喝“防弹咖啡”可以减肥?北京市科协发布9月“科学”流言榜

因为浓茶含有草酸、咖啡因等成分,可能会刺激胃肠道,影响睡眠和代谢,间接对尿酸水平产生不利影响。专家建议饮用淡茶水,每天茶水饮用量控制在2-3杯以内。另外,有研究发现,茶水中的没食子酸、茶多酚等成分,可以抑制体内尿酸的生成。其中,发酵程度低的茶,抑制作用会强于发酵程度高的茶。所以,尿酸高的朋友,可以适当饮...

普洱茶有坏处吗?探究其对身体的影响及可能的危害

茶多酚会与铁、锌等矿物质结合,影响人体对这些矿物质的经常吸收利用,从而导致矿物质缺乏。而黄酮类物质在某些情况下可能会干扰人体内分泌系统,影响激素的那么正常分泌。另外,一些花普洱茶市场上可能会添加一些添加剂、香精等,以增加其香气和口感。这些添加剂可能对人体健产生一些负面影响,其是对过敏体质的生茶人来说...

??长期喝咖啡身体会变成什么样,对身体有什么影响?

1、睡眠障碍:咖啡中含有咖啡因,具有兴奋神经的作用,如果常年喝咖啡,会导致大脑神经处于兴奋状态,进而出现睡眠障碍的情况。2、肥胖:由于咖啡比较苦,在冲泡的时候,通常会添加糖或牛奶,如果长期喝加糖的咖啡,可能会导致热量摄入过多,诱发肥胖。3、加重胃肠负担:咖啡具有一定刺激性,如果长期喝咖啡,可能会刺激胃肠黏膜,...

减肥咖啡对身体好吗

但是,如果本身存在心脏病、高血压等基础疾病或者有家族史,则不宜喝减肥咖啡,因为咖啡因会刺激交感神经,使心跳加速,血压升高,可能会诱发或加重病情。另外,减肥咖啡中含有一定量的利尿剂成分,长期大量服用会导致水电解质失衡,严重者甚至会出现肾功能衰竭的情况。因此,需要根据个人的具体情况进行评估后再做决定。对于体...

月经期间能喝咖啡吗?会伤身体吗?

如果喝咖啡后会加重痛经、神经衰弱,而且本身经期身体就比较虚弱,这时候就不建议经期喝咖啡,还是忍忍,等到经期过后再喝。作为一个女性,你可能听过一些关于月经的「忠告」,比如:来月经洗头会头疼、生了孩子就不痛经了……这些话从医学上来讲,其实未必是真的。

关于咖啡的健康知识您了解多少?

长期饮用咖啡会使身体对咖啡因产生轻度的依赖,因为咖啡因能刺激大脑产生轻度欣快感,并与脑内的腺苷受体结合,让神经元的活动“不衰减”,让人有缓解疲劳的感觉(www.e993.com)2024年11月16日。当每日咖啡因摄入量超过100毫克时,身体可能依赖。若停止摄入咖啡因12～24小时,可能会出现头疼、疲劳、焦虑和注意力无法集中等症状,即“咖啡因戒断”。但...

女演员自曝“7岁熬夜、8岁喝咖啡”…医生提醒!

这是因为儿童的肝、肾、神经系统还未发育完善,对咖啡因更敏感,解毒能力也差,咖啡因在体内代谢的半衰期会比较长,所以12岁以下儿童应该禁止摄取咖啡因。对于13～18岁青少年,每天摄入咖啡因的量不要超过100毫克。另外,“睡眠好坏会直接影响孩子身高发育,因为生长激素的分泌主要在夜间,如果孩子晚上睡眠时间短,睡得...

建议车主:高速“犯困”不要喝红牛,用简单一招后,既止困又提神

大量摄入咖啡因，能刺激神经，抗疲劳，提神醒脑，但是也有坏处，晚上喝会引起失眠。而且车主在极度困乏的状态下，喝红牛几乎就没有效果了。以至于很多司机朋友太困了还会自己扇自己的耳光，用这种暴力的方式来提神。浓茶和咖啡，能立刻让人清醒，但这些食物含有的咖啡因成分，具有成瘾性。加班熬夜后，肚子饥肠辘辘。再...

1杯奶茶含149mg咖啡因?专家:每天摄入400mg咖啡因属正常范畴

专家:适量咖啡因对身体有好处2021年,国家食品安全风险评估中心发布《中国居民膳食咖啡因摄入水平及其风险评估》。该报告建议成年人每天摄入的咖啡因量不超过400mg。报告还显示,我国成年人的咖啡因摄入贡献率最高的依次为茶叶、茶饮料、奶茶和咖啡。报告显示,咖啡因可提高机体新陈代谢速率以及解除疲劳、有助于防止认...

跑长途开车总犯困?喝再多红牛也没用,教你简单1招,驾车更安心

吃饱饭后血液会向胃部聚集加大胃部的血液循环，这时脑部的血液供应就会减少，身体容易犯困。5、服用药物后驾车一些药物有安眠作用，服用后使司机注意力分散，还会有困倦无力、头脑不清的现象。6、车内空调长时间设置为内循环车内空气质量差，通风不良，温度过高或过低，噪声和振动严重等都会造成疲劳驾驶。如何缓解开车...