以下哪种维生素与促进骨骼健康关系最为密切?

调节骨骼矿化:维生素D与甲状旁腺激素和降钙素协同作用,调节骨骼矿化过程。它能够促进成骨细胞的活性,促进骨骼形成和矿物质沉积,从而增加骨密度和骨骼强度。缺乏维生素D会导致骨骼矿化不足,使骨骼变得柔软,容易变形和骨折。维持骨骼健康:维生素D有助于维持骨骼的正常结构和功能。它能够抑制破骨细胞的活性,减少骨骼...

糖尿病发病率为何日益上涨?提醒:或与身体缺少这种维生素有关!

维生素D在调节胰岛素分泌、改善胰岛素抵抗、维持胰腺β细胞功能方面发挥着重要作用。当体内维生素D水平不足时,这些生理过程可能受到影响,从而增加患糖尿病的风险。胰岛素分泌与敏感性:维生素D能够直接影响胰岛β细胞的功能,促进胰岛素的分泌,并提高机体对胰岛素的敏感性,减少胰岛素抵抗。缺乏维生素D,可能导致胰岛素分泌不足,...

特别关注|肝硬化患者肌少症的发生机制及诊疗进展

人体可以吸收利用的维生素D被称为活性维生素D,与维生素受体结合后,结合维甲酸X受体形成转录因子复合体,作用于靶器官参与钙磷代谢、肌肉功能调节,也参与调控C2C12肌管形成[25];活性维生素D在RAS和PKCα依赖性丝氨酸磷酸化下激活Raf-1,进而激活AMPK信号使肌细胞增殖;通过小鼠实验[26]发现,维生素D缺乏后通过诱导泛素蛋白...

长期吃复合维生素,真的健康吗?

长期且大量服用维生素C会对身体多个系统产生不良影响,包括血液、消化、免疫和泌尿系统。此外,这种做法还会干扰体内维生素C的自然调节机制,导致其加速分解和排出,最终体内维生素C的实际含量反而降低,还可能因此导致泌尿系统结石等疾病。不恰当地使用维生素E则可能诱发多种健康问题,如血栓形成、高血压、肺栓塞,以及男性的乳...

夏秋之交 小心“过度防晒”导致维生素D缺乏!

维生素D参与维持细胞内、外钙浓度及钙磷代谢的调节。此外,它还作用于其他很多器官,参与细胞代谢和分化的调节。主要作用如下:1.维持血液钙和磷稳定当血钙水平降低时促进钙在人体内的重吸收,当血钙水平升高时增加钙磷经尿排出。2.促使骨、软骨及牙齿的矿化...

得了风湿,为什么医生建议你要补维生素D?

维生素D是一种脂溶性维生素,主要来源于阳光照射(占90%)和食物摄入[3](www.e993.com)2024年11月9日。在人体内,维生素D经过肝脏和肾脏的代谢转化,形成具有生物活性的骨化三醇,即活性维生素D[4]。这种活性维生素D在机体内发挥着多种生理功能,包括促进钙的吸收和利用、维持骨骼健康、调节免疫系统等。

【每日一药】维生素D2软胶囊

每日一药维生素D2软胶囊药品分类:肠道促分泌药物本品的作用机制有哪些?☆本品为维生素类药。维生素D2促进小肠黏膜刷状缘对钙的吸收及肾小管重吸收磷,提高血钙、血磷浓度,协同甲状旁腺激素、降钙素,促进旧骨释放磷酸钙,维持及调节血浆钙、磷正常浓度。维生素D2促使钙沉着于新骨形成部位,使枸橼酸盐在...

Science重磅发现:维生素D通过改变肠道细菌,提高抗癌免疫力

我们可以通过饮食或补充剂来获得维生素D,也可以通过晒太阳促进身体合成维生素D,这项研究有助于揭示肠道微生物群在癌症免疫中的作用以及饮食干预的潜力,从而为预防和治疗癌症提供令人兴奋的可能性。在这项研究中,研究团队发现,给予富含维生素D的饮食的小鼠对癌症具有更好的免疫抵抗力,对癌症免疫疗法的反应也有所改善。

维生素D如何影响健康?到底需不需要额外补充?

(1)晒太阳:人体80%的维生素D是通过晒太阳后的皮肤合成。将面颈部和双上臂暴露于阳光下10~30分钟,每周3次即可达到预防目的。老年人合成维生素D的能力较低,时间可适当延长,但不能暴晒。日常光照不足时,则需要通过饮食补足维生素D。要注意的是,皮肤暴露部分不能涂抹防晒霜,并且,因隔着玻璃、窗帘等导致皮肤无法接触紫...

睡觉时出现这些异常 请及时补充维生素

维生素D还可以通过调节炎性反应、抑制血管钙化、抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统的活性多种机制保护心血管系统，目前缺乏维生素D已经被明确为心血管疾病独立危险因素。身体缺乏维生素D可能会增加患上糖尿病等代谢性疾病的风险。维生素D能够调节胰岛β细胞的反应，从而影响胰岛素的分泌和糖代谢。当维生素D不足时，人体对...