高效减肥不反弹:揭秘高营养素密度饮食的秘密

低质量的碳水化合物:精制谷物(面包、白米饭、馒头),游离糖(包括果汁、蜂蜜、各种天然糖浆),薯类,纯淀粉及加工型粉条(粉丝、米线、红薯粉等)。高质量的脂肪:植物脂肪和不饱和脂肪。低质量的脂肪:饱和脂肪、反式脂肪。

别乱吃,有毒!

含有以下成分的减肥药也千万别碰!!!芬特明别名芬特拉明、1-甲基-3-苯基丙,是一种DEA管制类化学品,是我国管制的第二类精神药品。芬特明大多作用于拟交感神经,以控制食欲或镇静。常见的副作用包括心跳加速,高血压,睡眠困难,头晕和烦躁不安。严重的副作用可能包括肺动脉高压,心脏瓣膜病。连续服用芬特明能够使人产...

这个减肥方法能让气血更旺盛,姨妈更顺畅,不掉头发不反弹!

湖南妇女儿童医院中医肥胖门诊以中医减肥的绿色安全优势,会根据个人体质、生活习惯综合考虑,制定个性化中医减肥方案。1.不吃药,不伤身:中医减肥注重调理体质,通过合理的饮食搭配、中药调理、针灸埋线等方法,让你在减肥过程中无需吃药,轻松瘦身不伤身。2.不绝食,不反弹:中医减肥提倡“三分练,七分吃”,通过调整饮食结...

8人被判刑!别乱吃,有毒!

含有以下成分的减肥药也千万别碰!!!芬特明别名芬特拉明、1-甲基-3-苯基丙,是一种DEA管制类化学品,是我国管制的第二类精神药品。芬特明大多作用于拟交感神经,以控制食欲或镇静。常见的副作用包括心跳加速,高血压,睡眠困难,头晕和烦躁不安。严重的副作用可能包括肺动脉高压,心脏瓣膜病。连续服用芬特明能够使人产...

提醒丨别乱吃,有毒!

氟西汀除了能够治疗抑郁症,较明显的副作用就是破坏人体的肠胃功能,导致人没有食欲、恶心呕吐、腹泻等,长期不当使用会对身体健康造成较大危害。在此提醒大家千万不要盲目相信网络上销售的减肥“神药”如发现购买的减肥产品有问题请及时拨打12315进行投诉举报...

8人被判刑!网红减肥药有毒别乱吃!

国家列管的第二类精神药品(www.e993.com)2024年11月26日。地西泮多用于抗焦虑、镇静催眠,长期服用具有耐受和依赖性,可能会出现心率加快、恶心、头痛等症状,甚至出现焦虑、抑郁、狂躁易怒、厌食、厌世等严重情况。氟西汀氟西汀除了能够治疗抑郁症,较明显的副作用就是破坏人体的肠胃功能,导致人没有食欲、恶心呕吐、腹泻等,长期不当使用会对身体健...

怎么减肥最有效最快最安全不反弹

减肥最有效最快最安全不反弹可采取饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.饮食疗法饮食疗法通过控制每日摄入总热量、优化膳食结构来实现减脂目标。日常可适当食用低卡高纤维食物如燕麦、红薯等。合理安排饮食有助于促进新陈代谢,减少脂肪堆积,进而达到瘦身效果。

以案释法丨这款风靡朋友圈的“减肥药”,有毒!

赖某某通过微信朋友圈看到减肥药的宣传,通过微信向朱某某购买减肥药,减肥效果明显,并介绍朋友购买,其朋友吃了减肥药后,非常不舒服,发现其购买的减肥药没有生产日期、生产厂家、生产许可证等,属于“三无产品”,遂委托鉴定机构对减肥药进行检验,检验出这款减肥药中含有大量的“西布曲明”。遂赖某某起诉要求退货款及进...

毒胶囊摇身一变成“减肥神药”,网售价格翻了几十倍

前不久，河南郑州的消费者陈女士在一家名为“娇娇小仙女”的网店购买了一款所谓减肥胶囊。网页宣传这样写着“一粒饱腹一整天，适用易胖等多种体质”。同时卖家承诺，“瘦身不反弹，无效全额退款”。消费者陈女士：他们推荐的减肥药就是一天吃一粒，基本上吃一个月可以瘦10斤，也是想试试，然后就下单买了二十几...

网红“神药”危害大 减肥不能“减健康”

前不久，河南郑州的消费者陈女士在一家名为“娇娇小仙女”的网店购买了一款所谓减肥胶囊。网页宣传这样写着“一粒饱腹一整天，适用易胖等多种体质”。同时卖家承诺，“瘦身不反弹，无效全额退款”。消费者陈女士：他们推荐的减肥药就是一天吃一粒，基本上吃一个月可以瘦10斤，也是想试试，然后就下单买了20几粒...