5大类食物需要焯水吃,不建议接下锅炒,否则等于吃“毒素”!

再比如扁豆、四季豆等豆类食材中含有皂素和植物血凝素,这些物质对消化道黏膜有强烈的刺激作用。如果吃了未经煮熟的豆类食材,就可能导致恶心、呕吐、腹泻等食物中毒现象。那么怎么才能分解这些毒素呢?还是用水焯一下。因为高温能够破坏这些天然毒素的结构,使其失去活性。不过直接急火快炒的话,虽然温度高,但是时间短...

经常吃“酸豆角”真的对身体有“坏处”吗?营养师说了真实答案!

首先我们很清楚这是一道绿色食物的菜,对人体来说还是比较好的。其次可以开胃,对于一些消化系统不太好的人可以经常吃点酸豆角可以很好的起到开胃的作用。酸豆角还有丰富的蛋白质,还有其他的营养物质,所以对我们来说经常吃这种东西对我们来说还是比较好的。酸豇豆炒肉...

这几种食物不能随便吃,记着点总没坏处!

茄子、扁豆、豇豆、荷兰豆、毛豆具有行气的作用,腹泻的人不能吃。像下列这些菜也不能随便吃,吃东西要根据自己的身体状况适量吃,不能盲目的吃。只有均衡饮食才会让身体更健康,就会吃嘛嘛香,身体力壮!香菜具有发汗的作用,汗多的人不能吃。灵芝、冬笋、紫菜具有化痰的作用,癌症病人不能吃。蘑菇、黑木耳、白木...

上海疫情隔离40天,当事人后悔吃的囤少了,总结其中这5样必须有

还有一些常见的蔬菜晒干也可以做成干货,例如,莴笋,萝卜,葫芦,豇豆等等,吃之前用温水泡上一会儿,口感完全不输新鲜蔬菜!还有一些如果喜欢吃海鲜的,还有海鲜干货可以家庭常备。第四种:肉制品肉制品可是人们摄取营养的主要来源之一了,而且也非常的扛饥。肉制品保存起来也非常的方便,买回来的肉只需要用保鲜膜一包,然后...

广州人吃顿年夜饭有多拼,日常14种水产、5种蔬菜农药超标离谱

它的好处是物质极大丰富，价格亲民；坏处是用药无度，污染环境，污染食材，危及人类健康。点击（最多18字）从抽检情况来看，目前国内生鲜领域，水产品的药物残留最严重，其次是蔬菜。2022年，广州农残超标最严重的5种蔬菜是：豇豆、豆芽、红薯、西洋菜和荷兰豆（下图）。数据来源：广州市市场监管局网站食品抽检信息，2022...

杂粮这么吃,最“坏”血糖!很多人还被蒙在鼓里,一定要改!

对缓解女性更年期不适、动脉粥样硬化、促进神经机能、延缓皮肤衰老、降低血脂以及提高身体免疫力有良好的作用(www.e993.com)2024年11月28日。05绿豆绿豆乃药食同源之品,其味甘,性凉,归胃、心经,具有清热解毒、消暑利水的功效,绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。06豇豆豇豆性味甘平,有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。

我花了两年时间来研究吃什么

践行原始饮食后,我戒除了谷、豆、奶、种子类,因为含有消化酶抑制剂以及霉菌。食品清单里也排除茄科,包括番茄、辣椒、土豆(俗称地三鲜)、豇豆、毛豆、豌豆角、牛奶和坚果。不吃蛋糕、面包、饼干、巧克力之类的工业食品。原始饮食的好处是脸上皮肤变好了,精力也变得比以前好一些了。但坏处就是真费钱啊。我大部分的...

吃的菜,有好坏,档次决定还是味道决定?标准到底是什么?

第二,吃了养人不伤人吃菜的根本目的,除了下酒下饭,是为了获得营养,吃了能长身体,增活力,保健康。如果吃了不养人,反而对身体有坏处,这个菜就不是好吃不好吃的问题,而是不能吃。这是一个很严肃的事情,古往今来都被人们极端重视。民间传说里的神农尝百草,其实就是为人类找能吃的食物,不是闲得没事干。所以...

豆角喜欢什么肥料?老农说豆角施肥有“4忌”,忌什么?

坏处一:容易导致植株徒长。氮肥施用过多容易导致豆角植株徒长,豆角植株会出现开花延迟、开花结荚量少的问题,会导致严重减产。坏处二:容易增加病虫害。偏施氮肥会导致植株旺长,这样势必会降低田间的通风透光性,会导致植株病虫害高发。此外,偏施氮肥会导致植株柔嫩多汁,植物的细胞膜会变薄,植株会更加容易受病虫害入侵...