支招| 减肥期间嘴馋怎么办?临床营养科推荐5种健康零食→

燕麦片富含膳食纤维,有助于可以减缓食物在胃中的排空速度,增加饱腹感,减少饥饿感,降低血糖的上升速度,有助于稳定血糖水平。还有助于改善肠道蠕动,促进消化和排泄,缓解便秘症状。同时,燕麦片中的β-葡聚糖具有降低胆固醇、调节血糖的作用,有助于改善心血管健康。其低热量、高营养的特性使得燕麦片成为减肥期间的优质...

别乱吃,有毒!

普通食品、功能性食品、保健品等,多见于压片糖果、软糖、固体饮料、蛋白粉、咖啡、酒类、饼干等食品中。了解西布曲明上文中所提到非法添加的西布曲明是一种中枢神经抑制剂,可以让人增加生理性过饱感觉,降低食欲,减少饮食量。长期服用西布曲明,会出现口干、失眠、腹泻、心率加快、月经紊乱、四肢抽搐等不良反应,...

8人被判刑!别乱吃,有毒!

普通食品、功能性食品、保健品等,多见于压片糖果、软糖、固体饮料、蛋白粉、咖啡、酒类、饼干等食品中。了解西布曲明上文中所提到非法添加的西布曲明是一种中枢神经抑制剂,可以让人增加生理性过饱感觉,降低食欲,减少饮食量。长期服用西布曲明,会出现口干、失眠、腹泻、心率加快、月经紊乱、四肢抽搐等不良反应,...

提醒丨别乱吃,有毒!

普通食品、功能性食品、保健品等,多见于压片糖果、软糖、固体饮料、蛋白粉、咖啡、酒类、饼干等食品中。了解西布曲明上文中所提到非法添加的西布曲明是一种中枢神经抑制剂,可以让人增加生理性过饱感觉,降低食欲,减少饮食量。长期服用西布曲明,会出现口干、失眠、腹泻、心率加快、月经紊乱、四肢抽搐等不良反应,...

民生调查丨低GI食品火了,真能助你控糖减肥?

低GI食品火了早晨,烤两片全麦面包,再煎一个鸡蛋;中午,点一份低脂烤鸡谷物碗和一杯蔬果汁;下午,有点饿了,去便利店买一支燕麦能量棒;晚上,给自己煮一碗糙米饭,再配上两个小菜。没能在炎炎夏日瘦身成功,“贴秋膘”的季节即将到来,90后姑娘小颖将目光转向流行的低GI饮食法。如今,她的一日三餐几乎放弃了精制...

减肥食品中添加西布曲明 “两高”:构成生产、销售有毒、有害食品罪

光明网北京11月28日电（记者孙满桃）西布曲明曾被用于减肥药，后国家药监局组织专家对西布曲明的安全性进行评估，发现使用西布曲明可能增加严重心脑血管风险，遂于2010年决定停止西布曲明制剂和原料药的生产、销售和使用(www.e993.com)2024年11月15日。西布曲明被列入《保健食品中可能非法添加的物质名单》，属于国家禁止添加的“有毒、有害的...

原来大多魔芋爽不是低脂食品,魔芋爽适合在减肥期间食用吗

#原来大多魔芋爽不是低脂食品#,#魔芋爽适合在减肥期间食用吗#在大多数消费者的认知中,魔芋爽因其热量的特性被视为“低热量”“高膳食纤维”的减肥食品。但市面上大部分的魔芋爽零食为了提升口感,添加了许多红油和添加剂。@消费者报道随机挑选市面上5款热门的魔芋产品进行对比,通过检阅产品包装信息,记者发现卫...

减肥成功最大的绊脚石有哪些?

蔬果脆片(油炸食品)许多人喜欢把蔬果脆片当零食,误以为纯天然食材很健康。但其实蔬果脆片等油炸类食品富含极高的脂肪,且通常不是优质脂肪,长期食用极其容易发胖。02常见雷区之豆沙芝麻馅儿不少人喜欢吃豆沙芝麻馅儿的粽子或者汤圆,殊不知豆沙和芝麻等食材在加工成软糯馅料的时候使用了大量的猪油炒制,因此富含...

追问|肥胖真有“神药”?临床医生:没有一劳永逸的减肥药

虽然司美格鲁肽有冲击“全球药王”的气势,礼来的替尔泊肽仍然备受关注,被认为有机会与司美格鲁肽竞争减肥市场的王座,原因在于其亮眼的数据——在多项临床试验中,减重效果多次刷新记录。2023年11月,美国食品药品监督管理局(FDA)批准替尔泊肽减重版上市(商品名:Zepbound)。据礼来2023年财报,获批不到2个月的Zepboun...

“低GI食品”火了!真的能控糖减肥?调查→

吃“低GI食品”一定可以减肥吗?市面上五花八门的“低GI食品”都靠谱吗?新民晚报记者对此进行了调查。从零食饮料到主食都来“傍”低GI早晨,切两片全麦面包放入烤箱,再煎一只鸡蛋;中午,点一份低脂烤鸡谷物碗和一杯蔬果汁;下午,有点饿了,去便利店买一支燕麦能量棒;晚上,给自己煮一碗糙米饭,再配上两个...