“我,两个半月减肥20斤,带动全家低油低盐饮食”
在我和弟弟的影响下,咱家的老父亲也开始学会低油低盐做饭,我们家酷爱糖醋红烧的食谱,都变成了清蒸水煮+自制油醋汁。真的是一人改变,全家受益呀!▲我的减脂餐截图送给对108营感兴趣的人几句话108其实是人生的阶段性旅程,这里是起点,未来都是省略号。莫要等到垂垂老矣再去奔赴梦想,如果有梦就去追,最好...
“低盐”是下一个爆发点?调味品巨头正重塑6000亿元调味品赛道
例如,2022年,乌江榨菜主要产品升级为“减盐超30%”的乌江轻盐榨菜,新开发并上市了轻盐下饭菜、轻盐下饭酱等产品。其中,乌江轻盐榨菜仅在产品发布当天就创下了10分钟下单超1亿包的成绩。目前,乌江轻盐榨菜同时位居京东榨菜热卖榜TOP2、拼多多速食菜畅销榜TOP3。此外,在淘宝、拼多多及京东等多个平台,好人家减盐火...
主打低脂低糖 乌鲁木齐烘焙行业进入“轻时代”
近年来,随着健康理念深入人心,生菜沙拉是最早登上健康轻食食谱的菜单,紧接着以低糖、低脂、低盐的理念为广大消费者所推崇。总的来说,只要清淡、低热量、不加重身体负担的食材,都可以归类至轻食,轻食烘焙就是用该类食材制作的烘焙产品。“我平时喜欢吃糕点和甜品,低糖低卡的产品是首选。”9月10日16时许,在...
慢性肾小球肾炎食谱
1.优质蛋白饮食优质蛋白饮食有助于肾脏修复,因为其含有人体所需的必要氨基酸且易于消化吸收。如瘦肉、鸡蛋等。长期摄入过多的蛋白质会加重肾脏负担,导致病情恶化,因此患者应避免过量摄入。2.低盐饮食低盐饮食可以减少水肿的发生,因为钠离子潴留会导致水钠潴留引起水肿。如新鲜蔬菜、水果等。长期低盐饮食可能导致电...
贾玲首度公开瘦身食谱,每天5克盐叫低盐饮食吗?
比如,像牛奶、肉类和贝类等动物性食品中都天然存在大量(生理浓度)的钠;尽管植物性食材中钠含量较低,但一样存在。更为重要的是,几乎所有加工食品中钠含量都很高,加工肉类和零食等自不必说,即使是面包、饼干等高糖食品,特别是蛋糕中都含有特别多的钠。
低盐低脂餐食谱减脂
低盐低脂餐食谱减脂核心提示:如果想要通过控制饮食来达到减脂的目的,则需要选择低盐、低脂的健康膳食(www.e993.com)2024年10月15日。建议每天摄入的钠离子含量不超过2000mg,并且要减少油脂的摄入量,避免热量超标而引起脂肪堆积。常见的低盐、低脂的早餐有燕麦粥、玉米饼等;午餐包括鸡胸肉沙拉、鱼香茄子等菜品;晚餐则可以选择蔬菜汤和水果拼盘。
适合尿毒症肾友的夏季低钾、低磷营养食谱,肾内科医生推荐!
午餐:荷叶排骨饭(鲜荷叶*100g,猪排骨70g,低蛋白大米50g);清炒丝瓜(丝瓜150g)加餐:猕猴桃(200g)晚餐:葱油拌面(面粉95g);抱蛋豆腐(豆腐70g,鸡蛋50g);蒜炒鸡毛菜(鸡毛菜100g)油、盐全天总用量:植物油30g,盐4g注:1.本食谱可提供能量1821kcal,蛋白质72g,脂肪70g,碳水化合物238g,钠1999mg,钾2888mg,...
餐后低血压患者的食谱有哪些
餐后低血压患者的食谱可以包括燕麦、香蕉、菠菜、核桃和橄榄油。需要强调的是,食物并不能直接治疗低血压,如果症状持续或加重,应及时就医。1.燕麦燕麦富含膳食纤维,可延缓胃排空速度,有助于稳定血糖水平。摄入燕麦后,其碳水化合物被缓慢吸收,不会引起血糖剧烈波动,从而减少血压的快速下降。此外,燕麦中的β-葡聚糖...
构建多层次服务体系 共绘幸福晚年新图景 ——城关区虚拟养老院...
“一个人做饭总是做一顿吃好几顿,而且花样也没有餐厅这么丰富。比起外面的饭馆,餐厅的饭菜低油、低盐、软烂好咀嚼,适合我们老年人吃,我几乎每天都来。”吴长安老人笑着对记者说。餐厅还特别注重为老人提供便捷、贴心的服务,例如餐厅座椅有防滑效果且舒适轻便,服务人员态度和蔼,就餐环境整洁,因特殊情况没法到餐厅...
贾玲公开瘦身食谱,网友:太自律!医生:不适合大部分人
此前,2月18日,在电影《热浪滚烫》官方账号发布的最新花絮中,贾玲首次曝光自己在片场吃的减肥餐。视频中显示,贾玲吃的是低脂荞麦面和水煮青菜,低油低盐非常清淡。网友纷纷评论:贾玲太自律了!来自上海的教授见证贾玲暴减100斤据上观新闻报道,贾玲私人拳击教练是来自上海体育大学的教授——王德新。