【健康科普】硒缺乏有哪些危害?如何补充?

2.硒缺乏的危害硒缺乏将严重影响人体健康,会导致与动脉粥样硬化相关的心血管疾病,增加病毒感染甚至死亡的风险。人体中血硒的含量标准值为0.10mg/kg,低于此值就会发生缺硒症,如:引发克山病、大骨节病等人体地方性疾病。3.为什么会缺硒造成现代人缺硒有5大原因:★环境缺硒,粮食、果蔬含硒量少,因摄入不足...

经常饮酒的人,补硒很重要

但是,过量饮酒不仅会危害肝脏,还可能导致体内硒元素的流失。因此,对于经常饮酒的人来说,补硒显得尤为重要。首先,我们需要了解硒对人体的作用。硒是人体必需的微量元素之一,具有抗氧化、保护细胞膜、增强免疫力等多种生理功能。在肝脏中,硒能够参与解毒过程,减轻肝脏的负担。同时,硒还可以促进肝脏的代谢功能,有助于...

海体对身体有伤害吗

适量摄入海体一般不会对身体产生危害。海体包括多种营养素和活性物质,如蛋白质、脂肪、多糖等,以及一些微量元素,如锌、硒等。适当摄入可以为人体提供必要的营养,并支持机体正常运作。虽然海体中可能含有少量有害物质,但只要不过量摄入,通常不会对人体造成明显的毒性效应。此外,大多数人在尝试新鲜食物时都会采取谨慎...

戴石英质玉挂件对身体有好处吗?探讨其对女性及可能的危害

没有危害。根据提供的信息,天然的石英岩玉一般是不会人体造成伤害的,对人体没有辐射。既不含有害物质。吃梨2024-02-22石英质玉不仅是一种美观效果佳的玉石,还是一种具有多种功效与作用的玉石,石英质玉中的铜、锌、硒、锰、钴等多种微量元素会被人体吸收,具有活化细胞,提高人体免疫力。范思琪2024-02-22...

14品牌卫生棉条检出金属成分,对身体危害大吗?

“女性长期接触含有毒金属的卫生棉条,是一种慢性中毒。”王沂峰表示,金属污染已被证实与痴呆症、不孕症、糖尿病和癌症等健康风险增加有关,损害肝脏、肾脏、大脑,以及心血管、神经系统和内分泌系统,还可能对孕妇健康和胎儿发育造成不良影响。至于金属物质如何进入卫生棉条?王沂峰推测,可能有三种方式:一是存在于土壤和肥...

你用的“代餐减肥”法,科学吗?使用不当,甚至可能造成这些危害

减肥效果反弹,挫败感剧增,觉得自己胖或讨厌自己的身体,可能会导致自尊心不足,进而对心理产生更多负面影响(www.e993.com)2024年11月17日。那“减肥代餐”对身体有这么多潜在危害,是不是意味着就不能用代餐减肥了呢?研究发现,合理吃代餐是一种有效的减肥策略,可替代正常饮食。与其他方法相比,它能降低食欲,控制能量摄入。而且,代餐食品的依从性较...

去买富硒产品之前先看懂这篇|富硒|有机硒|含量_新浪新闻

1.无机硒:毒性较大:无机硒主要以硒酸盐和亚硒酸盐等形式存在,这些形式对人体有一定的毒性,长期大量摄入可能对人体健康产生不利影响。不易吸收:无机硒在人体内的吸收效率较低,且容易在体内积累,增加健康风险。2.有机硒:易于吸收利用:有机硒与人体内的生物分子结构相似,因此更容易被人体吸收和利用。

人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃6种食物,不怕缺硒

真相1.缺硒容易得克山病人体如果缺硒,受到病毒感染等时就可能会被克山病盯上,硒元素作为人体的一种必需元素,人体很多生理活动都有硒蛋白的参与。真相2.盲目补硒反伤身有些人确实需要适当补硒,但盲目补硒可能会引发硒中毒,进一步危害身体健康。真相3.从食物中补硒就够了...

早上洗头和晚上洗头,哪个危害更大?

在中医理论里,确实有“早不洗头”的建议。清晨起床时,身体毛孔呈打开状态,阳气也较弱,而水为阴性,如果这时用冷水洗头,或者洗完头没做好保暖的话,就容易导致风邪、寒邪入侵,损伤阳气。因此有“早上洗头灭阳气”的说法。而晚上洗头,也不见得没有伤害。

鸡蛋检出兽药,长期食用可能危害人体,如何避开?

普通人适当吃鸡蛋,能为身体补充钙、磷、锌、硒、卵磷脂等营养物质,以及各种微生物,还有利于保护心脑血管、呵护视力、健脑益智,不用担心早亡、心脏病、癌症等风险。鸡蛋被称为全营养食品,适当吃鸡蛋有利于身体健康,只不过在购买的过程中,要擦亮眼睛,避免买到兽药蛋,也希望国家加强监管,加重对违规使用兽药的处罚,让...