音乐带来了什么?

音乐学习始于母亲的子宫,并在出生后非正式地继续[4],由于婴儿在子宫里习惯于听声音,音乐可能会让他们在出生后感觉更舒适[5]。有研究表明,在保温箱里的早产儿在听音乐时表现出更强的抵抗力和更少的健康并发症。由于两个半球之间更大的相互作用,音乐家的大脑表现出更高的半球间传输速率。经常练习乐器会对大脑结构...

音乐,一种可以抚平你身心的神奇力量

1、古典音乐:通常具有宁静安详的疗愈力量,巴赫、莫扎特的作品能帮助人进入冥想状态。2、爵士乐与蓝调:有助于缓解紧张情绪,提升心情。看完今天的文章,快来为自己点播一首美妙的音乐吧~编辑:春雨医生图源:壹图网参考文献:[1]Koelsch,S.(2014).Braincorrelatesofmusic-evokedemotions.NatureReview...

追问weekly | 过去一周,脑科学领域有哪些新发现?

康奈尔大学AzaharaOliva领导的研究团队通过研究睡眠对大脑记忆功能的影响,发现睡眠不仅修复体力,还通过一种神经机制重置记忆。研究团队在小鼠的海马体中植入电极,记录了学习和睡眠期间的神经元活动。研究发现,CA1区和CA3区的神经元在非快速眼动睡眠期间重复了白天学习时的活动模式。然而,这些区域会在睡眠中被称为“BAR...

不少人被8小时睡眠论忽悠了!50岁以后,最佳的睡眠时长是多少?

为了助眠,可以听一些舒缓的音乐,或者读一些轻松的读本来培养困意。2.睡眠姿势:相信大家也都听说过什么“两分钟快速入眠姿势”之类的,但我认为那些意义不大,只有适合自己的才是最好的。大可以放松地躺在床上,用你最舒适的姿势,但注意不要压迫心脏,因为心脏血液供应不足就可能会做噩梦。3.助眠技巧:大家可以...

“小肚腩”越来越大?别不当回事!记住这些想不瘦都难

如果睡前一直在看电子屏幕、玩手机入睡后,大脑皮层的兴奋性会持续很久大脑可能仍会不停工作从而对睡眠质量造成影响实在睡不着该咋办?可以在睡前5分钟进行放松做好深呼吸让心情、大脑慢慢舒缓下来保持房间黑暗、听音乐等都能帮助下丘脑分泌褪黑素帮助入睡...

健康科普|大足区人民医院裴昌贞:失眠了,该怎么办?

6.睡前可以喝杯温牛奶,补充能安神镇静、调理神经、稳定情绪的色氨酸;听听舒缓的音乐,让紧张了一整天的情绪得到放松(www.e993.com)2024年11月5日。7.晚上需减少油腻的饮食,避免夜间肠胃不适影响睡眠。8.减少晚饭后进水,避免夜间反复起夜影响睡眠。9.晚饭后可以适当散步运动,有利于身心放松,帮助晚上睡觉等。

带上这个耳机,终于睡了一个好觉

2018年,耳机大厂BO*E出了一个非常颠覆三观的产品,叫做:遮噪睡眠耳塞。就是下面这个东西。它不能听音乐,只能播放白噪声,续航只有10几个小时,需要每天充电,售价还高达1999元。很多BO*E忠实用户都蒙了:这TM是个什么玩意。结果,打脸转瞬即至。这个耳机,竟然卖爆了??

小米Watch S1 Pro有哪些功能 可以控制音乐吗?

小米WatchS1Pro:有以下这些功能。1.日常活动记录,可以记录日常的一些活动信息。2.健康功能包括心率监测、睡眠监测、压力监测、呼吸训练、血氧检测,这些都是支持安卓和iOS系统的。3.117种运动模式,自动识别运动开始(健走、跑步、划船机、椭圆机、跳绳),支持

关注国民睡眠健康,酷我音乐精选助眠特辑暖人心

(图:酷我音乐精选助眠特辑)除了精选的助眠特辑之外,用户还可以通过酷我音乐自身的ing场景音乐,感受更沉浸式的助眠体验。“ing助眠场景”版块整体营造出舒缓放松的氛围,上线了自然景声、快速入眠、放松解压等不同种类的功能音乐,还支持睡眠定时功能。伴随着鸟鸣山谷的舒缓轻音,疗愈的白噪音轻音乐,亦或是与引导音乐一起...

...x北京和风社工事务所推出世界睡眠日活动,上线全球精选轻音乐...

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