心衰与午睡有关?再三提醒:过了55岁,牢记午睡“四不要”
3、心脑血管疾病发病风险《心脏》杂志曾在线上平台发布过相关研究,数据显示偶尔午睡的人与从不午睡的人相比,心脑血管风险降低了48%。此外,希腊雅典医科大学的也做过类似研究,发现每周睡3次以上且持续时间在半小时内的午觉,相较不午睡者,心脏病发病风险低了37%。4、脑容量更大美国临床神经病学领域期刊《Sle...
对大脑危害最大的5种食物,会真的让人变笨哦
这种综合征以严重的脑损伤为特征,包括记忆力丧失、视力障碍、精神错乱和不稳定。4、皮蛋很多人都爱吃皮蛋廋肉粥,但皮蛋这种食物少吃无妨,多吃却对身体有不良影响。因为皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅,将鸭蛋包裹而腌制的,当中含有铅,所以如果经常食用,有机会引起铅中毒。这会导致失眠、不能集中注意力、...
)但是你大概想不到,肚子大还和脑容量有关系。
研究表明,内脏脂肪过多的腹部型肥胖,除了对认知能力有影响,还可能导致腰椎疾病、血管粥样硬化、血压升高,增加心脏负担,引发心肌梗死和脑卒中,甚至加大患癌风险等,另外腹部型肥胖带来的心理问题也同样不容忽视。肥胖群体往往在身体自尊方面比较敏感,嘲讽、品头论足致使他们在生活中、工作中时常因体态怀疑自己,产生躯体焦...
急性酒精中毒都有哪些危害?
急性酒精中毒对心血管系统产生多种危害。酒精的首要作用是影响中枢神经系统,引发迷走神经失调,导致心率不稳定、心律失常等问题。此外,酒精还具有血管扩张作用,会导致血压降低,同时也增大了心脏的工作负荷。这种血管扩张和心脏负荷增加的状态会对心血管系统产生长期的损伤,增加心脏病、高血压等疾病的风险。3)肝脏受损...
...午睡不可少!近40万人MR研究:有午睡习惯的人有更大的脑容量...
按照假设每年线性下降0.2%至0.5%来换算,本研究发现的习惯午睡的人的总脑容量更大(即15.8cm3≈1.3%的差异),大约相当于2.6-6.5岁的衰老差异。这一差异大致相当于正常认知功能者和轻度认知障碍者脑容量的差异。而海马体作为在记忆中起着至关重要作用的大脑结构,研究未发现午睡遗传倾向与其的关联。接下来,研究者...
细杆香烟和粗杆香烟,哪个危害更大?实验揭晓答案,你猜对了吗?
研究人员表示,吸烟量越大,脑容量会越小,而且这个情况不会因为戒烟而出现逆转,也就是说,大脑体积的减少可能是不可逆的(www.e993.com)2024年9月9日。但幸运的是,戒烟可阻止大脑进一步衰老,降低罹患痴呆症的风险。图源自网络《柳叶刀》也曾表示,吸烟在全球致癌风险因素位居榜首,将近90%的肺癌都和吸烟有关。当然除了肺癌,吸烟还与胃癌、喉癌、...
睡眠不足危害大!全球50个国家约22万人大型研究显示:亚洲人睡得又...
在工作日总睡眠时间TST、性别、年龄、年龄和国家(及其双向交互作用)预测周末/工作日TST差异的模型中,工作日TST对周末TST差异的影响最大,负回归系数表明较短的工作日TST与较长的周末睡眠延长有关,提示周末多睡可能确实反映了补觉。然而,也存在国家的影响,这表明即使在考虑了工作日睡眠时间的影响之后,国家层面对周末睡...
为何牧民冒死也要让家牦牛与野牦牛繁殖?野血牦牛如何危害野生种群
然而,这样的操作也会造成基因污染,对野生种群有很大的危害,查一查基因污染你会得到这样的定义——对原生物种基因库非预期或不受控制的基因流动。本不属于该特生物种基因库的外源基因,通过家养动物与之繁殖的方式进入该物种的基因库并从此成为其基因的一部分。家牦牛虽然被认为是由野牦牛驯化而来,但在驯化的过程中,...
一个关于啤酒肚的秘密!绿瘦:研究发现肥胖体脂含量竟与脑容量相关
绿瘦:研究发现肥胖体脂含量竟与脑容量相关肚腩大的人,也许会给人以一种亲切、和蔼可亲的形象。但很多人不知道的是,肥胖肚子大对身体健康有较大危害。不少研究都发现,肚子越大的人,其身体内脏的脂肪含量越高,更容易引发心脑血管病、脂肪肝、糖尿病。
宝宝睡偏头了?不止变丑,还有这些危害!
头型偏斜的危害有哪些呢?一:可能导致大小脸、大小眼或单侧弱视、两耳尖不在一条水平线上、牙齿发育不对称、脊柱侧弯等外形问题,使孩子自尊心受伤,产生自卑心理。二:头扁平(枕骨粗隆发育受限)造成颅内压力改变,也会影响耳咽鼓管发育,容易造成耳鸣耳聋。