力荐名人也在看的《范志红饮食语录健康快到碗里来》,早看早收获!

蔬菜好处多，有点风险也要多吃吃每样东西，要评价一下好处和坏处两方面。有些食品根本没营养，所以完全不必吃，比如可乐和快餐之类。而蔬菜中含有大量叶酸、维生素C、类黄酮、叶黄素、胡萝卜素、钾、镁、钙和膳食纤维。蔬菜好处太多，即便有一点安全风险也要吃。再说，不吃蔬菜，您以为其他食品就没农药了？如果知...

它被阿拉伯人当“干粮”,全身都是宝,不论土豪还是穷人都买得起

这个椰枣不但在平时的时候有高的能量补充,并且很容易储存,也容易消化,不会造成积食的问题,尤其是对阿拉伯那个国家的气候中,椰枣能够很容易的适应那里的生态环境,很容易存活下来,因此椰枣在阿拉伯这个国家中享受很高的地位,而在阿拉伯人的生活中更是可以处处见到椰枣树的身影。并且这个椰枣可谓是全身都是宝贝,不但是可以...