长期喝饮料的危害到底有哪些?

研究人员通过动物实验证明了糖瘾是双重作用。一方面,糖分会影响体内的荷尔蒙,使大脑无法发出饱腹的讯号,越吃越上瘾,肚子饱了都还想继续吃;另一方面,糖对体内激素的影响,还表现在会使大脑不间断发出要摄入糖分的讯号,就像烟瘾一样,吃糖的人会越来越爱吃糖。很多饮料中添加的是果葡糖浆。很多人乍一听到“果葡糖浆...

人类是如何染上“糖瘾”的?一旦沾染还有救吗?

[3]糖对人体的危害与烟酒相当[J].保健医苑,2014,(03):63.[4]志远.嗜糖上瘾有害健康[J].药物与人,2012,25(09):68-69.[5]段玛瑙.糖瘾比酒瘾更值得警惕[J].医药与保健,2008,(10):9.

糖与代糖的百年“相杀”,究竟谁会“笑到最后”

但代糖一直有一个让人不能回避的风险,那就是对人体健康的危害;阿斯巴甜被指出摄入与女性淋巴瘤和白血病成症相关,安赛蜜可能会改改变肠道菌群,导致葡萄糖不耐受,也有动物实验论证了三氯蔗糖可以触发肠道接收功能紊乱,导致其对葡萄糖吸收的增加,对血糖调节有负面的影响。当健康开始成为人们的第一追求,糖和代糖好像都不...

世卫组织:可能比抽烟危害更大,经常吃影响寿命,但很多人忍不住

糖和油不要一起吃,因为二者都属于高热量食物,经常吃很容易变胖。以往人们认为自己肥胖是吃多了或者运动少了,现在又多了一个原因,原来吃糖会引起肥胖,还会影响寿命,我们一直关注脂肪的问题,却忽略了糖分的危害,现在既然已经明白了,就要行动起来。如果想减糖,可以从控制吃高糖食物开始,以前每天都要吃,现在两天吃一...

点心和面包里为何添加脱氢乙酸钠,防腐剂到底有多毒?

但显然这样会更加不健康。长期多吃盐本身就是「伤肾」的,也增加高血压、脑卒中、肾结石等疾病的风险;长期多吃糖、多吃饱和脂肪,对预防肥胖、糖尿病、痛风和心血管疾病都没好处。但是,减糖减油减盐,就会提高产品的水分活动,让微生物更容易增殖。所以低糖减盐减油产品对防腐剂有更大的需求。

为什么有些食物让人一吃就停不下来?

塑料污染:危害全人类的隐形杀手UPF的生产方法不仅昂贵且依赖补贴,更对环境造成巨大破坏,包括碳排放和塑料污染(www.e993.com)2024年11月3日。这些污染物最终将影响我们每一个人,成为危害人类健康的隐形杀手。04应对策略:从个人到社会的转变个人层面认识食物上瘾:如果你怀疑自己对食物存在上瘾关系,不妨尝试使用耶鲁大学食物成瘾量表进行测试。一旦...

1药网:男子长期喝含糖饮料导致失明,吃糖过多还会有这5个危害

吃糖过多,容易导致肥胖、龋齿、骨质疏松,还会加重近视、营养不良等诸多危害身体的病症。长期嗜糖的人全身都容易出毛病。虽然糖对身体有损伤,但甜食爱好者也不必过于恐慌,糖并非是全完不能碰的食物。二、适度吃糖对身体有哪些好处糖是人类饮食史上流传下来的食物,老祖宗的选择自然有一定的道理。现代医学认为,...

明年2月初起,面包糕点将禁用此类防腐剂

范志红表示，使用食品添加剂是为了改善食品品质、保障安全健康。致病微生物会在食物看起来变质之前就造成细菌性食物中毒，一些细菌产生的毒素可致病致死，很多霉菌毒素具有致癌、致畸、致突变性，给人类带来的健康风险更大。合理使用食品防腐剂，正是为了降低微生物给人类健康造成的危害风险。“食品添加剂的使用会根据最新...

盘点男人吃豆腐过量会带来哪些危害

试想一下每天早晨有多少人会吃到含糖的谷物?这一点都不让人惊讶。它的方便快捷是显而易见的,如果你选择不含糖衣的谷物,当然是对你的身体有好处的。但是在我们生活中大量的谷物实际上是有糖衣的,事实证明你在不知情的时候也可以摄入大量的糖分。过量的糖分会让减肥变得更加困难,同时它会消耗你的能量。每当你...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

5超重和肥胖症的危害5.1超重、肥胖与其相关疾病肥胖症患者往往有高血压、高血脂和葡萄糖耐量异常;肥胖是影响冠心病发病和死亡的一个独立危险因素。值得警惕的是,中心性肥胖症患者要比全身性肥胖者具有更高的疾病危险,当体重指数只有轻度升高而腰围较大者,冠心病的患病率和死亡率就增加。肥胖症患者多在餐后较长...