老人的矛盾:一方面让多生,一方面让年轻人自己带娃,父母没义务

02、老人帮带娃后,年轻人能减轻哪些压力如果老人能够帮忙带娃,年轻人将能减轻很多压力。一方面,经济压力会有所缓解。老人帮忙带娃可以节省请保姆的费用,这对于经济条件一般的年轻人来说是一笔不小的开支。另一方面,精力压力。老人带娃可以让年轻人更加安心地工作,不用担心孩子的照顾问题。这样年轻人可以更...

守护心灵健康 “愈”见更好的自己

大家纷纷表示受益匪浅,不仅学到了心理健康知识,更重要的是学会了如何进行自我觉察、自我心理调适的小方法、小窍门,以积极健康的心态面对工作、生活中的挑战,以最佳的状态、最优的心态投入工作中。守护心灵健康下一步,甘孜监狱将持续关注民警的心理健康,聚焦民警工作和生活中面临的精神压力、心理困惑等问题,提升民警队...

男性睡前在肚脐上滴风油精,身体会如何?医生:5个变化了解一下

风油精的清凉香气和穴位刺激可以舒缓精神压力,减轻焦虑和紧张情绪。在现代社会,男性常常承受着巨大的工作和生活压力,睡前在肚脐上滴风油精,就像是为紧绷的神经送上了一缕清风,让人心境宁静,更易入睡。当然,虽然风油精在肚脐上的使用带来了诸多好处,但并不是所有人都适合使用。皮肤较为敏感的人群,应先取小片皮肤试用,...

不是科幻小说:哈佛科学家开发了一种“智能”液体

液体本身响应不同的压力,改变其柔顺性以调整夹持器的力量,使其能够捡起重的瓶子、脆弱的鸡蛋和小巧的蓝莓,无需额外编程。“我们展示了我们可以使用这种流体为简单的机器人赋予智能,”Djellouli说。该团队还展示了一个可以通过改变超流体来重新编程的流体逻辑门。光学属性和流体状态超流体在暴露于变化的压力时也...

护士减压的14 个小窍门,助你缓解工作压力

护理人员在一整天忙乱的护理工作中有时会感到情绪紧张和疲劳,这篇文章为大家介绍14个小窍门,有助于解除这些压力。(1)做几次深呼吸由于工作忙、操作多、精神紧张,呼吸往往不自觉地变快变浅。此时供氧降低,肌张力增加,所以稍息片刻经鼻缓慢地深吸气,使胸腹尽可能扩张,屏住呼吸几秒钟然后呼出,如此重复3～...

2018职场压力怎么化解,最新职场减压小窍门,让工作零“负担”

2018职场压力怎么缓解?随着工作时间增多,加班时间延长,很多职场人士都会觉得压力很大,让自己喘不过气,所以在这种情况下,你就应该找一些方法来给自己舒缓压力,摆脱烦恼,因此,应该怎么减压呢?下面大家就一起来学习一下几款有关减压的小窍门吧!一、养只自己喜欢的宠物...

工作压力大?这几个办公期间自我护理小窍门,释放压力,轻松工作

如果你能在工作日的某个时间点到户外,那就去做吧:2017年的一项研究呼应了之前的研究,发现在大自然中发现的声音对心脏和大脑有一种舒缓的效果。用精油让自己平静下来。薰衣草、野生柑橘和佛手的治疗级精油可以让你放松和振奋。在你的抽屉里藏一些这样的东西,偶尔在你能闻到的棉球上涂一些东西,这样可以让你的精神...

比喝粥效果还好的8个养胃小窍门,赶快收藏!

随着生活节奏的加快,许多人的饮食变得越来越不规律,胃部不适的问题也越来越多。喝粥虽然能够在一定程度上缓解胃部不适,但却并非万能。以下是8个比喝粥效果还要好的养胃小窍门,可帮助大家拥有一个健康的胃,建议收藏起来!健康时报图1.规律饮食规律饮食是养护胃部健康的基础。按时用餐,避免暴饮暴食和过度饮食,...

节日焦虑又要来了?给你介绍8个缓解焦虑的小窍门

再加上经济负担和走亲访友等因素，更是压力倍增。“如果我们能够在日常工作中有足够的休息空间，那么我们就能够具备在年底时摆脱经常出现的疲惫感的条件。”阿根廷专家克劳迪娅·基罗加·达尔迪接受采访时表示。“至少要考虑两个问题。首先，应当思考是否面对的所有承诺都是必不可少的，那些你认为是必须要兑现的事能否...

立式吸尘器好用吗 立式吸尘器使用小窍门【详解】

立式吸尘器好用吗立式吸尘器使用小窍门详解立式吸尘器的除尘动力,基本都来源于头部的电动抽风机,通电后,可以产生压力和吸力,内部出现真空情况,方便将灰尘吸入尘仓。那么立式吸尘器好用吗?立式吸尘器使用小窍门有哪些?今天小编就来介绍一下。一、立式吸尘器好用吗...