腐竹和它一起炒,好吃又下饭,营养翻倍,做法简单一学就会!

吃腐竹可以帮助促进我们的身体发育。腐竹含有大量的钙质,而且很容易被人体吸收消化,所以,多吃腐竹,可以预防骨质疏松,对于骨骼发育和骨骼保护方面都很有益处。这道青椒腐竹炒肉片吃起来非常的美味,也非常的下饭,更重要一点的是,它的做法非常的简单。食材:腐竹4根、五花肉1块、尖椒1根、蒜瓣2粒、姜1小块、盐、生...

夏天腐竹好吃营养高,这样做,不炒不烧,上桌就光盘,比肉还好吃

常见的食物有,菠菜,竹笋等。对于腐竹的吃法,我们可以素、烧、炒、凉拌、汤食等,可以荤,可以素。清香爽口,荤、素食别有风味。今天给大家推荐一种夏天的吃法,凉拌腐竹,即拌即食,口味鲜美,爽口又开胃,是夏季菜单首选打开网易新闻查看精彩图片材料:腐竹一把,葱姜蒜,盐,小米椒做法:首先用温水把腐竹泡发,清洗...

好吃干净的6道腐竹做法,家人都爱吃,太香了

小炒腐竹材料:腐竹,三个鸡蛋,木耳,青红椒,大蒜,豆瓣酱,生抽,陈醋,蚝油,白糖,淀粉,半碗清水。肉末烧腐竹材料:肉末,番茄,大蒜,盐,生抽,蚝油,葱花,腐竹。排骨烧腐竹材料:排骨,盐,胡椒粉,料酒,生抽,老抽,大葱,生姜,大蒜,干辣椒,冰糖,葱花,黄豆酱。香菇腐竹烧肉材料:腐竹,香菇,猪里脊,白糖,盐,胡椒粉...

相比豆腐皮,腐竹最大的特点就是能饱含汤汁

相比豆腐皮,腐竹最大的特点就是能饱含汤汁。你做的菜有多好吃,腐竹就能让它更好吃。反之亦然??相比豆腐皮,腐竹最大的特点就是能饱含汤汁。你做的菜有多好吃,腐竹就能让它更好吃。反之亦然??相比豆腐皮,腐竹最大的特点就是能饱含汤汁。你做的菜有多好吃,腐竹就能让它更好吃。反之亦然??...

从早上五点吃到第二天凌晨两点,没有人能空着肚子走出这里_腾讯新闻

首先介绍的是周大姐。景芳周大姐的烧麦成名已久,在墙上我们可以看到几个重要的时间点:1985年,一只好吃的烧麦;2005年,景芳露天店;2008年,车库店;2014年,开启品牌之旅。如今已经成长为连锁机构,可景芳店的服务员还是会很自豪地说:“我们这里是总店。”

买腐竹,遇到这3种扭头就走,再便宜也别买,老板:这是个内行

天冷了,我喜欢做炖菜时,豆制品是必不可少的食材,吸饱了汤汁后鲜嫩入味,特别好吃(www.e993.com)2024年11月19日。豆制品的种类很多,比如豆腐、豆腐泡、豆皮、腐竹等,我都喜欢,要说最爱哪一种,就选腐竹吧。腐竹是豆浆的精华,豆浆煮沸后晾一会儿,表面就结出一层薄皮,挑起晾干后就是腐竹。这层皮含有44%的蛋白质、22%的脂肪,以及钙、磷、钾...

清炒腐竹有技巧,做法简单,好吃入味,家人都喜欢

腐竹、西红柿、青椒、盐、木耳、金针菇、葱花、姜末、生抽制作过程:第一步:准备腐竹,用凉水提前泡发好第二步:准备一个西红柿,切成块备用第三步:准备青椒一个,切成片备用第四步:将泡发好的腐竹,切成段备用第五步:锅中烧水,水开加入一勺盐增加底味,再倒入切好的腐竹,焯烫一分钟,焯好后,捞出备用...

青豆做的腐竹原来这么好吃!小炒、凉拌、火锅有它才下饭

有机双青豆腐竹,原材用有机双青豆替换了传统使用的黄豆,真材实料,品质也“够硬”。挑选一份好的腐竹,必要观其色泽、形态,闻其味道。先是色泽外观,腐竹是大豆浆表面凝结的一层“油皮”,好的腐竹应带着自然的光泽,而且颜色较浅。如果碰到深色的腐竹,很有可能是加硫磺类的添加剂,色泽也稍显暗淡。

从中伏到末伏,少吃鸡鸭多吃腐竹!蛋白质含量高,营养好吃不上火

每百克腐竹含有553毫克钾元素,属于含量比较高的一类食物。三伏天吃腐竹:预防老年痴呆腐竹具有良好的健脑作用,能预防老年痴呆症的发生。这是因为腐竹中谷氨酸含量很高,是其他豆类或动物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。此外,腐竹中所含有的磷脂还能降低血液中胆固醇的含量,达到防治高脂血症、动...