女性精选 | 西米不是米,椰果里没有椰肉,这些奶茶小料是怎么来的?

椰果不仅美味,还是一种很好的减肥食品。椰果本身的主要成分是纤维素,不能被人体消化和吸收,却可以增强胃肠道蠕动、促进消化,对身体的好处多多。这么看来,这些小料都挺纯天然的是不是?但为了身体健康,还是不要多吃。西米的热量并不高,但它几乎是纯淀粉,不含其他营养物质,属于精制碳水,升糖快且不耐饿。在所有...

长期喝饮料的危害到底有哪些?

很多奶茶、碳酸饮料中添加了果糖,如果过量饮用会导致体内尿酸增高进而发展为痛风,诱发肾功能障碍如肾结石,严重的甚至会导致肾功能衰竭。02为什么含糖饮料的危害这么大?饮料中最大的危险来自于“糖”。世界卫生组织建议健康成年人每天摄入游离糖不超过50克,最好不超过25克。市面上很多饮料每100ml就含糖约10克,只...

爱吃甜食、喝奶茶的人,更易患抑郁症、糖尿病、中风

研究显示,喝奶茶可能会导致成瘾,并且与抑郁、焦虑风险增加有关。参考文献:httpsdoi/10.1186/s12967-024-05663-0httpsdoi/10.1016/j.jad.2023.08.102助力医学研究高质量发展,推动医疗科技创新转化!基础方案设计|数据挖掘|数据分析

西米不是米,奶茶学问多

3.影响身体发育。特别是对青少年来说,危害较大。真相二:含糖量实在高根据2020年浙江省市场监管局对16批次奶茶的检测调查发现,这批饮品的总糖量在10-66克之间,即使选择无糖的奶茶饮品调查,含糖量还要超出国家标准规定。经常喝含糖高的饮品,会增加患病风险。1.糖尿病。过多的糖分在身体内无法代谢,体内血糖...

秋季喝一杯奶茶身体要付出什么代价?绿瘦:过度饮用有损健康!

一般来说,奶茶中含有一定的咖啡因。虽然适量咖啡因有提神作用,但过量摄入可能引发焦虑、失眠、心悸等问题。特别是对于对咖啡因敏感的人群,每天喝奶茶容易导致失眠。4、增加心血管疾病风险一般奶茶中的植脂末含有反式脂肪酸,如果人体长期摄入过多的反式脂肪酸,就会升高体内的“坏胆固醇”,降低体内“好胆固醇”,从而...

普洱茶奶茶:喝后对人体有何益处?探究其功效与适用人群

滇红和金骏眉是两种不同地区的有的红茶品种,虽然都有好处和坏处,但具体选择哪种茶要根据个人口味和身体情况来决定(www.e993.com)2024年11月2日。无论是滇红还是金骏眉,适量饮用,不过量,会对身体有积极的影响。普洱茶喝的对身体好处吗普洱茶是一种泡制而成的就是发酵茶,具有浓的香气和独特的口感,被大茶爱好者所青睐。普洱茶对身体有多种好...

咖啡续命有实锤?喝咖啡真的对人体有好处吗

不习惯喝咖啡的人来说一杯咖啡则是心慌心悸,半夜失眠还有部分朋友对咖啡是想喝却又不敢喝担心咖啡喝多了对身体不好关于众多喝咖啡的说法到底哪些有依据哪些是想多了呢?北京卫视《时间档案馆》告诉您咖啡“续命”有实锤!今年由荷兰乌得勒支大学...

你喝的水里有“微塑料”,对人体有害!1个超简单步骤能去除

别小瞧了这些被摄入体内的微塑料,它们会影响微量营养素的吸收;增加肠道不适症状比如腹泻、直肠出血和腹部绞痛;塑料微粒还会刺破和摩擦器官壁诱发炎症。目前微塑料对人体健康的影响还有很多未知,需要更多地探索。喝的水竟然有微塑料2024年1月,美国哥伦比亚大学的研究人员在国际学术期刊《美国国家科学院院刊》(PNAS...

奶茶里有奶吗?用它就能应对暑热感冒吗?快来一起解锁这些有用的小...

喝奶茶是身边妹子们的最爱,还有的妹子说:“我就靠喝奶茶来续命。”这虽显夸张但也显示出身边妹子们对奶茶的不可抵御。什么港式、台式、低糖、奶盖……不一而足,甚至为了喝一杯网红奶茶排长龙也是妹子们爱的日常。国家注册营养师、健康管理师宋兵兵表示,虽然奶茶和牛奶只有一字之差,但有些奶茶中的奶却并非是牛...

几点喝咖啡/奶茶不会影响睡眠?

几点喝咖啡/奶茶不会影响睡眠?你有没有过这样的体验:明明已经困到眼皮打架,无奈脑子就是清醒异常。仔细回忆可能导致自己睡不着的原因,晚上的一杯咖啡/奶茶嫌疑最大。所以,到底睡前多久喝咖啡对睡眠最安全呢?咖啡因对人体的影响到底有多大,咖啡因上瘾又对健康意味着什么呢?在摄入咖啡因的时候又需要注意哪些重点?