超详细的剖腹产月子餐食谱表图,一排二调三补四养有讲究
day1黄豆猪手汤、奶黄包、黑米糕黄豆猪手汤、猪肉丸汤(汤里加西红柿)、炒青菜鲫鱼汤、西红柿炒鸡蛋、炒青菜day2酒酿煮鸡蛋、黑米糕、奶黄包麻油鸡鲫鱼汤、清炒青菜、小米饭day3豆浆、奶黄包、黑米糕莲藕排骨汤(+枸杞)、青菜麻油鸡、青菜、牛肉丸day4豆浆、奶黄包西红柿炒鸡蛋、清炒青菜、黄豆猪手汤(内有...
42天坐月子日程表,很全很实用!再附6周月子餐食谱
建议:第三、四周,宝妈的恶露及多余水分已经排尽,可以多吃枸杞、木瓜、鱼肉、以及红枣汤等食物来进补身体了。月子餐第四阶段:滋养进补第五、六周食谱产后第五、六周,主要以“养”为主。经过前几周的排、调、补,现在到了宝妈好好养身体的时候了,可以选择更多温补的食物,比如可以选择更多的新鲜蔬菜和水果。
孕期1-40周超全营养食谱清单!国家营养师制定!真正长胎不长肉!
第七个月:清淡饮食,远离妊娠高血压第八个月:少吃盐,不水肿不虚胖第九个月:克制饮食,多摄取膳食纤维第十个月:冲刺时刻,保证能量孕期的时候可以在手机里下个G动来提前做些凯格尔运动锻炼盆底肌,预防孕期痔疮、孕晚期漏尿,也有助于增强分娩动力,加快顺产进程,避免分娩时大小便失禁的情况发生。孕期的各个时期...
孕妇须知:剖腹产后饮食需要注意什么?与顺产不同,谨记这3点
剖腹产后4~7天,产妇可以吃一些生化汤(帮助身体排除恶露,增加食欲)、猪肝(含铁质较多,可以补气血)、清蒸鱼(帮助产妇吸收营养,有利于身体恢复,还可以增加产奶量)、清汤面条等食物。孕妇须知:剖腹产后饮食需要注意什么?与顺产不同,谨记这3点至于剖腹产7天以后的食谱,一般就跟顺产差不多了,当然,产妇也可以选择自...
产后7天月子餐食谱丨 金牌月子中心的食谱妈妈们快收藏!
3,多吃山药、薏仁有利于排水妈妈在月子期间需要多补充蛋白质、多喝鸡汤、鱼汤、或者牛奶、并且需要多吃山药及薏仁,可以帮助排泄水分,若妈妈仍水肿厉害,可以在生化汤中增加“泽兰“这味药帮助排泄水分4,注重开胃而不是一味“滋补”无论是顺产还是剖腹产,妈妈在刚生完宝宝的前几天,都会感觉身体虚弱,胃口较差。
月子餐30天食谱,区分顺产剖腹产,太全了!!
第1周代谢排毒月子餐食谱顺产者本周不用喝养肝汤,剖腹产者喝(www.e993.com)2024年10月21日。第1天:早餐(07:00):生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪肝粥(生养粥);五谷饭;红糖糯米粥。早点(10:00):红豆汤(放红糖);美妍茶。午餐(12:00):生化汤(100ML)约1/3碗;首乌猪心(舒心汤);五谷饭。
4种有利于剖腹产伤口恢复的食谱,宝妈们一定要多吃!
剖腹产不能吃的食物:1、忌食寒凉生冷食物2、忌食辛辣刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利3、忌食酸涩收敛食品如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出4、忌食冷饮:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响...
剖腹产第一周食谱大全,剖腹产月子餐该如何吃
剖腹产和顺产不同,饮食重点也不同,尤其是产后第一周的月子餐。比如剖腹产后需要先排气,在饮食上也要多喝些有利于排气的食物。那剖腹产第一周吃什么好?以下是爱帝宫营养师总结的剖腹产第一周的食谱大全,附有产后1-7天的早餐、午餐、晚餐以及间餐和宵夜的详细食谱。
顺产VS剖腹产恢复方法
自然分娩的产妇,产后即可进食易消化的饮食,适量饮水,产后4-6小时内应解小便。剖腹产的产妇,6小时后可进食免奶免糖半流食。饮食要营养合理、平衡、食谱要广,蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质,在食谱中应占适当比例。区别2产后养护自然分娩的产妇,指导其采用舒适体位,产后6-8小时即可下床活动。有侧切的产...
产后第1周是身体恢复关键期,七天饮食别重样,吃对能避免月子病
生完孩子前7天,每天饮食要点各不同,吃对了避免月子病第1天:流食为宜如果妈妈是剖腹产的话,要排气才能进食,如果妈妈是顺产,生完孩子之后就可以吃东西了。一般建议可以吃一些小米红糖粥,或者是桂圆莲子羹,鸡蛋羹,萝卜排骨汤,紫菜鸡蛋汤这些比较稀的食物,能够促进妈妈补充水分,促进恶露的排出,还能够避免加重妈妈...