月亮姐姐:绿色出行的引领者,一大早亲自骑着共享单车去央视上班

选择骑行去上班有很多优点,诸如减少空气污染、缓解交通压力、降低能源消耗、有益身体健康等等。节能减排从我先行、绿色出行从我做起。让我们和主持人月亮姐姐一样,树立“能走不骑、能骑不坐、能坐不开”的绿色出行理念,号召我们身边的家人们尽可能采取绿色出行方式,减少交通拥堵,引导绿色出行普及化、常态化、持续化。

男子在地铁站偷手机后,连夜骑共享单车140余公里逃回老家

一名男子从武汉出发,连夜骑共享单车140余公里,历时12小时跑回老家,不是为了锻炼身体,也不是家里有急事,只是为了逃避警方的侦查打击。近日,湖北省武汉市公安局轨道交通管理分局(以下简称“武汉轨道分局”)成功破获1起扒窃手机案,抓获犯罪嫌疑人饶某某。饶某某已被依法刑事拘留。10月7日下午5时许,武汉轨道分局街道口...

骑自行车的好处多但这8类人群不宜骑车!

5、提高性功能每日骑自行车4—5公里,可刺激人体雌激素或雄激素的分泌,使性能力增强,有助于夫妻间性生活的和谐。6、改善人体心血管骑单车能藉腿部的运动压缩血液流动,以及把备注从血管末梢抽回心脏,事实上却同时强化了微血管组织,这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁,青春永驻。习惯性的单车运动...

骑自行车对心脏有好处吗

核心提示:骑自行车通常对心脏有好处。骑自行车通常对心脏有好处。骑自行车是一种有氧运动,能够增强心肺功能,提高心脏的工作效率,从而达到强健心脏的目的。但需注意的是,在进行此项运动时,应注意控制运动量及强度,以免引起身体不适。对于存在心血管疾病的人群而言,如果在医生指导下适量地进行骑自行车运动,可以促进...

骑自行车的10个好处

骑自行车的十大好处包括:??锻炼身体:??骑自行车是一种有氧运动,??可以增强心肺功能,??提高身体的耐力和体力。??控制体重:??通过骑自行车,??可以消耗大量的热量,??有助于减肥和控制体重。??增强肌肉力量:??骑自行车需要运用到腿部、??臀部、??腰部等部位的肌肉,??可以锻炼到这些部位的肌肉,...

天劲健康:男性骑动感单车的好处

骑动感单车,无疑是一种卓越的身心锻炼方式,它仿佛一位多才多艺的艺术家,以其独特的魅力为我们的生活带来了丰富多彩的益处(www.e993.com)2024年11月1日。让我们一同揭开动感单车背后那些令人心动的好处,感受其带给我们的无尽惊喜与喜悦吧。动感单车如同一位心灵医生,用其独特的治愈力量驱散我们内心的阴霾,带来明媚的心情。当我们跨上单车,奋力前...

世界自行车日 | 经常骑单车,好处这么多!但……

有助性生活和谐每天骑自行车4～5千米,可刺激人体雄激素或雌激素的分泌,使性能力增强,有助于夫妻间性生活的和谐。7促进心理健康经常骑行能够减轻帮助心理压力,缓解焦虑和沮丧情绪,培养乐观和积极向上的良好心态。此外,相比其他运动方式,骑行运动还有简单、安全、环保、经济等优势。

骑动感单车锻炼时,需要怎么呼吸?

其好处在于:1.减压、改善睡眠:在睡前采用腹式呼吸也就是深呼吸,可以帮助快速入睡、改善睡眠质量;2.增加肺活量:腹式呼吸会增加每次呼吸的空气容量,相应的肺活量也会增加;3.保养身体:腹式呼吸能够充分的交换身体内的气体,提升体内的含氧量,帮助提升促进血液循环、新陈代谢,达到保养身体的效果。

55岁后,骑自行车的好处有哪些?

55岁后骑自行车的好处骑自行车是一项伟大的耐力有氧运动。它会增强您的心脏功能并改善您的呼吸。这有助于保持您的健康,并为您提供更好的持久力。像骑自行车这样的耐力运动可以预防:糖尿病、结肠癌、乳腺癌、心脏病。运动对于治疗关节炎也有帮助。如果不运动,关节周围的肌肉也会变弱。这意味着它们将无法吸收冲...

“五一”租电动单车游南京受游客青睐 管理、安全问题需留意

记者以游客的身份向多位出租电动自行车的商贩进行咨询,他们均表示,可以坐两个人,有的商贩为了能够促成生意,还鼓励游客两人一起坐,并给出了“温馨提醒”:“万一要是有警察就下来走两步”。更离谱的是,两个三口之家,分别租赁了电动自行车,“一家三口”都挤在一辆电动自行车上,商贩简单告知了几点“注意事项”后,...