拉黑与删除的心理学差异!
拉黑和删除在心理学上有着本质的区别。拉黑是一种更为被动的防御机制,容易导致个体产生消极的情绪体验;而删除则是一种更为主动的攻击行为,容易导致个体产生积极的情绪体验。然而,这两种行为都可能导致个体产生不同程度的负面情绪和人际关系问题。#深度好文计划#...
夜读丨如何从逆境中获益|快乐|人生|乔纳森|积极心理学_网易订阅
积极面对:直接采取行动解决问题;重新评估:先把自己的想法理清,再找出对自己有利的做法;逃避:否定或逃避事件的发生,或借酗酒、毒品等的麻醉来压抑自己的情绪反应。具备基本乐观人格特质的人会发展出一套因应之道,两者会在积极面对与重新评估之间交替出现。因为乐观的人期待自己的努力会有所成效,所以他们会马上行动...
孩子大发脾气时,你的第一回应,决定了他未来是自洽还是内耗
这里划个重点,愤怒是一种自我防卫机制,也就是说,愤怒会激发内心的防御系统,去抵御外在的危险。在孩子那里最大的表现就是攻击性行为,比如推人、打人、撞墙、丢东西。实际上,愤怒背后还有一连串的情绪,这些情绪堆积起来引爆了愤怒。先来看看我们自身,当我们感到恐惧的时候、受伤害的时候、悲伤的时候、失望的时候,...
陈忱:强大的心理防御机制“解离症”
据三军总医院的精神科主治医师夏一新解释,“解离症乃是一种心理的防卫机制,将所有能引发心理痛苦的意识活动或记忆,从整个精神活动中分离出来,以达到保卫自我之作用。”当解离作用发生时,人格会暂时性地失去其整体性,并呈现记忆、意识、自我认同上的变化,也有部分会合并忧郁、焦虑等症状。除了压力,创伤亦是导致解离...
心理学:这5种心理防御机制是落后的,它并不能解决问题
逃避是十分常见的心理防御机制,个体由于无法应对某种情境,从而做出暂时的逃避行为。所有人都曾经逃避过某个人,逃避过某件事。所有人也都经历过他人对自己的逃避,也都清楚逃避并不能够解决问题。在今天的五种心理防御机制中,大家最为熟悉的也正是逃避了。有时候我们认为时机不成熟,所以对于某些问题一直采取回避、掩饰的...
被出轨后的3种心理防御措施
除此之外,还有以下九种针对出轨的心理防御机制:1,幻想——通过想象中的成就去补偿被出轨后后没被满足的防卫(www.e993.com)2024年10月26日。比如幻想要是没出轨,那一家人还都很幸福;2,压抑——把出轨后痛苦的经历和体验压抑进潜意识,不去回忆,主动遗忘的防御。就像被出轨后,有些人会刻意让自己不去想这件事,避免无法承受的痛苦;...
心理学家教你:情侣夫妻一定要避免的4种防御机制
心理学家:情侣夫妻必看,破坏家庭的可能是你这四种防御机制防御机制这个概念最早是由弗洛伊德提出的,是指一个人在经历痛苦、创伤、挫折、压力等不好的情绪时,无意识地通过压抑、升华、投射等方式自我调节,以保护心理平衡、缓和痛苦的方法。良好的心理防御能够保护我们的心理健康,但在亲密关系中,防御机制却可能成为阻碍...
教育学心理学复习资料: 常见的心理防御机制
心理防御机制是弗洛伊德提出的心理学名词,是指自我对本我的压抑,这种压抑是自我的一种全然潜意识的自我防御功能。心理防御机制是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时,在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼,减轻内心不安,以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。有利于人身心健康的心理防御机制为良性心理防御机制...
性梦是一种心理防御机制
实际上,性梦是人类一种完全正常的、无意识或潜意识的性心理活动,也是人们健康、普遍、常见的自身性行为之一,是机体自我调节性紧张和性冲动的自发措施,也是一种心理防卫机制。性梦多、含糊,说明性欲不能通过其他途径宣泄,在梦中变相地释放,表明性被抑制得过于强烈。反过来,性梦如果清晰、明确,说明压抑少,性欲得到了...
失控、暴怒、剧烈争吵:为什么有人特别容易出现情绪应激反应?
过激的情绪应激反应,背后深层的心理机制,可以简单分为以下两类:1.见诸行动(actingout)简单来说,见诸行动是指一个人在未觉察的情况下,受到情绪驱使,做出无法控制的、冲动的行为。包括一些情绪化的冲动行为,比如像小孩子一样突然暴怒、暴哭,无法控制自己的情绪反应;摔东西、或是做出暴力行为。