血脂高,饮食到底该注意些什么?
橄榄油、亚麻籽油、坚果、深海鱼肉,就富含不饱和脂肪酸,有利于降低胆固醇。总之,保证优质蛋白质的摄入、多摄入富含膳食纤维和不饱和脂肪酸的食物,有益于改善血脂代谢。但其实三餐的时间和食物量我们也需要考虑到。有研究发现,人处于饥饿的时候,胆固醇会自然而然地减少合成;而进食之后,胆固醇会自然而然地增加合成。...
五种热门降血脂成分,你真的弄清楚了吗?医生:不建议乱服用
推荐用量:纳豆激酶作为保健品使用,其推荐用量应根据产品说明和医生建议确定。由于不同产品的纳豆激酶含量不同,因此无法给出统一的推荐剂量。以上五种成分在降血脂方面均表现出一定的功效和有效性。然而,需要注意的是,这些成分并不能替代药物治疗。在服用任何保健品之前,都应咨询医生或专业营养师的意见,以确保安全...
鱼油降血脂、护血管?没事别瞎吃,花冤枉钱还吃出病
鱼油降血脂、护血管?没事别瞎吃,花冤枉钱还吃出病原创常笑健康作为最知名的保健品之一,鱼油因其对心血管的作用而被追捧为液体黄金,在广大中老年、甚至中青年中十分热销。但鱼油不是万金油,已经有多方实验证实,你花大价钱买的鱼油保健品,非但不能防治心血管病,还可能有害!鱼油有效,但你买的没用鱼油是...
【“人民”科普】翻车保健品中的“红曲”是什么?
功能红曲:是指用纯培养的红曲菌发酵生成的含发酵自然产生的莫纳可林K(又称洛伐他汀)等生物活性物质的红曲,常被用作防治心血管疾病的保健品和药品的原材料。现代研究表明,红曲具有调节血脂、降低血液黏稠度和抗炎、促进血压平稳下降、降血糖、抗肿瘤、抗疲劳、增强免疫力等药理作用。红曲虽好,但使用需注意!“人民”...
保健品大蒜油软胶囊的功效与作用
核心提示:保健品大蒜油软胶囊具有抗氧化、抗炎、降血脂、调节免疫功能、辅助降低血压等功效和作用。保健品大蒜油软胶囊具有抗氧化、抗炎、降血脂、调节免疫功能、辅助降低血压等功效和作用。1.抗氧化大蒜油中的硫化物具有一定的抗氧化作用,有助于清除体内的自由基,减缓细胞氧化损伤。
关于茶叶制品有哪些内容,深入了解茶叶制品:全面解析其种类和特点
二、红茶的保健品功效和作用1.提神醒脑红茶中含有较多的***,能够***神经中枢,提高思维和反应速度,让人精神饱满(www.e993.com)2024年10月23日。2.消除疲劳红茶中含有一种独特的芳香物质,能够缓解身体疲劳和压力,提升人的心情和情绪。3.降低血脂和血压红茶中的茶制品茶多酚能调节血脂和血压,有助于减少心脏病和中风的风险。
揭开神秘面纱:小林制药翻车保健品中的“红曲”是什么?
1.服用剂量:我国食药监部门对作为保健品原料的红曲制定了标准规范——推荐量每天暂定不超过2克。2.红曲含有他汀类成分,如果长期大量服用,可能存在肾脏损害、横纹肌溶解等风险。与降脂药物联用时需要注意用量,加强肝肾功能监测;和与他汀类有相互作用的药物联用时也需要注意。3.脾阴不足胃火盛的患者要谨慎服用红曲...
康麦斯深海鱼油的功效有哪些?哪些人可以补充鱼油?
1.心脑血管疾病患者:高血压、高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病患者,适当摄入鱼油可以降低疾病风险,缓解症状。2.老年人:随着年龄的增长,人体的代谢能力和吸收能力逐渐下降,适量摄入鱼油可以维护心脑血管健康,预防老年痴呆等老年性疾病。3.关节炎患者:鱼油的抗炎作用有助于缓解关节炎患者的疼痛和肿胀症状。
鱼油好处多但别乱吃!3大注意事项要记牢
如果平时很少能吃到深海鱼类,补充鱼油有妙招吗?2023年发布的《Omega-3脂肪酸在心血管疾病防治中的作用中国专家共识》指出,按照成分、纯度与剂量差异,目前将Omega-3脂肪酸制剂分为非处方鱼油产品和处方Omega-3脂肪酸产品。需要注意的是,非处方鱼油产品被归类为膳食补充剂(也就是保健品),与处方Omega-3脂肪酸产品...
已致5死,小林制药的红曲保健食品有什么问题?
实际上,红曲作为一种潜在的降低胆固醇的膳食补充剂,它的作用并没有得到一致认可。有的研究认为它有用,但是有的研究发现它没用。而市售很多红曲产品中的莫那可林K成分的含量差异极大,甚至有的根本不含有这种成分。4注意看产品介绍和说明。仔细阅读保健品的标签,特别是通过跨境电商、代购等渠道买的国外产品,因为文字...