早起空腹吃几粒花生,坚持半个月,这5个好处也许会“不请自来”

花生中的亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸能够降低血液中的胆固醇含量，减少动脉粥样硬化的发生风险。特别是对于患有高血压、高血脂等慢性疾病的人群，坚持吃花生可以起到一定的辅助治疗作用。3.抗氧化防衰老花生中的不饱和脂肪酸、维生素E和微量元素硒具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。早上空腹吃...

螃蟹有“针眼”是被打了东西?葡萄上的白霜是农药残留?真相公布

对低收入者来说也是节省了购买成本,对买卖双方都是有好处的。但要提醒的是,消费者在购买临期食品时,要选择正规的商场或者超市,还要注意看清楚保质期限,尽快食用,避免冲动消费导致的浪费。8.喝“防弹咖啡”可以减肥流言:“防弹咖啡”富含脂肪,用它长期替代主食正餐,可以实现有效减肥。真相:“‘防弹咖啡’是...

厦门正大量上市!有人把它当饭吃!紧急提醒……

除此之外,还含有类黄酮物质,有较强的抗氧化性,能够清除机体的自由基物质和超氧化物物质,有一定抗衰老作用。通便、消食、发汗、增强体质、减脂、降血糖……吃柚子的好处真!的!超!多!网上流行一种柚子减肥法那就是啥也不吃一天就只“炫”柚子把柚子当饭吃吃柚子抑制食欲、促消化不过跟风尝试之后...

螃蟹有“针眼”是人为的?喝“防弹咖啡”可以减肥?来看“秋味...

对低收入者来说也是节省了购买成本,对买卖双方都是有好处的。但要提醒的是,消费者在购买临期食品时,要选择正规的商场或者超市,还要注意看清楚保质期限,尽快食用,避免冲动消费导致的浪费。6.月饼久放不坏是因为防腐剂多?流言:月饼久放不坏是因为防腐剂多,因此要买保质期短的月饼,防腐剂更少。真相:月饼保质...

螃蟹这 4 个地方真不建议吃,但很多人不知道……

螃蟹怎么吃才健康?1.选鲜活的螃蟹螃蟹一旦死亡,体内可能迅速累积诸如组胺等有害物质,这些物质在人体内过量时,会触发一系列严重的过敏反应,包括但不限于头痛、恶心、呼吸困难、心悸、皮肤红疹、血压异常升高及呕吐等,极端情况下甚至可能引发休克,对生命构成威胁。

霜降当天,记得“吃3样,忌3样”,老传统别丢,顺应节气平安入冬

1、忌吃寒物霜降到来，气候由凉开始向寒冷过渡(www.e993.com)2024年11月18日。应注意保暖御寒、壮阳强身，因此霜降的饮食宜选择营养丰富、热量充足的温热性食物，以保护人体的阳气，提高御寒能力，尤其是对于寒性体质的人最好不要吃“寒物”。比如，西瓜、香蕉、螃蟹、田螺、葡萄、山竹等都要少吃或者不吃。2、忌吃茄子这点农村老人都知道，...

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曈哥讲养生|秋天进补的四种方式你懂吗?

张曈:秋季养生最主要的就是调肺和调脾。肺最怕的就是冷空气突然来袭,因此要做好防风防寒,出汗及时更衣。脾主运化,饮食上也需要注意。秋天到了吃螃蟹的季节,有些脾胃偏虚的人吃了容易消化不适。螃蟹、生蚝等海鲜,属于偏寒凉的食物,一定要注意把寒气中和掉,吃完螃蟹后喝姜茶、苏叶茶。而吃烧烤、烤全羊等容易...

假的!又在朋友圈出现!厦门人别信!

临期食品也是安全的,完全可以吃。只要食品还在保质期内,质量就是有保障的。很多国家会把临期食品降价售卖或者捐给慈善机构,目的就是要让食品发挥最大的社会效益。对低收入者来说也是节省了购买成本,对买卖双方都是有好处的。但要提醒的是,消费者在购买临期食品时,要选择正规的商场或者超市,还要注意看清楚保质期限,...