外卖小哥舌头被切除,只因忽略一常见小毛病

近期,浙江大学医学院附属口腔医院接收了一起舌癌案例。37岁的外卖小哥小张(化名)一年前就发现自己舌头上有溃疡,但一直没注意,直到最近痛得受不了,这才下决心寻求治疗。在病史询问中,小张透露自己有5年的槟榔咀嚼史。经检查,小张的病理显示舌背黏膜鳞状细胞癌。医生为小张进行全舌切除,并从他大腿取下一块皮肤脂肪...

健康是吃出来的!研究发现:长期点外卖会折寿,死亡率增加49%!

点外卖的时候尽量不要长期点一个品类,经常更换可让身体摄入不同的营养,在选择菜品的时候尽量荤素搭配,可提醒商家少油少盐、清淡一些。2.尽量清淡饮食尽量避开红烧肉、水煮肉片、干煸肥肠以及麻辣香锅等重口味的食物,优先以清淡的为主。3.主食别吃太多大部分外卖的主食都很大分量,食用的时候可以只吃一半或是直...

天气炎热外卖点餐要注意什么?中疾控营养与健康所答红星新闻

推荐做到荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配，也就是说肉和蔬菜都要吃，精制谷物和全谷物、杂豆类也要做好合理搭配。色彩搭配，不仅仅是指深色蔬菜、水果，还有粗杂粮，比如黑米、小米等，色彩搭配好也能增加我们的食欲。第二，要少盐少油，清淡饮食。外出游玩时要注意减少生冷或辛辣的食物，点菜时少点高油、高盐、高...

办公室一族别再点外卖了,7招帮你搞定工作餐

1、为自己准备一个漂亮的便当包。现在市场上有各种各样的便当包,不难为自己或家人选一个喜爱的包包。2、主食想来中式的,可以选馒头、米饭、窝头或大饼,想来西式的,那就是面包啦。3、蔬菜省事点的,把肉类和菜放在一起做好,如芹菜香干、芹菜肉丝;也可以单一的肉类,红烧牛肉等。叶菜再加热后颜色、口感都...

夏季天热做菜不犯愁,推荐8道快手菜,清淡营养,不用叫外卖吃了

6.将搅拌均匀的毛豆套上保鲜膜,放进冰箱里冷藏一个小时就可以拿出来开吃啦,做好的毛豆吃多少就装多少出来,剩下的就封好保鲜膜放冰箱,毛豆因为放了醋,所以可以放冰箱冷藏一个星期,每天都来点下酒菜,想想都开心。凉拌豆角材料:豆角:适量;蒜蓉:适量;生抽:适量;香醋:适量;白糖:适量;盐:适量;食用油:适量...

外卖小哥呼吁外卖选有堂食店铺!外卖怎么点才健康?

如果实在没有时间自己做饭,而工作的时候要点外卖,其实可以自己带一些新鲜的蔬果,蔬菜上可以选择一些可以生吃的蔬菜,比如生菜、胡萝卜,苦菊,紫甘蓝等等(www.e993.com)2024年11月13日。·烹饪方式要选择外卖的饭菜高油高盐毋庸置疑,这个时候为了相对健康,可以选择凉拌菜,清汤麻辣烫或者沙拉等口味较为清淡的外卖。

节后吃得清淡 复工一周以来厦门轻食外卖受欢迎

饿了么厦门总经理冯时介绍:“从热卖的单品来看,总热量在500千卡以内的牛肉谷物碗最受欢迎,其次是鸡肉相关的沙拉外卖。”不过,从地理分布上看,各个区域选择轻食外卖的消费者依然有所差异,思明区、湖里区等白领集中的区域,轻食订单更多。而海沧区、集美区和湖里区的轻食沙拉订单增长更快。

金昌这家社区食堂,外卖榜上有名!

“月售800+”“复购榜第3名”等页面信息无不显示着这家食堂在本地市民中受欢迎的程度。在金川区,只要你打开外卖平台软件,就能看到“金冶里社区食堂”的名字牢牢占据着前排位置。点进评论区,“家常饭”“分量足”“口味清淡”“少油少盐”成为这里区别于其他餐厅的显著特点,也成为其榜上有名的秘诀。

别吃太清淡,181个国家研究:吃的越咸,寿命或越长?告诉你真相

问诊中医生了解到,小李的高血压与经常熬夜和吃外卖有关。原来小李从上大学开始就经常点外卖吃,而且吃的都是重口味、高盐高脂肪的食物,一吃就是好几年。正是这些不健康的习惯,才让他被高血压盯上了。01吃盐过多的危害,并非只有高血压!据《中国居民膳食指南(2022)》建议:成年人每天摄入的盐分不宜超过5克...

吃出幸福好味道!贵池这里的老人有了专属“外卖”

贵池这里的老人有了专属“外卖”一日三餐、四季烟火,小饭碗里装的是大民生。近年来,池州市贵池区稳步推进“老年助餐”暖民心行动,110家老年助餐点星罗棋布在城乡各处,实实在在把“食”事办在老年人的心坎上。而探究这一“食”事的背后,却是隐藏着各镇(街道)、村(社区)从“舌尖”到“心间”的不断深耕...