@凌晨2点还睡不着的你,这里有助眠妙招

(1)正确认知失眠:减少对失眠的恐惧与焦虑,放松心态,接受失眠是一种普遍现象。(2)心理暗示与正面思维:积极自我对话,树立信心,告诉自己“我会入睡”,有助于减轻焦虑感。(3)认知行为疗法(CBT-I):CBT-I是一种针对失眠问题的非药物治疗方法。它结合了认知疗法和行为疗法,通过改变失眠患者关于对睡眠的错误认知和不...

担心心脏支架有风险?医生透露:这5个因素才是保命关键

4.心理调适，积极面对心脏支架手术不仅是对身体的考验，也是对心理的挑战。患者可能会出现焦虑、恐惧等负面情绪。因此，心理调适同样重要。医生需要关注患者的心理状态，给予必要的心理支持和安慰。同时，患者也需要学会自我调节，保持积极乐观的心态，积极面对手术带来的变化和挑战。5.预防再狭窄，长期维护支架内再...

赖鸣华|元规制模式中监管机构的三重功能定位与保障责任体系——以...

个人信息保护法第62条规定,国家网信部门统筹协调有关部门依据本法推进下列个人信息保护工作:(一)制定个人信息保护具体规则、标准;(二)针对小型个人信息处理者、处理敏感个人信息以及人脸识别、人工智能等新技术、新应用,制定专门的个人信息保护规则、标准。这实质上便是表明了监管机构所应当承担的建立监管对话之保障责任。

徐明华 李虹:从“技术驱动”到“认知统领”:精准国际传播的认知回归

基于这一现实困境,本文从精准国际传播研究的现状和局限出发,探讨当前“技术驱动传播”范式的特点和不足,并提出回归国际传播的本质与内核,以认知规律融通传播目标与智能技术,重思精准国际传播的技术布局逻辑和实践策略,赋能国际传播能力建设。二、“乱花渐欲迷人眼”:基于人工智能技术的精准国际传播研究现状与局限近年...

黄淼:传媒技术:大模型浪潮席卷下的探索与调适

在商业营销领域,大模型技术的优势是在精准洞察市场趋势变化的基础上支持高质量的文案产出。腾讯云智能研发的“混元大模型”支持用户通过参数选择、多轮输入,对生成内容进行控制、调优,生成专属内容,提升文案创作效果及可用性。讯飞AI营销构建“星火营销大模型”专门针对“专家级能力培养慢、个性化创意批量难、精细化运营成本...

汉代社会对“好色”的认知与礼法调适

一是强化儒家伦理在社会中的实践,强调以婚姻之礼满足基本情欲需求,将两性关系纳入伦理秩序,从而更好地维系社会稳定(www.e993.com)2024年11月18日。二是借助汉代礼法合治、德主刑辅的社会治理模式,在对两性关系的调整上,既自上而下地推行礼乐教化,期待主政者身体力行、率先垂范,同时又将法律作为支撑和保障,强制规范“好色”之欲,维护人伦秩序、...

田丽等:面向媒介新兴技术的未成年人保护研究

应激发未成年人探索新技术应用的自主性和创造性,用智能教学弥合不同经济基础、地域未成年人间的数字分界,发挥新兴技术的积极作用。(二)“虚拟”与“现实”平衡在媒介新兴技术深度嵌入社会生活的背景下,为保护未成年人身心健康,政府、企业、家庭等应凝聚合力,帮助未成年人正确认识虚拟和现实世界的辩证关系,明确“以...

以新生入学教育为支点,辽宁工程技术大学扎实开展“开学第一课...

应用技术与经济管理学院党委书记走访学生寝室安全科学与工程学院举办专业认知讲座测绘与地理科学学院专业认知讲座加强身心健康教育，上好心理健康教育课秋季开学以来，环境科学与工程学院、软件学院等通过身心健康知识讲座、心理行为训练等相关活动，增强学生心理健康意识，提升心理调适能力。测绘与地理科学学院、安全科学与...

许加彪 陈绮珠:智慧传播时代内容生产中复合主体的边界调适与间性...

生成式人工智能以超大规模参数蓄力模型训练,在更大限度内增加了机器的知识储备和语言生成能力,并在模型训练过程中注入“人类偏好”数据,使机器创造更加符合人类的认知模式和表达方式,能在理解人类意图的基础上完成和调优指令任务。基于类人脑的认知和交互式指令微调的模型范式,人工智能的技术创新突破了机器生成内容的传统...

万青松、马岳达、曾维政:乌克兰危机与西方的中俄关系认知及转换前景

具体而言,西方对中俄关系脆弱性的主要认知包括以下内容。第一,中俄关系的脆弱性来自两国在安全与发展方面相互需求的错位。西方学者重点强调乌克兰危机背景下中俄在安全和经济问题上对彼此的需求不相称,双边关系缺乏平等互利的坚实基础。欧洲政策分析中心总裁兼首席执行官、约翰·霍普金斯大学高级国际研究学院基辛格全球事务...