“四高”人群饮食运动有了新指导
高脂血症患者运动时应注意药物的副作用。服用他汀类降脂药物可导致肌肉损伤出现肌肉无力和酸痛。如果服用药物期间,在运动时出现异常或持续性肌肉酸痛,应及时咨询医生。高尿酸血症人群饮食:少吃动物内脏和带鱼,多喝水高尿酸血症人群饮食方面,《高尿酸血症营养和运动指导原则(2024年版)》指出,应限制动物内脏、带鱼...
苦丁茶:功效、作用、降糖效果与副作用全解析
1.抗氧化作用:苦丁茶富含多酚类化合物,如儿茶素、黄酮类和花青素等,这些化合物具有强大的用于抗氧化作用,可以抵抗自由基的消食损伤,减缓细胞老化,保护身体免受各种疾病的化痰侵害。2.提高免疫力:苦丁茶中的止渴多酚类物质还具有增强免疫力的耳鸣作用。它们可以***机体产生更多的补充抗体和免疫细胞,增强身体对...
PLoS Biol:常见的植物甾醇补充剂或能减缓机体自然的听力缺失
研究者补充道,在这项研究中我们发现:1)衰老或会诱发内耳感觉细胞中胆固醇的流失;2)一种广泛用于治疗HIV/AIDS患者的逆转录疗法或能重现在老年人机体中所观察到的胆固醇流失现象,并会导致外毛细胞功能的受损;3)通过植物甾醇补充剂或能部分逆转这些影响效应。本文研究结果非常有前景,因为其首次提供了原则性的证明来支持...
中药麦冬的副作用 麦冬的食疗作用与副作用有哪些
1、麦冬临床使用安全性好,动物亚急性毒性实验证明该药毒性很小。2、有报道服用麦冬引起过敏表现为恶心、呕吐、心慌、烦躁、全身红斑、瘙痒。3、麦冬性寒质润,滋阴润燥作用较好,适用于有阴虚内热、干咳津亏之象的病证,不宜用于脾虚运化失职引起的水湿、寒湿、痰浊及气虚明显的病证。临床将麦冬当作补品补益虚损应注...
植物甾醇的主要食物来源有哪些?
3.流行病学研究表明,膳食中植物甾醇的摄入与部分癌症如前列腺癌、卵巢癌、胃癌等癌症的发生率呈负相关。4.部分学者提出植物甾醇可能有抗氧化的功能。(图片来源于网络)植物甾醇的主要食物来源各类植物食物中都含有植物甾醇,其中,植物油、豆类、谷类食物中植物甾醇含量比较高,蔬菜、水果中植物甾醇含量相对比较少。
【营养美学】植物甾醇对降胆固醇有多大的作用?
补充植物甾醇局域降低血液总胆固醇(TC)和LDL-C的作用,但不降低高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和甘油三酯(TG)的含量,并且没有任何明显的副作用(www.e993.com)2024年7月6日。2.其他作用①植物甾醇对减少男性前列腺肥大的发生率有一定的意义。②膳食中植物甾醇摄入与与部分癌症如前列腺癌、卵巢癌、胃癌等癌症的发生率呈负相关。
肾科专家称:肾不好,对身体有5大危害?多做4件事,让肾回到18
肾脏不好有哪些危害?一、失眠肾不好就会对肾的微循环会有变化,甚至堵塞肾经络不通,导致身体经络运行受影响,间接引发失眠。在中医上认为肾脏通脑,是指肾脏直接影响脑部的大脑神经,存在肾虚并且有压力大,烦躁不安等问题时,失眠会反复出现。二、夫妻生活不和谐...
科研丨华农&广中医二附院: 植物甾醇通过调节小鼠肠道菌群和胆固醇...
但其主要有转氨酶升高、肌病等副作用,包括肌痛、肌炎、横纹肌溶解等,易导致预后不良。PS因其在自然界中的广泛存在及其强大的性能而被广泛应用于医学研究。多项研究表明,PS显著降低血胆固醇浓度,在肥胖、HLP和糖尿病的治疗中具有重要的临床价值。在本研究中,PS治疗缓解了HFD小鼠的HLP,血清TG、TC和LDL-C水平显著降低...
胆固醇的6条真相,吃他汀类降脂药无效,副作用还一大堆
除了糖尿病,他汀类药物还会引起一系列其他副作用。如肌肉萎缩,关节痛,头晕,神经损伤,也可能导致男性性功能障碍,增加癌症风险。长期服用他汀副作用太大,建议搭配黄花草油酸类的营养素一起食用,该物质里面富含植物甾醇和月见草油,具有双重降血脂的效果。植物甾醇能显著减小动脉硬化指数,对高脂血症和动脉硬化有较好的预...
金龙鱼10000ppm植物甾醇玉米油,创领健康中国“心”
而徐海滨主任通过国内动物和人体试验研究得出:“补充植物甾醇能明显降低血液中总胆固醇(TC)含量和低密度脂蛋白(LDL)含量,而不降低高密度脂蛋白(HDL)和甘油三酯含量,是LDL/HDL比值降低,并没有任何明显的副作用。简单地说:植物甾醇是一个有效降低胆固醇的物质。”因此,现在科学家们普遍认为摄入或补充足量的植物甾醇有...