健康校园 “瑜”你有约——教职工瑜伽协会开展健身活动
瑜伽协会积极宣传推广校园瑜伽文化,旨在通过瑜伽的练习和理念,提高教职工的健康体质,让教职工在紧张的工作和学习中释放情绪,缓解压力,为建设健康校园助力。未来,校工会将继续关注女教职工的身心健康,助力女教职工岗位建功。(校工会、教职工瑜伽协会摄影:丁星、汪邓民)...
中医鬼才倪海厦:女人最好的抗衰秘方,不是跑步,不是早睡,而是...
此套动作将道家养生功法扶阳五式和瑜伽相结合,动作轻缓柔和,既能养阳气,又能避免因暴汗而使阳气外泄,使阳气潜藏。至此之后,盛奶奶开始每天跟着练习:????排淤疗毒:融入古法养身气功,吐故纳新,细、匀、深、长的气息,可以让气顺着督脉到达头顶,直下落丹田,这样气就顺着经络循环了一遍,打通身体瘀堵结节,...
贵州省老年人体育协会健身瑜伽专委会成立
今后,将不断优化工作机制,提升服务水平,切实为我省健身瑜伽事业的发展做出更大的贡献,促进中老年人的健康和幸福。贵州省健身瑜伽协会会长康政告诉记者,贵州省老年人体育协会健身瑜伽专委会的成立,将极大推动中老年人健身瑜伽的推广。此后,也将为全省的中老年朋友带去免费的培训、活动的推广、展演以及比赛等项目,打造...
49岁梅婷暴瘦30斤炸上热搜,越老越被男人爱到骨子里,她凭什么?
疼痛缓解:养生瑜伽通过促进血液循环和缓解压力,有助于缓解关节疼痛,减轻相关的炎症。改善睡眠:放松身心、缓解焦虑和舒缓紧张的神经系统,可以让睡眠更好。降低三高:可以促进血液循环和淋巴液的流动,为身体提供足够的营养和氧气,排毒素、活气血,降低三高。除此之外,这门课程还在授课形式上进行了创新,不再是枯...
上饶市瑜伽协会召开2024年工作会议暨上饶市瑜伽协会工会委员会...
叶瑞清充分肯定了上饶市瑜伽协会在过去的一年所取得的成绩,他指出,瑜伽是深受群众喜爱的体育项目,市瑜伽协会要以点带面,加强宣传,面向全市进一步推广瑜伽运动;要把瑜伽项目的社会体育指导员、教练员、裁判员队伍建立起来;要增强协会的自身造血功能,兼顾体育产业社会效益的同时,也要把经济效益搞上去。
贵州首家!中国妇幼保健协会孕产瑜伽项目落户南明区
区妇幼保健院“医体融合孕产瑜伽”项目是以妇产科学为基础,通过孕产瑜伽非医疗的方法,在临床实践中运用到女性备孕、孕期及产后几个特殊时期,缓解经期、孕期常见的各种不适,加强肌肉弹性和身体力量,有利于自然分娩和产后恢复(www.e993.com)2024年10月19日。此外,还能缓解孕期紧张情绪和心理问题,调节身体由于激素超大幅度下降带来的不适,用医疗...
教职工瑜伽协会和摄影协会携手开展海边瑜伽秀活动
在校工会的大力支持下,教职工瑜伽协会成立八年来,一直深受教职工的喜爱。协会始终秉承“快乐瑜伽健康生活”的理念,在日常的瑜伽训练课外,经常组织户外瑜伽活动,让教工们走出办公室,到校园、到海边,一起瑜伽,舒展身心,身体与精神相统一,吐纳与天地相交融,不断提升生活幸福感,以更健康的体魄和饱满的热情投入到工作中...
盐城市瑜伽运动协会 第二届第一次会员大会圆满成功
他对盐城市瑜伽运动协会成立以来所取得的成绩表示赞扬,对协会今后工作提出了三点希望和要求,一是要加强协会内部管理和制度建设,规范工作行为和工作流程,加强自身建设;二是积极参与或举办各类赛事和相关活动,进一步扩大协会的影响力,凝聚力;三是加强学习,不断提升业务竞技水平,再创佳绩,并表态体育局作为业务主管部门,将...
“社”彩缤纷,“团”聚热爱||体育锻炼下篇
瑜伽协会成立于2019年,现属山东大学(威海)体育教学部指导。瑜伽协会主要目的是发展学生的兴趣爱好,增强学生的身体素质,提升学生的外在与内在的气质,通过练习瑜伽的冥想,体位,呼吸,放松这四个瑜伽的基本要素,使学生们的身心得到改变。练习冥想可以使学生减轻学习中和生活中的压力,呼吸的调整可以使学生的心灵得到进化,体位...
“强国复兴有我”——365百姓故事汇 感受瑜伽之美
瑜伽给予的美好,半是坚持,半是感悟。“在很多人眼中,工作很累,就要休息,没精力再去运动。其实,真正的劳逸结合是你运用身体的其他部位,代替运动劳累部位,从而让劳累的部位得到真正的放松、休息。用脑劳累,就可以通过跑步、跳舞、瑜伽等四肢运动,使脑部得到充分放松,这才是正确的劳逸结合方式。而瑜伽,不仅能...