最补的食材不是猪肉牛肉,而是这4样,营养丰富,养生滋补

通过适当搭配清蒸多宝鱼、黄芪党参鸽子汤、羊肚菌虫草乌鸡汤和清炖羊肉汤等食材,不仅能满足味蕾的享受,还能为身体提供全面的营养支持。这些食材各具特色,富含优质蛋白质和多种维生素,有jk.onitled助于提升免疫力、促进身体恢复。在快节奏的生活中,注重饮食的选择尤为重要,让我们将这些滋补的食材融入到日常饮食中...

入冬后,要多吃白萝卜,吃白萝卜的禁忌也要了解,不要没事找事

除了美味可口外,白萝卜还具有许多养生功效。在《本草纲目》中就有记载:“白萝卜,主利五脏,益气血,消食下气。”可见白萝卜在中医养生中的地位。增强免疫力:白萝卜富含维生素C和多种矿物质,这些营养物质有助于增强免疫力,提高身体抵抗力。在冬季感冒高发期,适量食用白萝卜可以帮助我们预防感冒和其他疾病。促进消化:...

吴佳武医生:直肠癌的食疗方法有哪些?

这种食疗方法具有养血补虚、补中益气的功效。5、黄芪猪肉汤需要50克黄芪,十颗大枣,适量的猪瘦肉,一百克红藤,把红糖和黄芪加入1000毫升的清水,大火煮开之后再用小火熬30分钟,取出汁和大枣、猪肉一起把肉煮烂就可以。此疗法具有和胃健脾、补气和中、清热解毒、益气生津的功效,适合于直肠癌所引起的腹部胀痛、大便...

长期熬夜,状态一天不如一天,有条件的可以多煲这几种汤来喝

功效:当归补血活血,黄芪益气固表,猪蹄富含胶原蛋白,这道汤不仅能够帮助熬夜后气血两虚的状况,还能促进皮肤恢复弹性,减少皱纹生成。5.玉米莲藕胡萝卜汤原料:甜玉米1根,去皮切块,新鲜莲藕1节,胡萝卜1根,姜片数片,清水适量,盐、胡椒粉适量,少许葱花或香菜作为点缀(可选)做法:食材准备:首先,将新鲜的甜玉米剥...

【养生】“血中圣药”当归,有哪些功效与食用禁忌?6款养生食疗方...

功效:当归补血活血,调经止痛,润肠通便。适用贫血、有痛经等月经病的妇女食用。当归的食用禁忌需要注意的是,尽管当归好处多多,但不是所有的人都可以吃当归。7类人群不适合食用当归1、有感冒的人,不适合吃当归、黄芪,而且其他的补药也不能吃。吃了容易引发内热。切记“感冒不能滋补,宜清淡”。

今日大寒,该吃什么、怎么运动,看这篇就够了

三者合用,可补血温中,适宜冬日食用(www.e993.com)2024年11月4日。参芪猪肉汤材料:猪瘦肉200g,黄芪、党参各30g,精盐适量。做法:猪瘦肉洗净切块。砂锅中加入适量清水,放入猪肉块、黄芪段、党参片,小火炖熟后加精盐调味即可。点评:本膳具有健脾补气,补精强壮的功效。“转载请注明出处”...

适合秋季喝的汤有哪些?润肺降噪养生汤推荐。

比如乌鸡黄芪猪肉汤、参芪养心汤、土茯苓赤小豆汤、平菇鸡蛋汤、猪皮番茄汤等,具有益气滋阴的作用,适合秋季有心脉失调、心气不足的人群进补。4、肾虚喝什么汤?比如冬瓜老鸭汤、赤豆鲫鱼汤、苁蓉羊骨汤、杜仲党参乳鸽汤等,对秋季温肾补阳有所益处。秋天选择喝什么汤,最主要的还是应根据个人爱好、食材等进行适当搭...

鹿角帽粉的作用与功效怎么吃效果好

2、食用:可将鹿角帽粉与乌鸡、人参、黄芪、当归、红枣、山药、枸杞、百合等食材一起煲汤,食用后有助于机体改善脾胃虚弱、气血不足的状态;3、药膳:鹿角帽粉也可以直接冲泡,或者直接用来煮粥,食用后也可为机体补充营养;4、运动:鹿角帽粉也可以直接冲泡,可搭配枸杞、当归、党参、山药、鸡肉、猪肉等一起炖煮,在...

豆芽香菜肉丸汤健胃祛湿

食疗药膳上,中医认为更年期是肾气不足了,可以用些核桃、枸杞、黄芪、熟地、杜仲、黄精、山药等配合煲点肉汤。Q:血液病患者脑出血适合煲什么汤?脑出血的病人,在饮食上强调低盐低脂饮食。煲汤也要采用一些脂肪含量较低的食材,例如鱼肉、精瘦肉、去皮鸡肉、排骨等。胆固醇含量高的食物也需要适当控制,例如动物内脏、鱼...

疫情必吃它!比猪肉鲜,比羊肉便宜!温补养肾、辅助降压强免疫,错过...

五指毛桃汤炖汤不仅味道鲜美、气味芳香,脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、带下、产后无乳、月经不调、风湿痹痛、水肿等有一定的作用。6.鸡肉+黄芪黄芪炖鸡具有特别好的养心、补气的效果,是各种想补气的人的理想佳肴,一年四季都可以吃。这道药膳补益功效好,性质也很温和,不像人参炖鸡那么燥热,老人孩子都可以...