女人滋阴补肾的汤有哪些

山药排骨汤中,山药具有健脾养胃、生津益肺的功效;而排骨则可补钙壮骨。二者搭配煲汤,既可滋阴补肾又可强筋健骨。对于肾虚体弱者而言,常喝此汤有利于提高身体免疫力及抗病能力。4.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中的当归可补血活血,调经止痛;生姜则可解表散寒,温中止呕。二者配伍可用于治疗气血虚弱导致的面色萎黄...

网红“苹果四神汤”,并非人人适合 | 回南天袪湿汤这样煲

芡实:益肾补脾芡实味甘、涩,性平,归脾、肾经,具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效。芡实有补而不峻、防燥不腻的特点,素有“水中人参”和“水中桂圆”的美誉。如果湿气特别重,可以将芡实换成薏苡仁,有利湿清热的作用,增加化湿热之效。四神汤的药材既是食物也是药物,性味都差不多,这就奠定四神汤有着甘...

冬天还在乱喝汤?大雪节气,喝什么汤养生好?

功效:淮山莲子芡实鹌鹑汤的味道香浓,鲜美可口,而且具有一定的食疗保健作用。整个汤具有健脾益气、补血益精、养心安神、增强机体免疫力等功效。鹌鹑则具有补中益气、补肾固精等功效。淮山具有健脾养胃、补肾涩精等功效;莲子具有补脾止泻、益肾涩精等功效;芡实具有固肾涩精、补脾止泄等功效;注意事项:适宜人群:一般人都...

“三伏不补,一年受苦”,提醒中老年三伏天多喝这4汤,安康度夏

这款鸭肉汤有健脾利湿、补虚养胃的功效。鸭肉富含蛋白质和多种矿物质,有助于增强体质;薏米和山药有健脾益胃、利湿排毒的作用;莲子和芡实则能补脾益肾。这款汤品营养丰富,味道鲜美,是夏季补益的佳品。四、薏米莲藕排骨汤材料:排骨500克,薏米50克,莲子30克,百合20克,红枣10颗,莲藕200克,姜片3片,...

家中常见的3美食,平时常吃一些,补虚益肾,健脾开胃,好处多多

所谓的养,说的就是自我调养、自我补养和保养。总结而言,就是保养生命。在日常的生活中,注重养生能让人提高免疫力,体质更好。坚持养生的人不仅不容易生病,免疫力强。就是即使生病了,身体的自我恢复能力也会很强。所以说,养生是非常重要的。那么,如何养生呢?中国养生博大精深,很多的方法和知识都是非常有效的。

补肝益肾,滋阴助阳 试试印度椰皇炖老鸽汤

现代营养学认为鸽肉含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等营养物质,且其骨肉含有丰富的软骨素,可与鹿茸中的软骨相媲美,经常食用,可使人体皮肤白嫩(www.e993.com)2024年11月19日。从现代营养学和中医食疗学的角度来看,乳鸽不如老鸽,因老鸽有补肝益肾的功效,其滋补功效强于乳鸽。汤品中加入宁夏大枸杞子,加强滋补肝肾的食疗功效,还能增加汤品的清甜...

秋季养肺,宜吃5种白色食物!

山药,又称淮山,既可作为主食也可作为汤品或蔬菜。它含有大量淀粉和蛋白质,还有维生素、脂肪、胆碱等成分,它还含有一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”,对人体具有特殊的保健作用,可以补脾养胃、补肺益肾。芡实山药排骨汤食材:芡实30克,山药50克,排骨200克。

适合女生的养生汤,健康美味,补气血,皮肤嫩得可以挤出水来!

功效:乌骨鸡可以温中益气,补肝益肾,延缓衰老,强健筋骨,对月经不啥说切让送是去去去去他去他说切让送上去上去,女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。莲藕黑豆煲鲶鱼:原料:莲藕500克,沙参15克(中药店有售),黑豆50克,鲶鱼1条,猪脊骨250克,生姜3片...

小米补脾益肾的四大功效

1、小米最主要的功效补脾胃小米的功效,正如李时珍在《本草纲目》所说“治反胃热痢,补虚损,开肠胃”。实际上,无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关,所以小米最主要的功效,就是补脾胃。小米为什么能补脾胃。我们通常说甘味入脾,黄色入脾,从五色上来讲,小米是黄色的,从味觉上来讲,小米味甘而咸,因此中医...

吃什么补肾虚 五款药膳益气补肾强筋又健骨

这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。杜仲淮山鹌鹑汤功效:养肝益肾,强筋壮骨。材料:鹌鹑1只,生切淮山60克,杜仲30克,红枣3颗,姜、盐各适量。做法:1、鹌鹑除去内脏,洗净,汆水。2、红枣去核:淮山、杜仲、红枣和姜洗净。