天气转凉,如何防治关节炎
加强关节保暖的方法很多,首先要根据气温变化及时增添衣物;其次,佩戴护腰、护膝等是一种简便有效的方法,不仅具有保暖作用,还可以起到运动时稳定关节、加固韧带、保护肌肉防止拉伤等功效。第四,对于已经出现关节肿胀疼痛的患者来说,可在家进行一些简便易行的自我疗法有助于改善关节不适症状,例如,泡洗、热敷、熏蒸...
DHA与益生菌究竟要不要吃?
《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》认为:“机体维持适宜的DHA水平,有益于改善妊娠结局、婴儿早期神经和视觉功能发育,也可能有益于改善产后抑郁,以及婴儿的免疫功能、睡眠模式等。合理的膳食有助于孕产妇维持DHA水平,以利母婴健康。”大白话就是:DHA对准妈妈和宝宝都很重要!因此,中国营养学会建议孕产妇在孕期...
亚麻籽粉的功效与作用
核心提示:亚麻籽粉具有补充营养素、改善消化系统功能、调节血脂、减轻炎症、促进皮肤健康等功效和作用。亚麻籽粉具有补充营养素、改善消化系统功能、调节血脂、减轻炎症、促进皮肤健康等功效和作用。1.补充营养素亚麻籽粉富含蛋白质、脂肪酸、维生素E等营养成分,适量食用可为身体提供必要的营养素。2.改善消化系统功...
阿根廷玛黛茶的功效-阿根廷玛黛茶的功效和作用
阿根廷马黛茶,也被称为亚麻籽茶,来源于的亚麻植物的种子。它含有丰富的营养物质,如蛋白质、纤维、维生素和矿物质,对健有多好处。然而,过多地食用马黛茶可能会导致一些副作用。1.消化问题:马黛茶中含有丰富的纤维,过多摄取可能引起胃肠道不适,如腹胀、腹泻或便秘等。如果你对纤维摄入敏感或有胃肠道疾病,应避...
胡麻籽的功效与作用及食用方法
一、功效1.补充营养:胡麻籽含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种维生素,还含有人体所必需的钙、铁、锌等多种微量元素,适量吃可以为人体提供所需的营养物质。2.促进生长发育:由于胡麻籽中富含优质蛋白和氨基酸,青少年或儿童正处于身体发育阶段,适当进食可帮助补充机体所需营养成分,有利于身体健康成长。
乐健康|天气转凉,如何防治关节炎
加强关节保暖的方法很多,首先要根据气温变化及时增添衣物;其次,佩戴护腰、护膝等是一种简便有效的方法,不仅具有保暖作用,还可以起到运动时稳定关节、加固韧带、保护肌肉防止拉伤等功效(www.e993.com)2024年10月17日。第四,对于已经出现关节肿胀疼痛的患者来说,可在家进行一些简便易行的自我疗法有助于改善关节不适症状,例如,泡洗、热敷、熏蒸、艾灸...
增豆控油知识问答——哪种油最好?
α-亚麻酸具有增长智力、保护视力、降低血胆固醇、延缓衰老、抗过敏等功效。然而它在人体内不能合成,必须从体外摄取,α-亚麻酸属于ω-3多不饱和脂肪酸,ω-3多不饱和脂肪酸能抑制动脉粥样硬化,保护缺血性心肌损伤,减少坏死区,维持血小板的正常功能,还能增加高密度脂蛋白,抑制细胞摄取和蓄积低密度脂蛋白胆固醇,排除...
精准科学,欧诗漫敏肌抗老新品首发
至此,通过三大链路的精准靶向和精准配方的应用,欧诗漫安心修抗小金管实现一支搞定紧致淡纹、修护维稳、舒缓褪红等多功效,为敏感肌肤的抗老带来全新解决方案。第三方真人实测数据显示,安心修抗小金管能够即刻(即使用15分钟后)褪红,7天淡化眼下纹、眼尾纹、抬头纹等5大纹路,并且实现14天长效修护。
2024,中国原料能否从“独家”中诞生现象级存在?
据悉,珀莱雅联合浙江湃肽的尖端生物科技平台研发的专利原料环肽-161,是一种神经肽,能够作用于乙酰胆碱、动作电位等表情纹关键靶点,发挥出色的抗皱效果。该成分配合胶原环肽“亚麻籽环肽”,作为创新的“双环肽”组合,被应用于红宝石面霜3.0。而上美韩束于去年3月份亮相的自主成分环六肽-9,主打的是抵御细纹、紧致皮肤...
杂粮饭有什么好处?杂粮饭的功效与作用
杂粮饭的功效与作用有哪些?1.改善便秘,杂粮饭里面含有丰富的膳食纤维,膳食纤维能促进肠道蠕动,减少食物在肠道里的堆积时间,缓解和改善便秘。对于经常性便秘、大便干燥、不通畅的人群,都可以适当的吃点杂粮饭,帮助促进消化,改善便秘;杂粮饭有什么好处?2.降低血脂,杂粮饭热量低,脂肪含量低,在一定程度上起到辅助降低...