我国学者研究发现:多吃香蕉或苹果,高血压死亡风险或降低43%

但吃太多香蕉同样有坏处,上海交通大学医学院附属新华医院临床营养科副主任医师冯一表示,香蕉本身糖分很高,大量食用会导致血糖升高,而且多余的能量还会转为脂肪,增加肥胖、糖尿病的风险。尤其是以下3种人,平时要少吃点香蕉。肠胃不好的患者:香蕉本身属于寒性食物,肠胃不好的人食用后可能会导致腹泻、腹胀、腹痛等症状。

高血压患者不能吃香蕉?医生:尽量少吃这2类水果,很多人还在吃

1、肾病患者:香蕉富含钾、镁元素,而对于过滤功能较差的肾病患者来说,吃香蕉就可能造成血液中钙、钾、镁比例失调,从而加重肾病。2、体质偏虚寒者:香蕉性质偏寒,像虚寒、胃寒等体质寒虚人群最好不要吃香蕉。3、关节炎患和糖尿病患者:香蕉是糖含量较高的水果,而高糖水果会减缓血循并导致代谢堆积,特别是关节炎...

晨起空腹喝水,比不吃早餐还伤命?

所以只要肾脏健康,空腹吃香蕉是不会对人体造成太大影响的,但如果是肾脏功能受损的人就不建议吃太多香蕉了。这些东西不能空腹吃有些食物是建议最好不要空腹吃的。辛辣油腻的食物不能空腹吃,比如空腹吃辣椒、洋葱等辛辣食物会加速胃酸分泌和肠胃蠕动,会损害胃粘膜,引起胃痛腹泻等不良反应。酒精饮料最好也不要空...

吃香蕉是好处多还是坏处多?真能降血压吗?听医生说

除此之外，孕妇也要避免过多食用香蕉。根据调查显示，香蕉中含有丰富的钾-40放射性物质，导致其含有和X光同类的电离辐射。在物理上人们经常用“香蕉等效剂量”来表示你吃了多少根香蕉就会受到多少内照射。虽然香蕉对人体造成的辐射并不会对普通人造成很大的影响，但是对于孕妇来说，长期、过多食用可能会对胎儿造成不良...

吃香蕉好处多还是坏处多?医生告诉你:是不是真能降血压?

从理论上来说,吃香蕉能补钾,补钾就能减少钠盐对血压的影响,进而达到控制血压的作用。听上去是没毛病,但是操作起来其实相当有难度。我们先来做道数学题。也就是说,我们每天要吃3斤去皮香蕉肉,才能把钾补够!就算你一天真能吃掉3斤香蕉肉,钾元素是补够了,但如果钠盐摄入仍然很多也没用。

缺钾有什么危害?补钾,吃香蕉就行?哪类人容易缺钾?一文讲明白

经常出现这些异常,建议早点检查下,身体在提醒你及时补钾(www.e993.com)2024年11月28日。食物中的营养更容易被我们吸收,富含钾的食物,可能香蕉是大家熟悉的一种。·那么,补钾是吃香蕉就行了吗?它里面的确含有,但并不建议一次吃太多,若是吃的是没有成熟的,可能反而是好心办坏事,带来坏处了。按照每一百克中的含量来看,它是200多,除此之外,...

便秘别只知道吃香蕉!11 个缓解便秘的方法,总有一个用得上

没好处,甚至可能因为操作不当而导致感染、肠穿孔等严重危害,完全没必要。11空腹喝蜂蜜水评分:一星点评:对果糖不耐受的人可能有效,大部分就当糖水喝吧。这是一条时间总结出来的经验,确实会让有些人获得通便的效果。而让这些人有通便效果的原因却可能是果糖不耐受(就和喝牛奶乳糖不耐拉肚子一个道理)。

经常吃香蕉对身体好处多还是坏处多?真能缓解便秘吗?告诉你真相

放久了之后它的表皮会发黑,就像烂掉一样,有人说它已经产生毒素了,不能吃,但其实你把表皮剥掉后,会发现里面的果肉是好的,口感也很正常。这是因为表皮被碰伤、低温下慢慢氧化了,你可以把它看成皮肤上的疤,还有一些黑斑是香蕉被病菌感染,这种病菌只会影响香蕉表皮,对人体没有影响,所以是能吃的。

吃香蕉好处多还是坏处多,真能降血压?4个问题先了解再吃也不迟

那么有些人就会说,高血压患者也需要补钾,吃钾怎么不会出现血糖升高的问题。那是因为钾元素补充剂里面主要成分就是钾,而香蕉除了钾之外,还有很多其他的元素,例如果糖、碳水等等,所以想要通过吃香蕉降血压,几乎是很难做到的事情。二、吃香蕉究竟好处多还是坏处多?

长斑点的香蕉,吃了有啥坏处?

长斑点的香蕉,吃了有啥坏处?香蕉表皮长斑变黑还能吃。你又不吃香蕉皮!香蕉被挤压了或者冻着了表皮会长斑变黑果肉也可能变黑变软但!只要果肉没长霉、闻着没变味就!都!可!以!吃!果皮长斑的香蕉可能还更甜!转发告诉Ta!