崇尚低盐饮食,婆婆极限“减盐”竟致低钠血症,专家紧急提醒!

完全不吃盐，久而久之会造成低钠血症、电解质紊乱等，尤其是一些老年人因为心功能不好在遵医嘱服用利尿剂时，如果钠的摄入不足，更容易引起低钠血症。另外，一些肿瘤患者也容易患低钠血症。他建议，普通市民可以进行“低钠饮食”，但是不要过度减盐，普通市民每天对食盐的摄入量保持在5克左右即可。对于心功能不...

公开前三名:北京联科肾病医院“即时爆料”肾炎患者秋季饮食指南

选择低钾的蔬菜汤,如冬瓜汤。选择水果罐头和低钾的蔬菜。避免使用含钾高的代盐和无盐豉油。2.坚持低蛋白饮食蛋白摄入:克每公斤体重/天,主要来源为肉、蛋、奶。注意事项:蛋白限制后需要补充热量,建议使用淀粉类食物如麦淀粉。3.坚持低钠饮食调味:清淡为主,减少使用高钠类调味品如食盐、味精或酱料。

“霜降节气”膳食推荐及易发疾病预防

高血压患者主要采用低钠、低脂、高维生素的饮食。1)严格限制盐的摄人量,每人每日摄人食盐量以2~4g为宜。对兼有心脏疾病或肾脏疾病引发水肿的患者,尤其要采取低钠饮食,以减少体内钠水潴留,有助于降低血压。可通过应用无盐酱油或菜肴烹调好后再放盐的方法进行调味。在注意减少钠盐同时,应注意食物中的含钠量,尽量...

腹水的饮食注意事项都有哪些

2.限制肝腹水对水、钠的摄入对于肝腹水来说,限制水、钠的摄入是治疗肝腹水的重要措施。对于有大量腹水而少尿的病人,可吃无盐饮食。有大量腹水的病人,对水的摄入,每天除主、副食、水果中含的水份外,不能再饮水。每天水的总进量包括输液,以不超过1500nd为宜。3.肝腹水食物细软,严禁饮酒肝硬化腹水病人,常伴...

62岁老人摔一跤就骨折离世,医生叹息:超市这种食物吃太多,骨头不松...

Tips:根据《中国食物成分表(第二版)》,每100g的腐乳,如白方(腐乳/酱豆腐)、青方(臭豆腐)和红方(红豆腐)钠含量分别为2460mg、2012mg和3091mg。国外有学者曾对10名绝经后女性进行研究,在她们坚持低盐饮食一段时间后,每天再额外摄入100mmol的NaCl,连续服用10天。结果发现,10天后尿中钠、钙的排泄均明显增加,而...

改善饮食方式,维护血压健康

1.DASH饮食的主要原则低盐摄入:每日钠摄入量限制在2300毫克以下,对于高血压患者或盐敏感人群,建议将钠摄入量进一步降低到1500毫克(www.e993.com)2024年11月10日。高钾摄入:增加钾的摄入量,通过多吃水果和蔬菜来平衡体内的钠水平。高纤维摄入:全谷物、蔬菜和水果中的膳食纤维有助于降低胆固醇和改善消化健康。

少吃盐就是低盐饮食吗?

由此可见,我们通常说的低盐饮食其实是限钠饮食的一种。所以,低盐饮食限的不仅仅是盐,还包括其他含钠高的调味料,如酱油、味精、鸡精等。很多患者认为,只要菜里少放盐就可以了,味精、鸡精可以用来弥补味道的不足。殊不知,味精的主要成分是谷氨酸钠,而鸡精是味精的一种,都是“隐性盐”,不可过多食用,多食可造成...

盐一换,每年少死100万人,吃低钠盐全因死亡显著减少

大连市中心医院营养科王兴国表示,低钠盐的摄入可以有效减钠增钾,降低高血压发病率,对本身就有高血压的人还有降血压的功效。南方医科大学南方医院心血管内科许顶立也表示,低钠盐可以增加钾摄入量,降低钠对心血管的影响,从而起到保护心血管的作用。此外,由于高盐饮食导致的蛋白尿、肾衰等病变也可以通过摄入低钠盐实现...

高血压患者饮食有讲究!减少4类血压升高食物!多吃这些降压食物

注意食品标签上的钠含量,选择低钠或无盐添加的产品。2.增加钾的摄入钾有助于平衡体内的钠含量,可以通过食用富含钾的食物来增加钾的摄入。3.保持均衡的饮食多吃全谷类、蔬菜、水果和低脂肪的奶制品。选择瘦肉、鱼类和豆类作为蛋白质来源。限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入。

?? 女性健康| 长期重口味饮食,身体会有怎样的变化?

少吃高盐食品。一些调味料如鸡精、味精、蚝油等含钠量较高,应尽量减少使用。加工食品中通常含有较多的食盐,如挂面、面包、饼干等,应尽量选择低盐或无盐的替代品。腌制食品、盐渍食品以及加工肉制品等预包装食品往往属于高盐食品,也应尽量避免食用。2.选择新鲜食材,巧用代替方法...