女性美丽靠内养,这5种营养少不了|蛋白质|脂肪酸|维生素a|维生素c|...

(1)锌锌有助于维持皮肤和粘膜组织正常。缺锌会引起皮肤干燥、皮疹。富含锌的食物有:贝壳类海产品,红色肉类、动物内脏类;干酪、虾、燕麦、花生酱、花生等。(2)硒硒的抗氧化作用可以延缓皮肤的衰老,还能促进皮肤排毒。硒的良好食物来源有:猪肾、松蘑(干)、牡蛎等。看一看你平时吃的能占到几种营养?欢迎...

那些智慧的女人 夏天就吃这些

1.紫苏紫苏是可食用的植物,平常被大家当成蔬菜,可以去油腻,非常的受欢迎,紫苏本身具有抑菌消炎的作用,可以抑制腥味,补血益气,经常在烧烤和做鱼的时候会看到紫苏的加入。含有大量的油脂,可以提取里面的油分制作成紫苏油,紫苏油非常的健康,孕妇和宝宝都可以食用,营养价值非常高。2.柳蒿芽柳蒿芽在城里还被称为“...

为什么说女人值不值得交往,吃顿饭就会知道?

主要补充来源:紫苏油,其中欧米伽-3脂肪酸的含量高达65%以上,是目前世界上所知欧米伽-3含量最高的食物。三,更加努力保持好身材控制好饮食,保持营养均衡摄入,控制好身材。有腰才更吸引被人眼球!但是很多人也会说:老话讲,姻缘本是前生定,胡思乱想不管用。命里有时终须有,命里没有莫强求。这话不知对不对?

女人老得快,怎么办?

其所含有的大量蛋白质可以帮助机体吸收大量水分,有助于保养皮肤。同时,豆类所含的氨基酸,对皮肤、头发、指甲的生长都有一定的好处。2、油脂其实女性的荷尔蒙,跟我们日常吃的油相关。要吃富含ω-3多不饱和脂肪酸的植物油,这种营养物质是自身不能合成的。比如:紫苏油,亚麻油,都含有这种物质。可以促进机体新...

女人本色:我只是为了更好的生活

身为一个女人,尤其是我这种即将步入中年的女人,我深深明白妇科疾病对女性的困扰,女人本色是一款女性私/护外用内置软胶囊,内含蜂胶、紫苏油、蛇床子、藏红花、当归、檀香、葡萄籽油等多种名贵原材料。从原料可以看出,女人本色私护软胶囊是由天然植物精华萃取而成,所以不含激素、抗生素等对女性身体有害的物质。同时,...