清华大学彭凯平教授:熬过至暗时刻

心理学家发现,已婚男性比未婚男性的寿命长,一个重要的原因在于,婚后男性的自我效能感会有所提高。5、解决问题的行动精神有了想法之后能否付诸行动,也是心理韧性的重要指标。6、良好的人际关系如果一个人的人际关系很好,多半是因为这个人的容忍度非常高,遇到挫折和打击的时候,不会迁怒于他人。这样的人一般来说...

清华大学彭凯平教授:采访了 30 多位中国卓越企业家,发现成事的...

心理学家发现,已婚男性比未婚男性的寿命长,一个重要的原因在于,婚后男性的自我效能感会有所提高。5、解决问题的行动精神有了想法之后能否付诸行动,也是心理韧性的重要指标。6、良好的人际关系如果一个人的人际关系很好,多半是因为这个人的容忍度非常高,遇到挫折和打击的时候,不会迁怒于他人。这样的人一般来说...

ABC 模型:运用认知心理学改变消极信念

埃莉诺·罗斯福(EleanorRoosevelt)有一句我最喜欢的名言:“未来属于那些相信梦想之美的人。”畅销书作家拿破仑·希尔(NapoleanHill)认为,深刻的期望对改善一个人的生活至关重要,他也同意这一观点:“只要是头脑能想到或相信的,它就能实现。”我喜欢这些观点有两个原因。就个人而言,通过改变我的信念,从“我不能应...

伯德名言:"你们是来争第二的吗?"里的第二是谁?

“冷漠的人,谢谢你们曾经看轻我”——这句歌词送给当时的埃利斯真是恰如其分,而更让埃利斯感到舒坦的是则是上帝给了他当面打脸的机会:季后赛首轮面对老东家小牛和莫塔,埃利斯手感火烫,场均射下29分命中率高达57%,任凭莫塔如何咒骂怒吼,曾把埃利斯压在板凳上的小牛锋线群硬是没有一个能阻止他得分。第二战中,埃利...

有这3个迹象,中年危机就来了!

二、理想与现实的落差,带来三大心理问题尼采说:“当人类发现自己不是上帝时,他们是多么沮丧。”曾少年时他们也曾满腔热血,怀揣着理想抱负,势必要与世界搏斗一番。但随着年龄的增长,外部的压力像行驶的推土机一样,缓缓地向他们开去。退一步,退两步...直至无路可退,理想与抱负被推倒,化作烟尘,风一拂散去了...