这种三块钱就能买一斤的菜,被称为“地里长出的肉”!赶紧吃

毛豆内含有的化合物能够清除血管壁上的脂肪,因此具有降低血脂和减少血液中胆固醇的功效;它对于肥胖、高血脂症、动脉粥样硬化以及冠心病等疾病,既能起到预防作用,又能作为辅助治疗的手段。2.促进胃肠蠕动毛豆富含食物纤维,这不仅有助于缓解便秘问题,还能促进血压及胆固醇水平的下降。3.改善人体的新陈代谢相较于其...

越吃头发越多的6种食物,建议:三天两头吃一次,越吃头发越多

这些成分共同作用,能够使头发保持光亮柔顺的状态,并且有助于减少头皮的油脂分泌。推荐食谱:毛豆玉米胡萝卜食材:毛豆50克、玉米粒50克、胡萝卜丁30克做法:1、毛豆剥壳,取50克毛豆米;胡萝卜洗净、去皮、切30克胡萝卜丁。2、将毛豆米、胡萝卜丁、玉米粒分别焯水,捞出。3、锅中加适量油烧热,放入毛豆和胡...

不能和带鱼一起吃的食物,注意了!

它具有消食化积、行气散瘀的功效,是许多人喜爱的健康小食。然而,当山楂与带鱼同食时,却可能产生一些微妙的相互作用,影响营养的吸收或产生不适。这并非是因为它们相克,而是由于山楂的酸性可能与带鱼中的某些成分发生反应,降低了食物的营养价值。因此,在享受带鱼的美味时,我们不妨将山楂留作餐后的小甜点,既满足了味蕾...

建议你吃点毛豆,理由都在这里了

吃2把毛豆(约100克)能摄入近4克膳食纤维,与吃400克大白菜摄入的膳食纤维含量相当,这性价比还真高。其不溶性膳食纤维能促进胃肠机械运动,有助于排便,预防便秘,还能改善肠道健康。3.维生素E维生素E是重要的抗氧化剂,能帮我们预防衰老、保护红细胞的完整性,也与动物的生殖功能有关。虽然维生素E缺乏的情况较为...

【网络中国节·重阳】重阳节的来历与习俗

有健康长寿的寓意。古人认为重阳是一个值得纪念的节日,所以衍生了很多纪念活动,比如登高、赏菊等。历代文人墨客,对于重阳节,多有吟咏之词。重阳来源重阳节源自天象崇拜,起始于上古,普及于西汉,鼎盛于唐代以后。重阳节最早的记载源自《吕氏春秋》中的《季秋纪》:...

煲汤时加毛豆能祛湿热

“毛豆不仅好吃,还有一定的养生功效(www.e993.com)2024年11月20日。”市东方人民医院(河科大三附院)中医科主任李润涛说,毛豆味甘性平,能补肝养胃、润燥利水、清热解毒。如果家中有小孩,让他们适量吃点儿煮毛豆,还能消积食。喜欢煲汤的朋友,可以试试这款有祛湿热功效的汤。毛豆冬瓜排骨汤...

贡菜、莴笋和生菜;毛豆和黄豆,它们是什么关系?

作为烧烤的“灵魂伴侣”,当你在撸串的时候有没有想过这盘表面毛茸茸的毛豆是个什么豆?(吃都吃了管它什么豆呢)很多人都觉得毛豆是个独特的物种,它,其实就是大豆幼崽。大豆种子萌发后伸出的胚轴就是豆芽,毛豆就是大豆未成熟的豆荚,上面遍布细细的绒毛,而黄豆就是成熟的大豆。

全民营养周刚刚过去,有关吃豆的6个问题,你答对了吗?

首先,吃过多的猪牛羊肉会增加肠癌风险,甚至可能增加某些心血管疾病的风险。如果用一部分豆类蛋白来替代肉类,能够减少这些疾病的风险。其次,豆腐和肉相比,其中的铁利用率低一些,但是钙和镁的含量更高,对骨骼健康很有好处。第三,豆腐里含有肉里所没有的豆固醇、大豆异黄酮等保健成分。研究证实,和肉类蛋白相比,豆...

女人要想老得慢,建议多吃这3道菜,皮肤白嫩气色好,更显年轻态

丝瓜含有丰富的维生素C和植物纤维,具有保湿、美白、抗衰老的作用,同时有助于清理体内垃圾,促进新陈代谢;胡萝卜富含胡萝卜素,能够维持皮肤的健康,防止干燥和粗糙;毛豆则含有丰富的植物蛋白和膳食纤维,既饱腹又低热量。整道菜色彩鲜艳,富含多种维生素,特别适合女性保持皮肤水润弹性。它清爽可口,是低热量、高营养的养颜...

几块钱一斤的毛豆,却有如此神奇的功效,这个季节孩子吃最合适

几块钱一斤的毛豆,却有如此神奇的功效,这个季节孩子吃最合适2020年06月03日17:02新浪网作者宝宝辅食宝典举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场...