【中医健康课堂】气血双亏的人有救了,这三个中药方子专治气血两虚...

体寒的人可加干姜,体热的人可加生地、赤芍。02归脾汤归脾汤,能够益气健脾,养血安神。主治心脾气血两虚证和脾不统血证。归脾汤组成:白术、人参、黄芪、茯神、酸枣仁、远志、木香、龙眼肉、当归、炙甘草此方心脾同治,重在补脾;气血并补,重在补气,还有一个特点是安神力著。03当归补血汤这是一个比较...

荷叶酸枣仁茶的好处-酸枣仁和荷叶一起煮喝有什么作用

荷叶酸枣仁茶的主要功效之一就是去湿,这与荷叶和酸枣仁本身的性味和功效有关。荷叶性凉,有清热解湿的作用,可以有效缓解湿热引起的水肿、浮肿和疼痛。酸枣仁具有健脾化湿的功效,可以帮助身体消除湿气,改善湿气引起的症状,如浑身沉重、食欲不振等。经常饮用荷叶酸枣仁茶可以调理体内湿气,让身体更加轻松和适。总结起来...

酸枣仁粥养生汤:补心养肝,提升睡眠!

喝酸枣仁汤的好处可不止是帮助睡眠；它还能帮助我们的身体补充一些必需的营养；比如，红枣能补血，枸杞能明目，桂圆能补脑；这些食材加在一起，简直就是一个超级养生大礼包；酸枣仁汤的小秘诀最后，给大家透露一个小秘诀；如果你想要酸枣仁汤的效果更佳，可以在晚上睡前半小时到一小时喝；这样，当你躺在床上的时...

秋季养生,记住这“四不、五要”很关键→

红色入心:宜食苦推荐食物:灰枣、酸枣仁红色食物含有的番茄红素、花青素、胡萝卜素等成分,对心脑血管有一定的保护作用,失眠、心慌心悸、心血不足等人群,尤其适合多吃红色食物。白色入肺:宜食辛推荐食物:杏仁、白萝卜肺喜润,吃润肺的食物可以防止秋季燥邪侵袭肺脏。黄色入脾:宜食甘天气多变,关心不变快把这些知...

静心口服液有什么功效?

1.改善睡眠:由于该药物中含有多种对中枢神经有抑制作用的物质,如酸枣仁总皂苷和黄芩苷等,因此可以起到辅助改善睡眠的作用,在一定程度上能够缓解失眠症状。2.增强记忆力:其中含有的淫羊藿素、淫羊藿苷等活性成分,对于改善脑部血液循环以及促进大脑细胞代谢有一定的帮助,并且还可以提高机体免疫力,从而达到增强记忆力的效...

今日入伏,这些看似养生的习惯其实是“养病”

很多人一到夏天,睡眠就容易出现问题,比如入睡困难、睡不踏实等,这与心血不足有关(www.e993.com)2024年11月25日。酸枣仁粥功效:滋阴养血、安神,适用于阴血亏虚、虚火内扰引起的失眠。制作方法:将炒酸枣仁捣碎,与生地一起加水慢煎,取其药汁备用。粳米洗净后,加入适量清水,煮至粥稠时,加入药汁,再煮3～5分钟后即可趁温热食用。

归脾丸的功效

1.益气:由于归脾丸中含有黄芪、党参等药材成分,而这些药材都属于药食同源的食物,具有辅助补中益气的效果,在一定程度上还可以用于改善身体虚弱的情况,并且对于久泻不止也有一定的缓解作用。2.补血:因为归脾丸还含有龙眼肉、酸枣仁等中药材,其中龙眼肉味甘、性温,入心、肺、肝经,能够起到补益心脾、养血安神的作用...

睡不着觉这件事来看看世界各国的助眠高招

吃酸枣仁制品中医用酸枣仁来安抚大脑和情绪,促进放松和深度的睡眠。酸枣仁含有皂苷和类黄酮这两种化学物质,它们既能抑制压力,又能促进放松。这两种化学物质也有助于延长睡眠时间。具体来说,黄酮类化合物能延长慢波睡眠的时间。慢波睡眠是睡眠期间最能恢复活力的部分。它与记忆和学习有关,缺乏这种睡眠会导致白天的功...

三伏天千万别做这5件事,你以为在养生,其实在“养病”!

很多人一到夏天,睡眠就容易出现问题,比如入睡困难、睡不踏实等,这与心血不足有关。酸枣仁粥功效:滋阴养血、安神,适用于阴血亏虚、虚火内扰引起的失眠。制作方法:1.将炒酸枣仁捣碎,与生地一起加水慢煎,取其药汁备用。2.粳米洗净后,加入适量清水,煮至粥稠时,加入药汁,再煮3～5分钟后即可趁温热食用。

睡不着,容易醒?失眠最怕这1物,每天喝1杯,静心安神,一觉睡到大天亮!

用酸枣仁汤调理身体改善失眠,是从古至今的名方。酸枣仁的突出作用便是镇静安眠,其安眠的机理是养血。酸枣仁可养心血、补肝血,心主神明,心主血脉,血足则血脉充盈,运行正常,才能安然入睡。酸枣仁能够温养心神,久服多寿,作为健康食材,镇静安眠效果非常好,有心烦、健忘、失眠多梦等情况可多吃,也不用担心副作用...