国家食品药品监管局:保健品"补脑增智"?不靠谱

某些营养成分如多不饱和脂肪酸中的EPA、DHA并非具有直接补脑和提高智力的作用,它们在神经系统形成的早期,有益于神经组织和神经纤维的发育,但并非对已经发育成熟的脑有提高记忆力和智力作用。林晓明认为,与服用保健食品相比,营养均衡更重要。北京中医药大学高学敏教授认为,盲目进补不科学。如大量长期服用人参,可以产生头晕...

补脑?强脑?健脑?,没有这样的保健食品!

“补脑”“强脑”“健脑”等功能答案肯定是:没有!保健食品是有明确法律定义的根据GB16740-2014《食品安全国家标准保健食品》,保健食品为声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适用于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。

这种初秋限时限量供应的养生食品,不止能补脑,还有很多好处!

最近,初秋限时限量供应的美食——鲜核桃,上市了!如果你问鲜核桃有多好吃,简单来说,它既有不输水果的入口“甘甜”,又有胜过坚果的油润,放进嘴里,双齿一合,还有脆爽的咀嚼感。这种初秋限时限量供应的养生食品,不止能补脑,还有很多好处!

“聪明药”信不得!我国从未批准过能“补脑”保健食品

“很多人对保健食品预期过高,比如‘补脑’方面。但消费者预期的目标和商品的实际作用可能相去甚远。”市场监管人员指出。保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品,并且是经过国家批准,发给批准文号和审定标签内容的,其包装或标签上有一个天蓝色的帽子形标志,俗称“小蓝帽”或“蓝帽子...

高考前,那种保健品最靠谱?医生告诉您,如何选择“补脑食物”

鸡蛋、牛奶、瘦肉、大豆制品等富含优质蛋白质，有助于神经递质的合成，改善记忆和注意力。维生素和矿物质同样不可忽视。维生素B族有助于神经系统的健康，维生素E具有抗氧化作用，保护脑细胞。富含这些维生素的食物包括绿色蔬菜、坚果、全谷物等。饮食注意事项在高考备考期间，除了选择补脑食物，考生的饮食还有哪些需要注意...

生活科普|这9种食物越吃越笨,尤其是最后一种,有些人天天吃、顿顿吃!

2.平时吃什么食物能“补脑”?一、富含黄酮类物质的食物黄酮类化合物是一组天然存在的抗氧化剂,包括多种亚型,如:黄酮醇、黄酮、黄烷酮类、花青素等(www.e993.com)2024年11月27日。有研究发现,饮食中摄入更多黄酮类化合物的人,认知功能下降的风险较低。洋葱、欧芹、紫甘蓝等蔬菜,浆果(蓝莓、樱桃、覆盆子等)、柑橘类水果、豆类及其制品,以及...

比牛奶补钙,比红枣补血?这些隐藏的“营养王者”藏不住了!

核桃形似大脑,被称为“补脑佳品”。核桃富含不饱和脂肪酸,特别是α-亚麻酸,在人体内可以转化为DHA和EPA,对大脑的发育和功能有着积极的影响。除了核桃,生活中还有不少食物对大脑有很好的补益效果呢。1.鳕鱼:鳕鱼是一种低脂肪、高蛋白的鱼类,富含多种维生素和矿物质,对大脑健康有益。它含有丰富的ω-...

孩子吃哪些食物更聪明?常给孩子准备的补脑食品,第二样让人意外

我们一起来了解一下,都有哪些食物,可以帮助孩子的大脑变得更聪明?第一样,大豆。大豆富含人体所需营养,其中的类黄酮是一种强大的抗氧化剂。在豆制品中,豆浆是最常见的富含类黄酮的食物来源。《神经病学》杂志上的研究发现,对类黄酮和认知衰退之间的关系进行了调查。

我国现有27类保健食品没有补脑功能考生不可盲信

是具有特定功能的食品,不是药品。但在全部27类保健功能中,有关效果的描述却相当含糊。比如“促进消化”,究竟促进消化到什么程度?在药品里,可以用数据和指标做量化分析,但在保健品中只能做定性式的大体描述。再比如,27项功能中确实没有“补脑”一说,但是却有“辅助改善记忆”“增强免疫力”之说,那“辅助改善记忆...

宝宝咋补脑?搞懂补脑食品的 3 大误区,不交智商税

藻类作为食物链底层,属于「源头工厂」了,是提取DHA更直接的来源。藻油DHA受重金属污染风险小,而且DHA含量高但EPA却很低,通常来说较适合婴幼儿、孕期/哺乳期妈妈服用。??看权威机构认可。选择成分安全、有保障的DHA产品,比如拥有美国食品药物管理局(FDAGRAS)、欧洲食品安全局(EFSA)等权威机构的...