一种对眼睛和大脑发育好的营养,50% 孩子可能都没吃够!

可能影响大脑和视网膜发育坚持补充真的很重要DHA是一种不饱和脂肪酸,它是大脑突触膜的重要组成成分,占人脑脂质10%左右,与大脑发育有密切关系。另外DHA是视网膜中含量很高的组成成分,DHA参与视神经的代谢,保护视网膜,提高视网膜对光的敏感度,在视觉功能中作用很重要[3]。在《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA...

一种对眼睛和大脑发育很好的营养,一半多的孩子可能没吃够

可能影响大脑和视网膜发育坚持补充真的很重要DHA是一种不饱和脂肪酸,它是大脑突触膜的重要组成成分,占人脑脂质10%左右,与大脑发育有密切关系。另外DHA是视网膜中含量很高的组成成分,DHA参与视神经的代谢,保护视网膜,提高视网膜对光的敏感度,在视觉功能中作用很重要[3]。在《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA...

30万人研究发现:爱吃这4类食物的人更容易得糖尿病,比吃甜食还危险!

专家共识声明指出,低脂的全食物植物性(WFPB)饮食模式有助于2型糖尿病持续缓解,而地中海饮食、终止高血压(DASH)饮食对于2型糖尿病的长期持续缓解也具有一定益处。1.全食物植物性(WFPB)饮食特点是避免食用高度精制的谷物制品、含有添加糖或人工甜味剂的食品、含有添加脂肪的食品。具体而言,WFPB包括谷物、水果、蔬...

糖摄入太多不利于健康?研究发现这2种“糖”好处多多

1.缓解便秘低聚果糖具有吸水膨胀的特性,可以让粪便吸收水分体积增大,促进粪便成形,质地变得柔软;菊粉也能有效增加粪便含水量,对改善便秘也有很大的帮助。2.对免疫好目前研究发现,肠道菌群可通过多种机制参与自身免疫诱导和系统性炎症激活。而菊粉、低聚果糖都属于益生元,吃进体内促进肠道有益菌增殖。3.对血脂、血...

这7种加速大脑老化的食物要少吃

5.含糖饮料如碳酸饮料、奶茶等,长期大量饮用会导致血糖浓度升高,可能影响脑部供血,对认知能力产生不良影响。6.腌制食品如咸菜、腊肉等,含有大量的盐分,可能影响脑部血液循环,从而诱发或加重阿尔茨海默病。这些食物与老年痴呆的关系是基于流行病学调查和大规模研究的统计结果,并不意味着食用这些食物就一定会导致老...

这种饮料喝着不甜,但升糖能力超高!很多人不知道还天天喝

这些多余的热量在体内会转化为脂肪囤积起来,引起血脂升高,危害心脑血管健康(www.e993.com)2024年11月15日。3.伤肝喝酒伤肝是不争的事实。这不仅是因为酒精需要肝脏来代谢解毒,增加肝脏的工作压力;也因为酒精摄入过多转化为脂肪后,会推动脂肪肝的发展。??而且,患上脂肪肝之后,若继续长期大量喝酒,还会导致肝脏的急性损伤,而增加脂肪肝发展为...

吃不对真的会伤心脏!这8种促炎食物,有人一天吃三四种!

2024年清华大学等研究人员在《营养素》期刊上发表的一项研究发现:中等强度的身体活动也可以降低全身炎症。中等强度的游泳、骑自行车等身体运动,以及家务劳动等体力活动都与抗炎作用有关,可以有效抑制促炎细胞因子、增强抗炎介质。⑧健康时报图3.睡好觉也是抗炎良方...

追问weekly | 过去一周,脑科学领域有哪些新发现?

█大脑健康低强度运动可减少抑郁症“醉酒”的鱼帮助研究者了解迷幻药作用原理星形胶质细胞调控精神障碍下异常风险决策孤独如何引起对糖的渴望?█神经技术在人工智能系统中模拟认知退化和衰老利用大鼠神经元恢复小鼠嗅觉功能DPABINet:一键式脑网络和图论分析平台,使脑科学研究更简便...

2024年湖北成人高考医学综合模拟试题及答案(一)_湖北自考网

1.大脑优势半球的额下回后部代表的中枢是()A.书写中枢B.听中枢C.感觉性语言中枢D.视觉性语言中枢E.运动性语言中枢2.下列不属于急性上消化道出血临床表现的是()A.上腹部压痛阳性B.柏油便C.呕吐咖啡样物质D.听诊肠鸣音活跃E.可出现头晕、心悸...

糖的危害大?研究发现:这2种“糖”好处可太多了

对大脑功能测试发现,补充菊粉和低聚果糖补充剂的参与者,在认知测试中的评分更高,尤其是针对视觉记忆、新知识学习测试中犯错明显更少,该类测试结果已成为分辨阿尔茨海默病的早期标志。③④这2种“糖”好处可太多了不是所有带“糖”的都不健康。菊粉和低聚果糖,都属于可溶性膳食纤维,也被称为益生元。在听完这两...