低密度脂蛋白胆固醇高,4句话要牢记
低密度脂蛋白胆固醇高,4句话要牢记2024-10-1522:11:40今日养生之道黑龙江举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败声明:取材网络、谨慎鉴别今日养生之道2.6万粉丝回忆童年,致敬经典01:24李兰娟揭秘:我国疫苗研发驶入快车道01:21糖友...
低密度脂蛋白如何从5.3降到1.8,其实并不难,做好这6点足够了
医生详细地向张伟解释了LDL升高的危害,以及他目前病情的严重程度。“您的LDL水平过高,这主要是由于不良的饮食习惯、缺乏运动以及遗传因素共同作用的结果。”医生还指出,如果不及时控制,未来可能会面临更严重的心血管问题。随后,医生为张伟制定了一套综合治疗方案,包括药物治疗、饮食调整、增加运动量等。张伟听后,...
长期高血脂危害不小,远离6个不良因素,正确做好早期预防!
长期高血脂的危害1.诱发心血管系统疾病高血脂是动脉粥样硬化的主要危险因素之一。血脂中的低密度脂蛋白胆固醇容易在血管壁内沉积,形成斑块,导致血管狭窄和硬化。长期的高血脂会增加冠状动脉粥样硬化的风险,进而引发冠心病、心绞痛、心肌梗死等严重疾病。这些疾病不仅威胁生命安全,还大大降低生活质量。2.诱发脑血管...
坚果对低密度脂蛋白水平较高的人群有益
坚果对低密度脂蛋白水平较高的人群有益研究显示,每日食用适量坚果,对体型较瘦、低密度脂蛋白水平较高及日常摄入脂肪过量的人群尤其有益,不同类型的坚果如核桃、杏仁、山核桃、花生、榛子、开心果等对胆固醇水平的影响基本相同。研究人员解释说,坚果能调节胆固醇,是因为它们含有大量的不饱和脂肪酸以及丰富的蛋白质、膳...
长期出现这些症状,小心高血脂!远离6个患病因素!
1.脂质代谢紊乱:这是高血脂最直接的原因。当体内脂质代谢发生异常时,会导致血液中脂质成分增高。特别是低密度脂蛋白胆固醇(俗称“坏胆固醇”)升高,容易在血管壁上沉积,形成动脉粥样硬化斑块。2.不良饮食习惯:长期摄入高脂肪、高胆固醇的食物,如油炸食品、红肉、动物内脏等,是导致高血脂的重要因素。此外,摄入过多...
年纪轻轻,血脂怎么就高了
工作第一年体检时,23岁的方雨薇就被查出了高脂血症(www.e993.com)2024年10月17日。“总胆固醇超过7mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇也大于5mmol/L,但同时体重又过低。体检报告建议我要减脂增重,同事们调侃说‘那么瘦,还需要减脂,没救了’。”方雨薇对记者说。由于身体没有任何不舒服的反应,方雨薇便没把体检结果当回事,既没有吃药,也没有对生活...
血脂高,饮食到底该注意些什么?
一、甘油三酯高的正确饮食方法关于甘油三酯,正常值不同的医院稍有不同,一般是1.7mol/L以下。当甘油三酯超过5mol/L,会增加患胰腺炎的风险,但大家不要过于害怕,其实甘油三酯的危害远远没有低密度胆固醇那么严重。甘油三酯受饮食的影响很大,你今天晚上多吃几块红烧肉,明晨测甘油三酯肯定高。那若是近期饮食都很健康,甘油...
世界血栓日丨加班熬夜、长途旅行、慢病缠身……这几类人要警惕...
高血压,高血糖,吸烟等因素的影响,会让血管壁变得坑坑洼洼,逐渐让血管出现损伤,若再加上血脂过高,低密度脂蛋白以及甘油三酯等就会乘虚而入,“扎根”在这些坑洼里,沉积在血管壁上。这些像粥一样的脂溶性物质附着在血管壁上,这种现象叫“动脉粥样硬化斑块”.一旦血管内有了斑块,即使堵塞程度小于70%,没有明显的...
低密度胆固醇偏低的原因及危害
低密度胆固醇偏低可能是饮食不当、药物副作用、甲状腺功能亢进、肝炎、肾病综合征等疾病导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.饮食不当长期偏食、挑食导致营养摄入不均衡,机体无法获得足够的脂类物质合成低密度脂蛋白,从而引起其水平下降。适当调整饮食结构,保证营养全面均衡,有助于恢复正...
中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网
值得警惕的是,中心性肥胖症患者要比全身性肥胖者具有更高的疾病危险,当体重指数只有轻度升高而腰围较大者,冠心病的患病率和死亡率就增加。肥胖症患者多在餐后较长时间内血脂持续在较高水平,富含甘油三酯的低密度脂蛋白(LDL)中的较小而致密的颗粒有直接致动脉粥样硬化的作用[3,5,12]。