春天,使劲吃这菜,一解毒、二利尿,三止咳化痰、清香开胃!

红心萝卜可还有一个引人注目别名呢,那就是“心里美萝卜”,为何心里美呢,不仅此种萝卜的芯是胭脂红色的,吃了也让人心里美美的,它的营养价值简直让人震惊了,它可以利尿,还可以解毒,甚至可以止咳化痰,清香开胃。红心萝卜的做法可谓是丰富多样了,简直让人数不胜数,那我就为大家分享两道红心萝卜的做法。一.凉拌红...

全面解析:健脾润肺的食谱大全及推荐菜品

山药,营养丰富,有养肺补肾,健脾养胃的功效,是秋冬时节润肺养身的首选佳品,对咳嗽带喘疗效较好白萝白萝,能清热化痰,生津止咳,益胃消食,生吃可治疗肺热咳嗽、痰稠等症。润肺常用的食物为:冰糖雪梨,雪梨凉,润肺清胃、生津止渴,冰糖平润肺,二者同时煎煮吃梨喝能够起到润肺止咳的功效。百合,平,润肺补胃、养阴、...

嗨吃永春丨“魁星宴”带你一举夺魁,趣玩永春!五里古街10月4日活动...

金桔中的柠檬萜,橙皮甙等芬香物质有开胃助消化,止咳化痰的功效。鹏程万里石鼓白鸭汤永春白番鸭原产地为中、南美洲,280多年前由台湾传入永春。清乾隆二十八年(1763年)《泉州府志》记载:“番鸭状似鸭而大似鹅,自抱其蛋而生,种自洋舶来。”永春石鼓白鸭汤以香滑细嫩、肥而不腻、汤浓味美、色香味俱全而...

“一梨润三秋”!推荐4个“黄金食梨法”

2.红枣蒸雪梨:止咳化痰、健脾益气梨洗干净后削去四分之一,挖出梨核,放入适量冰糖和红枣,放入蒸锅蒸20分钟即可。红枣有健脾益气的功效,将红枣与梨一起蒸着吃,不仅可以使口感更加丰富和层次分明,还能使两者的功效相互叠加,润燥止咳的效果更为显著。蒸制的过程中,红枣的甜味能够渗透到梨肉中,使得梨的口感更加甘甜...

【健康山东行动】健康知识普及行动|立秋后还需警惕“秋后一伏...

橘红有理气宽中,燥湿化痰的作用。橘红3～6克、花草茶1包,用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。3三粥红豆薏米粥——补血养胃这段时间暑气未消,空气中湿度又大,从中医角度来讲容易伤脾胃。此时可以喝些红豆薏米粥,不仅可以养颜美容,还有健脾养胃、补血等功效。

端午过后是芒种,饮食要“吃苦饮酸”,常吃这6种食物,苦夏不苦

四,柠檬(www.e993.com)2024年11月2日。柠檬属于芸香科柑橘属植物,是一种高钾低钠食物,含有丰富的营养,是当今女性美容养颜的佳品。其实柠檬不仅有美容的功效,还有很多其他功效,如果我们经常用柠檬泡水喝,能抗细菌消炎,化痰止咳,提高免疫力。推荐菜品:柠檬茶主要食材:柠檬。调味料:蜂蜜。

明日秋分,家中再差钱,这1蛋2菜3鲜记得吃,营养健康,寓意吉祥

二菜之二,荸荠。荸荠也叫马蹄,皮色紫红,肉质洁白,生吃味甜多汁,清脆可口,自古有“地下雪梨”的美誉。它既可作为水果,又可算作一种蔬菜,具有清肺化痰、利肠通便、降血压的功效。荸荠中含有的磷元素,是根茎蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪...

这蔬菜是“天然止咳剂”,我家一周吃2次,清热去火,润肺化痰!

今天营养师大乔就给大家带来一道清肺热、止咳祛痰的菜品。这蔬菜是“天然止咳剂”,我家一周吃2次,清热去火,润肺化痰!它就是菠菜,菠菜富含植物纤维,经常食用能促进肠胃蠕动,促进排便,还能清肺化痰,缓解咳嗽痰多的状况。今天小编给大家带来的是一道肉质鲜嫩紧实的虾仁菠菜粥,下面就和小编一起来学习下它的做法吧!大米...

清肺化痰的食物有哪些不妨试试这些食物

白萝卜是常见的根茎类蔬菜,俗话说:吃萝卜喝茶,气得大夫满街爬。萝卜不仅营养丰富,还有不错的食疗价值。萝卜对于肺热痰多、消化不良、食滞便秘等症状都有很好的疗效。如果是咳嗽痰多,可以用白萝卜和蜂蜜一同蒸煮熟透后即可食用。2:冰糖雪梨雪梨是一种常见水果,可以生吃,也可以做成菜品食用。雪梨具有清肺化痰、养血生...

乡下人吃的几种野菜可以止咳平喘、活血行瘀,有你认识的吗?

生于灌丛疏林中,分布全国各地药用,10月采收成熟的果实(盐肤子),鲜用或晒干,有生津润肺,降火化痰等功效。主治,痰嗽、喉痹、盗汗、痢疾、顽癣、痛毒、头风白屑。煎服。和尚菜和尚菜的根和茎入药被称作“葫芦叶”,具有止咳平喘、活血行瘀、利水消肿的功效,常被用来治疗咳嗽、气喘、痰多、水肿等症状,尤其对于咳...