肝不好的人,一定要学会化瘀、排堵!教你1招,养肝、净肝、疏肝

“此外，您可以尝试一些传统的养肝食疗方，比如枸杞菊花茶，枸杞能滋补肝肾，菊花能清肝明目，两者搭配，既美味又养生。还有，定期体检，及时发现并处理肝脏问题，也是预防肝脏疾病的重要手段。”验证：科学研究与真实案例“李医生，您说的这些方法，真的有效吗？”张先生还是有些半信半疑。“当然，这些方法不仅有中医...

探索高血压的中医智慧

特别推荐的食物有甜菜根、绿色蔬菜(如芹菜)等。此外,坚果和黑巧克力也可以适当摄入。还有一项国内研究表明,长期吃辣的人血压控制得更好,这可能是因为辣椒素能扩张血管,有助于降低血压。但请注意,食疗只是辅助手段,降压药仍需按时服用。来源:上海杨浦

科普|揭开高血压的秘密:中西医综合治疗与预防全攻略

山楂泡水:山楂能活血化瘀、调理血压。用山楂片泡水饮用,既简单又有效。决明子茶:决明子清肝明目、降压,冲泡饮用有助于稳定血压。海带汤:海带富含钙和碘,能够软化血管,有助于控制血压。黑木耳红枣汤:黑木耳和红枣可以补血活血,每日饮用有助于调节血压。这些食疗方法简单易行,长期坚持能看到显著效果,但饮食需注意...

女性血瘀怎么调理

活血化瘀是指通过使用具有活血化瘀功效的中药来改善血液循环,如川芎、红花等。这些中药能够促进血液流动,缓解血瘀症状。此方法适用于因气血不畅引起的血瘀症状,如月经不调、痛经等。2.理气止痛理气止痛是利用一些能疏肝理气、行气止痛的中药方剂或食物来达到舒缓疼痛的目的,例如柴胡汤、香附子等。这些药物可以调节体...

一个漂亮女护士的私人日记本,偷偷看了后,保存了!

上呼吸道炎症等,夏桑菊颗粒(冲剂),一大包20小包.卖2.5元一大包,平时也可做清凉饮料,不过病情严重的不行,适合刚有症状,赶快吃。私处阴囊湿疹股藓肛门周围私处湿疹瘙痒股藓,主要是由于体内血热风燥淤毒互阻引起的推荐领和湿疹膏选用多种植物药材精研配方,从深层处解决皮肤的湿疹瘙痒问题淘宝天猫上就有!良心推荐...

这种根茎短粗的多年生植物,经常见到,却有活血化瘀的食疗效果

其实血参有不错的食疗价值,比如田七血参、血参饮、丹红酒、血参玉楂饮等都有不错食疗的效果(www.e993.com)2024年11月12日。

一个活血化瘀还能消积生津的水果,夏季正当时

但话说回来,对于有活血化瘀需求的朋友,吃桃子夏季正当时啊!但桃子活血的力道还是相对较弱的,若想效果更好,开头医案里的桃仁了解一下?桃仁性味苦、甘、平,入心、肝、大肠经,是活血化瘀的代表。它擅长的病症可比桃子多多了,妇科病如月经不调、经闭痛经、产后腹痛,内外伤腹部肿块、铁打损伤,这些统统是它的管辖范...

早餐鸡蛋加一物,常吃活血化瘀!名老中医每天吃2个

当归有活血化瘀、调经理气的作用;香附有疏肝行气的作用,它们两个配合在一起就是改善血瘀的“黄金搭档”。注意:有出血症状的人群不建议食用。润肺滋阴:百合蛋百合和鸡蛋是一对好搭档,百合善滋阴润肺,清心安神,鸡蛋黄能养血滋阴,与百合搭配,更能增强滋阴养血,清心安神的功效。《金匮要略》中就有一个经典的方剂百...

哈萨克族食疗方法与食疗文化

茶是哈萨克族最主要的辅助食品和待客的小吃之一,也是最主要的食疗补品之一。哈萨克族喜欢食肉,大多数成年人患有高血压、高血脂病。每当这样的病人出现头晕头痛时,他们喜欢烧上一大壶茶,几个人围坐在一起,喝一个大汗淋漓,人们的头痛头晕病顿然消失,真可谓茶到病除。说起来也是很有道理的。中医上讲“痛则不通,...

肝郁气滞、血行不畅,头痛久治不愈?5种食疗方轻松告别头痛烦恼

张女士仿佛看到了治愈的希望,连忙追问我做法。我说,将川芎、炒香附子研成细末,与绿茶一同冲沸水即可。每日1~2剂,坚持1周。方子中的川芎既能活血散瘀,又能补血养荣,故川芎入补养药中能鼓舞营血直上巅顶。古代医家王好古云:“川芎搜肝风,补肝血,润肝燥,补虚风”,香附子具有疏肝解郁、理气宽中、调经止痛...