冬天总喝这种茶,身体暖、气血足、免疫力变好

八宝茶:绿茶或红茶、红枣、桂圆、枸杞、葡萄干、核桃仁、芝麻、菊花。每天不超过两杯为宜。

碧生源节令养生茶小知识 喝袋泡茶有哪些注意事项

前者如常菁茶、纤纤茶,以绿茶为基底,组方还包括金银花、荷叶、山楂、决明子番泻叶及蜂蜜等。主要功效为消化健脾、减肥瘦身降脂。后者如常润茶、清源茶及润元茶,以绿茶或绿茶与红茶搭配为基底,组方包括茯苓、沙参、淮山药、番泻叶、草决明及蜂蜜等。主要功效为缓解便秘、清热解毒、除烦止渴等。当然,饮茶也是有讲究...

茶籽油有着东方橄榄油的美誉,它到底有哪些妙用,很多人不知道

茶籽油在孕产妇护理中也有着重要作用。孕妇产后用茶籽油炒菜,可清肝解毒、消除小腹脂肪,恢复身材;用茶籽油煨鲫鱼汤则能增加母乳,促进伤口愈合。此外,茶籽油还能缓解孕妇后期皮肤拉伸引起的瘙痒和干裂现象,保持皮肤健康。4.婴幼儿成长的助力婴幼儿时期是智力和身体快速发育的关键时期,茶籽油中的油酸和亚油酸在人体...

孕妇安胎保胎,15种食物为您奉上

山药,作为具有补肾作用的药食两用品,每天50～200g即可。除了补肾之外,山药对于肺和脾的补益效果也很明显,不仅孕前有用,孕后更可以用来养胎。是孕妇补肾的选择。打开网易新闻查看精彩图片山药排骨汤4、菠菜叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。而菠菜含有丰富的叶酸,每10...

越喝身体越差?注意!这5种养生茶要慎喝!

红枣茶能补中益气,养血安神,美容养颜,是许多女性朋友的养生佳品。02不适宜人群红枣含糖量较高,对于糖尿病患者或者需要控制血糖的人群来说,过多饮用可能会导致血糖升高。此外,红枣容易滞脾生湿,如果本身就有舌苔厚腻、消化不良等症状,大量饮用红枣茶可能会加重痰湿。

普洱茶:健康养生饮品,却有食用禁忌!你有了解过吗?

一、普洱茶的健康功效历尽时光沉淀的普洱茶,富含茶多酚、矿物质、氨基酸、维生素等成分(www.e993.com)2024年12月19日。这些元素不仅赋予普洱茶独特风味,同时也赐予它众多独特的养生功效。1抗氧化,缓解岁月之痕普洱茶中的茶多酚有抗氧化功效。大量研究证实,茶多酚可清除体内自由基。

孕妇吃什么补钙 孕妇喝牛奶补钙事项

吃完钙片不要马上饮茶,因为茶中的单宁会影响钙的吸收,不利于孕妇补钙效果。补钙的2个提示1.孕妇补钙要注意食物因素对钙的影响由于食物中还含有许多影响钙吸收和生物利用的因素,比如膳食中食盐含量高或是吃了大量蛋白质,钙就很容易从尿中丢失,影响孕妇补钙效果。菠菜、油菜以及谷物的麸皮等食物中含有大量草酸或植...

安徽一51岁男子晨起后喝一杯绿茶,坚持三个月后,身体有哪些不同

前面说了,绿茶里面还有一种叫做茶多酚的物质,这虽然对人体有益,但对于孕妇来说,却可能会带来一些麻烦。茶多酚会跟铁元素结合,形成难以被身体吸收的化合物,这样一来,孕妇就更难从食物中获取足够的铁元素了。而孕妇在孕期对铁的需求量是很大的,不仅要满足自己的需要,还要为宝宝提供足够的营养。

秋天的菊花,饱经露霜,备受四气,用来养生最佳

中医认为,菊花得天地之清气,含金水之精英,饱经露霜,备受四气,善清上焦风热,平肝明目,清热解毒。闲来泡杯菊花茶品一品,能降火除秋燥、护眼解秋乏。常见的菊花种类菊花为菊科植物菊的干燥头状花序,根据产地和加工方法不同,常用的有杭菊、贡菊、滁菊、亳菊、怀菊五大品种。虽说它们都具有清凉下火,清肝明目的功效,...

这几种暗藏咖啡因的食物,可能影响你的睡眠

总结:咖啡因广泛存在于茶类、咖啡、可乐、功能饮料、可可、巧克力等饮品或食品中,一些保健品或药品里也可能会含有,对于健康成年人每天饮品控制在2杯以内是不用担心的。如果对咖啡因敏感,最好少喝或不喝,购买药品、保健品时也要留意配料是否有咖啡因。