如何选择一款适合你的蛋白质营养品?
一种是只含有乳清蛋白、大豆蛋白、酪蛋白或卵蛋白等单一成分的蛋白粉,另一类是将各种蛋白质或者氨基酸、肽等混合的蛋白粉。我们也可按照来源简单分为植物蛋白粉(大豆、小麦蛋白等)、动物蛋白粉(乳清、酪蛋白等)、混合蛋白粉这三类,它们的品质因所含氨基酸种类、数量不同会产生一些差异。服用蛋白粉的潜在副作用①...
【科普营养】保护骨骼,父母长辈们最该补的不是钙片,而是它!
植物性食物,主要来自粮食(比如大米白面杂谷类等)、豆类(比如大豆、豆腐、豆腐干、豆浆、杂豆等。其中来自大豆类食物/食品的蛋白质是植物蛋白质中吸收利用率最高的、也是植物蛋白中唯一的优质蛋白质)、坚果;蔬菜水果也会提供一点点蛋白质,含量没那么高且吸收利用率很一般。中老年人受到前面提到的生理及疾病因素的影...
十大不含淀粉的主食?减肥者一定要看看!
豆制品是不含淀粉的优质蛋白质来源,包括豆腐、豆腐干、豆腐皮、腐竹、豆浆等。这些食品不仅蛋白质含量高,而且富含钙、铁等矿物质及多种维生素,是素食者和追求健康饮食人群的理想选择。豆腐的质地柔软,易于消化吸收,适合各年龄段人群食用。###2.肉类与蛋类肉类如猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、羊肉等,以及蛋类如鸡蛋...
送父母的蛋白质营养品,你挑对了吗?
弗洛莱蛋白肽作为高品质的蛋白质营养品,原料均严选优质非转基因大豆,大自然中提取的天然营养精粹,高蛋白、0添加、高吸收,能一次补齐人体所需20种氨基酸、钙、磷、铁等多种矿物质、维生素、膳食纤维素,全面呵护父母的营养健康,让父母的晚年生活更有质量!
燕窝VS雪燕,谁才是美容圣品?揭秘两者的营养真相,别再买错了
从营养成分来看,燕窝营养价值要更高:燕窝中富含蛋白质,而雪燕中的营养成分主要是糖类,不含蛋白质。燕窝中的矿物质含量十分丰富,尤其是钙含量特别高,而雪燕中不含矿物质。雪燕中的营养成分主要是木糖、半乳糖、半乳糖醛酸、岩藻糖、阿拉伯糖等糖类,虽然这些糖类能够为身体提供能量,促进生长发育,也有利于提高身体...
同样是选营养品,为什么冠军甄选的安琪纽特4.0酵母蛋白可以一举多得
安琪纽特4.0酵母蛋白是从酵母这种世界公认的安全食用微生物中提取的优质完全蛋白质(www.e993.com)2024年9月21日。酵母本身具有“三低四优”的特点,即低脂、低糖、低热量,不含胆固醇,含优质完全蛋白质、优质维生素、优质丰富矿物质及优质膳食纤维。所有优质营养天然配伍,浑然一体,是天然安全、高效吸收理想营养源。相比其他蛋白,酵母蛋白可以为人体提供...
探究普洱茶中蛋白的营养价值和含量成分
普洱茶中的蛋白质主要由谷蛋白组成,含有多种氨基酸。氨基酸是蛋白质的组成部分,对人体有关键的营养作用。普洱茶中的氨基酸含量虽然不高,但种类丰富包含人体必需的氨基酸。2.调节脂肪代谢普洱茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是普洱茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。
记者实探一家淀粉肠生产厂:原料中不含骨泥,产品淀粉含量低于20%
在吴志军看来,淀粉肠此次之所以陷入“骨泥”风波中,原因之一是因为淀粉肠产品并没有统一的国家标准,各淀粉肠厂家一般都按照各自制定的企业标准进行生产,有的企业只执行熟肉制品食品国家安全标准2726—2016,对营养指标没要求,造成产品淀粉含量很高、蛋白质含量较低。“对于做食品的企业来说,食品质量安全的概念应该是...
吃肉好or吃豆好?研究发现:人到中年,要多吃这种蛋白质,延长健康寿命!
1.不含有胆固醇胆固醇偏高、有心血管疾病的人往往医生都会让他们少吃胆固醇高的食物,而植物蛋白就是非常理想的,因为其几乎不含有胆固醇。因此,植物蛋白质可以减少高胆固醇患者的胆固醇对心脏的不利影响。2.不含饱和脂肪和猪肉、牛肉、羊肉等动物蛋白质相比,植物蛋白质中几乎不含饱和脂肪。饱和脂肪摄入过多是导致...
选营养品,冠军甄选的安琪纽特4.0酵母蛋白可以一举多得
安琪纽特4.0酵母蛋白是从酵母这种世界公认的安全食用微生物中提取的优质完全蛋白质。酵母本身具有“三低四优”的特点,即低脂、低糖、低热量,不含胆固醇,含优质完全蛋白质、优质维生素、优质丰富矿物质及优质膳食纤维。所有优质营养天然配伍,浑然一体,是天然安全、高效吸收理想营养源。酵母蛋白可以为人体提供更加均衡健康...