维生素之一。全谷物、肉类、鱼类和绿叶蔬菜等是B族维生素的良好来源。此外,维生素D和钙也是备孕女性需要关注的营养素。维...

几块钱一瓶的维生素B2,却是高血糖的“克星”?早了解早受益

生活里许多常见的食物中都含有维生素B2,比如牛奶,鸡蛋,动物肉类和动物内脏,还有玉米。由此可见,动物中的维生素B2含量要比植物中的多,动物的内脏肉类和牛奶都有着丰富的维生素B2。血糖高的人可以在生活中适量的吃这些物质,如果爱吃植物类的食物,西兰花和菠菜就是最好的选择。至于高血糖患者,在饮食上是需要非常重...

这四种维生素能防治类风湿,你都知道吗?

1.维生素D与类风湿关节炎·调节钙磷代谢平衡、·促进钙质吸收、·维持骨健康·调节机体免疫功能·维持免疫稳态因此维生素D摄入充足的类风湿关节炎患者出现关节破坏、骨质疏松的几率更低,程度也更轻。现有研究发现,维生素D对T、B淋巴细胞的异常增殖和分化具有抑制作用,可减少自身抗体的产生,从根本上...

昂利康子公司已实现植物源胆固醇和植物源维生素D系列产品规模化生产

截至目前，科瑞生物的植物源维生素????D系列产品涵盖维生素D2、维生素D3以及25-羟基维生素D3(活性维生素????D3)等产品，被广泛用于食品、饮料、动物饲料和药品中，应用市场广阔。科瑞生物表示，传统的维生素D3、25-羟基维生素D3产品等均为动物来源，具有携带动物病毒的风险，而公司生产的植物来源...

血压血脂血糖!想要改善,应该补充哪几种维生素?一文讲清楚

1.维生素E:血管的“清道夫”维生素E是一种脂溶性维生素,它具有很强的抗氧化作用,能够清除体内的自由基,保护血管免受氧化损伤。维生素E还能促进胆固醇的代谢和排泄,降低血液中的胆固醇含量,从而有效改善血脂。老年人可以通过食用坚果、植物油、绿叶蔬菜等食物来补充维生素E。这些食物富含维生素E,还含有丰富的不饱和...

这3种食物是焦虑的催化剂,焦虑症患者最好管住嘴!以免越吃越焦虑

鸡蛋、奶类和奶制品、鲑鱼等深海鱼类以及蘑菇等,都富含维生素D(www.e993.com)2024年11月8日。经常容易担心、焦虑,就是得了焦虑症吗?其实,焦虑并不是完全不好的,适度的焦虑(anxiety)是每个人正常的防御性情绪,能激励我们积极行动,达到更好的结果。但病理性焦虑或焦虑症状(pathologicalanxiety),则会带来负面影响——比如常常对极小的事忧心...

...维生素D、维生素E,满足男女老少的营养需求,也是更具性价比的选择

同花顺(300033)金融研究中心07月17日讯,有投资者向ST天邦(002124)提问,目前公司有没有油来取代植物油,食品安全刻不容缓,公司是否高品质做产品。公司回答表示,您好,公司近期推出高品质“极美黑”黑猪猪油,采用甄选黑猪板油古法火炼慢熬,其内含丰富的维生素D、维生素E,满足男女老少的营养需求,也是更具性价比的选...

昂利康子公司实现植物源胆固醇和维生素D系列产品规模化生产

科瑞生物在其2023年年报中表示,传统的维生素D3、25-羟基维生素D3产品等均为动物来源,具有携带动物病毒的风险,而公司生产的植物来源维生素D3、25-羟基维生素D3能从根本上避免疯牛病等病毒风险,为制药、食品、化妆品、保健品等行业提供更安全可靠的替代品。此外,公司以植物源胆固醇为原料生产的植物源维生素D系类产品,...

长期吃复合维生素,真的健康吗?

存在于鱼肝油、奶制品、蛋黄等食物，植物性食物中不含维生素A，部分胡萝卜素在人体内可转变成维生素A，如菠菜、胡萝卜、南瓜等深色蔬菜中含有丰富的β-胡萝卜素。维生素D食物中来源并不丰富，只有鱼肝油、肝脏、全脂奶、蛋黄、多脂鱼等少数来源，多晒太阳是获得充足维生素D的最好来源。维生素C流行病学调查发现，...

【科学普及】神通广大的维生素B6,可用于哪些疾病的防治

维生素B6(吡哆醇)是一种水溶性维生素。通常在食物中有3种存在形式即吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺,三者可相互转化,其中吡哆醇具有光敏性,接触光线后会逐渐分解。维生素B6的食物来源很广泛,动物性、植物性食物中均含有,通常肉类、全谷类产品(特别是小麦)、蔬菜和坚果类中含量较高。