《大咖有约》| 老年痴呆识别与护理
有的,比如让老人回忆刚刚发生的事情、重复简单的指令等。此外,观察老人在熟悉环境中的定向能力、书写能力等也是有效的方法。1.记忆测试画钟表测试:准备纸和笔,让老人画一个带有数字的钟表,并指定一个时间点(如3点45分)让老人将时针和分针画在正确的位置上。这个测试可以评估老人的空间认知能力和记忆能力。物...
老年人运动有讲究,这3种运动助您远离疾病,享受健康生活
这种运动可以帮助老人促进身体血液的循环,然后增强身体的新陈代谢,提高身体免疫力,预防疾病,而且这种运动简单,轻度步步高,老人的身体素质低,也不会有什么损伤,老人在运动的时候患锻炼到心肺功能。有氧运动有骑行、游泳、散步或者慢跑都是可以的,对骨骼的压力不大,但是患有慢性疾病的老人最好咨询一下医生然后再开展运动。
老年人“少出门,多宅家”的智慧之道:为何宅家也能乐逍遥?收藏
它符合老年人的生理和心理需求,有助于提升他们的生活质量,同时也为全社会树立了积极、健康的生活典范。
年轻人都爱的“老年大学”究竟有何魅力?记者实地一探究竟
老年大学不仅是“充电”学习的地方,更为许多老年人带来了情感满足和精神愉悦。在当今社会,“空巢老人”“退休落差”“老漂孤独”的现象屡见不鲜。据第七次全国人口普查数据显示,我国60岁及以上人口已超过2.5亿,其中65岁及以上人口接近2亿,即将进入深度老龄化社会。面对越来越多的老年人,如何满足他们的精神、物...
早上到底几点起床最健康?不是5点也不是7点!50岁以上最好看看
早起的好处是有的,比如可以享受清晨的空气和阳光,可以安排一些轻松的活动,可以给自己一个好的心情。但是早起的坏处也不少,比如可能会打乱你的生物钟,可能会影响你的睡眠质量,可能会导致你的身体和心理疲劳。特别是对于50岁以上的中老年人,早起可能会增加患心脑血管疾病的风险。
中老年人画国画的30大好处,快画起来吧!
画画的人不但优点多而且特别有魅力不信?自己慢慢看吧1画画的人能独处享受一个人的生活有了绘画,你不再孤单没事的时候,拿起笔集中精神一画就是一两个小时不仅仅能度过没事的时间还能够从中得到异样的满足2增加自信心一个会绘画的人就有了一技之长不论是在学校,是在培训班在集体的...
中老年人做深蹲伤膝盖吗?其实是误解,练好深蹲好处多
深蹲并不是什么坏事,但是对于中老年人来说,深蹲是非常有益的。可是,一个没有做过深蹲的老人,拿着这么沉重的杠铃做深蹲,这绝对是要出问题的,就连年轻人的膝盖都承受不住。所有的运动,都是要循序渐进的。让我们来详细地分析一下蹲姿的优点:1、深蹲锻炼翘臀年迈时不必拄着拐杖...
让老年人都有幸福美满的晚年
相对于物质赡养,旅居、健身、做视频等“文化养老”展现了老年人文化生活的多样化、个性化,突出“以学为主,互助相长”的精神需求。从“老有所养”逐步实现“老有所乐”,“文化养老”需要政府和社会进一步加大资金投入,统筹利用社区公共空间,建设各类文体设施和场所;吸引更多的社会力量参与到文化养老事业中,提升老年人生...
七八十岁老人学画画,原来是预防老年痴呆
但可以预防,通过干预手段,可以大大延缓老人痴呆的速度。川北医学院附属医院开设专门的“记忆力门诊”,就是针时老年痴呆患者。画画、唱歌、脑保健操,预防讲座、义诊等,科普志愿者为老人设计了丰富多彩的话动。许多老人的家属也赶到现场,“原以为是老糊涂了,听了专业医生讲座后,才知道这些老人真的是病了。”
画画、表演、跳舞?艺术真能实现治疗作用?
艺术治疗师可以使用多种艺术方法,包括绘画、涂色、雕塑和拼贴画等,来访者从幼儿到老年人皆可。经历过情感创伤、身体暴力、家庭虐待、焦虑、抑郁和其他心理议题的来访者可以从创造性地表达自己中获益。人们经常好奇艺术治疗与普通艺术课有何不同。艺术课的重点是教授技巧或创作特定的成品,艺术治疗则更多的是让来访者...